http://img1.qq.com/luxury/pics/9377/9377888.jpg1澳洲胡桃澳洲胡桃（Macadamia）是世界上最贵的胡桃，它曾经是澳洲土著人的主要食品，现在它是一种极讲

喜欢烘焙，从那句“烘焙幸福烘焙爱”开始。。。在这个各种添加剂横行的年代，为家人制作健康天然的美食是我的初衷。每当看到家人朋友品尝后的笑脸，心里感觉无比的幸福和满足，虽然辛苦但是的确很享受那个过程，/:

冬瓜热量低，很适合减肥的人吃，营养价值也很好，一般都只是切片炒着吃或者炖汤，这是我家经常的做法，我以为家家都会这样做，昨天才知道其实不是，招待朋友们，竟然一盘子都吃光了，而且小朋友非常喜欢用这个汤水来

夏季家常凉菜拍黄瓜的做法有哪些？拍黄瓜是一道家常凉菜，主料是黄瓜，用各种调料拌制而成。清凉爽口，适合夏季食用。原料：黄瓜2条， 辅料：蒜2-3瓣，醋、味精、盐适量，香油少许， 制作：黄瓜洗净切去头尾，

　　转眼又到了立秋时节，寒来暑往，那么是不是有人又想问秋季养生吃什么，秋季要怎样减肥，不妨试试冬瓜汤秋季养生又减肥。5895905　　冬瓜汤-减肥原理　　冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂

前段家里小爷去家家家里小住，我乘机减肥啦。大清早的爬起来贤惠滴给老公做早饭，还炒了青菜，老公赶脚幸福得不可思议/:D。年初辞职滴时候，我就拍着胸脯说，以后早上起来做饭你吃哈，免得每天早饭没保障对身体不

枫糖浆香甜如蜜，富含矿物质，是非常有特色的天然营养佳品，养颜美容，还可以减肥，深受欢迎。这么好的东西用来做吐司，味道很棒哦。组织很细腻，松软无比，泛着淡淡的枫糖香，夹杂着葡萄干，值得一试。579432

我是个地道的素食者，平时连吃植物油都非常的小心翼翼。素食难免口味有些单调，所以就经常变着花样做些减肥又营养，还能解馋当零食吃的健康食品。我喜欢在网购购买各种杂粮以及杂粮粉，最近我就在一家很不错的杂粮山

夏天早上在外面真不知道吃什么，还是自己早几分钟起床，来点经济实惠又营养卫生的早餐。番茄鸡蛋炒饭，红豆薏米汤5694697用了小半个番茄，一个鸡蛋，昨晚剩的一碗米饭。一共1.5元5694693红豆薏米汤

有关专家研究认为，某些“最佳饮食”对养生很有帮助。 最佳蔬菜 既能提供丰富的营养成分，又有抗癌功效的蔬菜为最佳蔬菜。如红薯既是维生素的“富矿”，又是抗癌能手。日本专家的测试资料表明，红薯、花椰

俺家--也就是大熊窝，原本只有一只中等熊，结果用了4年的时间，中等熊完成了质的变化，变成了一只体重比身高还要大的大熊。。。悲催的熊最近老是在想楼下的减肥是不是有效呢？是不是有效呢？偏题了，先上熊窝美味

1个多月没回家了，在爸妈滴强烈要求下，上个周末奔回了家，虽然时间很短，但真的是神仙滴日子啊～/:c22 妈妈认为早餐非常重要，所以，回家后就完全木有睡懒觉滴时间了/:c24 SO ，

眼睛干涩吃荠菜　　我国民间素有“农历三月三，荠菜赛灵丹”的说法，不少老年人都会在此时吃一些和荠菜有关的菜肴，由此可见荠菜的药用功效。春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句，宋代大诗人陆游对荠菜

醋的功效与作用，下面我来介绍下醋泡鸡蛋的益处：醋泡鸡蛋的作用: 　　民间流传的醋泡鸡蛋的73种作用： 1、服醋蛋液可以预防和减少感冒 2、醋蛋治痢一剂见效 3、服醋蛋可使乙肝诸病好转 4、服醋蛋

百合红枣银耳汤话说，前段时间住的房子里，进了老鼠2只，本人从小对会动的活物有种本能的恐惧，那2只老鼠天天半夜那个闹啊，它们一弄出响来，我就拿个铁棍子也敲几声响出来，拉剧战。。。。后来，好不容易想办法弄

这年头，反季节蔬菜太多了，叫人防不胜防。但是，春笋，是没有反季节的呢。春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食

误区1：生食都比熟食要营养 一些生食倡导者常常对外宣称吃生食可以保留食物中全部营养成分，但是研究表明，这种说法是肤浅的。在烹饪食品的过程中当然会破坏食物本身中的水溶性维生素，如维生素C，但是烹饪的过程

燕麦 “美容大王”台湾女星徐熙媛向来有自己独特的保养秘方，其中一则排毒养颜的秘方就是经常食用燕麦。经常便秘的人，在连吃2天燕麦后就会大便通畅，体内毒素也会随之排出。燕麦含有双倍的膳食纤维，而

4736552 教你怎样品咖啡 国外的咖啡馆通常称为Café（重读最后的音节，发音为“卡费”

自从迷上烘焙，很多时候看着各种类型的蛋糕，奶油，芝士，巧克力/:c22口味的真的是又爱又恨，一边想着要减肥一边还要想着热量啊。简直是要崩溃啊。纠结啊。今天上一款相对低卡路的小蛋糕。哈哈就当是安慰自己啦