红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆虽小但是健康饮食的功能却十分强大，不但可以排毒养颜还可以起到瘦身消脂的作用。因此，女人平时多吃一些红豆对身体健康益处非

125566121255660912556613养养宠物猪的十大理由1.比狗狗更可爱；2.抵抗力强，极少生病；3.不用办证,不怕打狗队；4.吃素食，吃得少，经济省钱；5.认主人，对主人忠心；6.嗅觉比

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　　有很多对眼袋和卧蚕不够了解的人，都希望自己能尽快的了解什么是眼袋？什么是卧蚕?眼苔，也叫眼轮、卧蚕，就是笑的时候下眼睫毛下方凸的部分，实际是由眼轮匝肌构成。眼袋是指下睑部组织臃肿，呈袋状垂挂。框内

闺蜜在朋友圈卖“**果”，刚开始是自己吃和卖零售。之后成功洗脑招代理。闺蜜找到我，说利润很可观，有没有兴趣做，当然不强求。我委婉的拒绝了。我一直知道这是个不靠谱的事情，但是确实有很多人靠这发了家致了富

西兰花的平均营养价值及防病作用名列第一。每100克烹制后的西兰花中，水分占90.6%，含蛋白质2.9克、碳水化合物5.1克，能提供117.2千焦的热量。烹制后的西兰花含有维生素C、钾、叶酸、维生素A、

去年五月开始节食加郑多燕操，减了17斤，从140到了123斤，三个月的辛苦过程，其结果让我非常开心，坚持就有所获。然后我一直将体重维持到今年过年前，过年期间控制不好，加上一直没做系统的做运动，到五月时

酸奶减肥法能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽然能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响

　　酸奶好喝，营养价值丰富，酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等），奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，

　　通常使用的断食减肥法分别是香蕉断食减肥法、清水断食减肥法、苹果断食减肥法、蜂蜜水断食减肥法、黑咖啡断食减肥法、米汤断食减肥法、酸奶断食减肥法、梦蒙断食减肥法等,时间上大多数是三天、七天、二十一天、

　　在中国的很多菜系中都会用到它，它的美味让你欲罢不能，有的人明明就不能吃它，却又对它爱不释手，有的美食没有它，就会变得暗淡无味，它就是辣椒，自从明朝末年的时候辣椒就开始传入中国，辣椒的火辣就像火焰一

高考，是普通高等学校招生全国统一考试的简称，中华人民共和国（港、澳、台除外）最重要的入学考试。由中华人民共和国教育部统一组织调度，或实行自主命题的省级考试院（海南省为考试局）命题，每年6月7日、6月8

　　大蒜是个宝，常吃身体好；　　一日两苹果，毛病绕道过；　　一日一枣，长生不老；　　核桃山中宝，补肾又健脑；　　胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；　　西红柿营养好，貌美年轻疾病少；　　黄瓜是个宝，减肥美

香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。长期空腹食用香蕉，非但对

春天即将离去，炎热的酷夏即将来临，夏天喝粥不仅养胃、健脾、还可以防暑、促进消化，所以我们可以在夏天多喝粥来补充流失的汗水。今天为大家推荐4款夏季养生粥：鲜花粥、水果粥、养生粥、蔬菜粥，有兴趣的朋友可以

番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。它还富含蛋白质和脂质，

不吃早饭易得胆结石真相：传言为真哦。解释：因为即使不吃早饭，也一样会分泌胆汁，造成胆汁堆积容易形成胆结石。另外，不吃中饭和晚饭也会容易得结石。所以，求求，哪怕您再忙，也要记得吃三餐哦，毕竟“人是铁，饭

三戒苏打饮料　　尽量少喝软性饮料，水才是最好的饮料。一罐可乐就含有150卡路里的热量，如果你在一天中喝几罐汽水，那就要想想怎样把这些热量消耗掉了。一瓶饮料，就可以毁掉你一个星期的减肥成果。　　女孩们，

现在气温越来越热，我们马上即将进入夏季，很多朋友都最近没有食欲，可是一日三餐是避免不了的。我们怎么避免这样的状态呢？特别是关注老人及小孩这样的状况呢？http://www.100jkw.com/d/f

从小到大都是个胖妞，比较贪吃的结果；20岁的时候从112斤花了21天的时间减到了98斤，然后我老公看我饿的快要晕倒了，就带我去吃东西，结果就一发不可收拾，然后过了一年以后就126斤了， 24岁的