怀孕7个多月的准妈妈田甜（化名）突然要“减肥”，婆婆和妈妈都说她胡闹；但田甜理直气壮回应：“医生说体重增长太快了”。　　田甜的体重在孕期暴涨近40斤，妇产科专家提醒：体重增长太快可能诱发妊高症，还

一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿！ 如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶

记得小学8/9岁开始，我就开始了独立过早的经历。80年代中末期，早餐最多的就是馒头、包子、稀饭、油条、油饼之类的。馒头一定是现在那些老爹老太们排着队抢购的那种老面馒头，不过没加荧光剂黄

薏米推荐理由薏米含有丰富的亚油酸、维生素，容易消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质有很好的效果。药用价值也高，有防癌作用。此外，薏米还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻。特色吃法薏米莲子百合粥

俗话说：一白遮三丑。每个女孩子都想美美白白的，有了好肤质，不化妆也可以粉美。想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果啰！1、柠檬：主要美白成分：维他命C。说起美白水果

　　黄瓜和西红柿是我们最常吃的蔬菜，如果你喜欢吃三明治的朋友一定会发现，总是会有黄瓜片和或者番茄片的，不过他们并没有同时使用。黄瓜和西红柿能一起吃吗?是不是一起吃对健康不利，或者是吸收不到该有的营养成

夏季是上火的高峰季节，饮食主要以清淡为宜，可是对于那些喜欢吃麻辣食物的朋友来说，就显得有些为难了。一去大排档，就开始狂饮啤酒，狂吃大虾，油炸、烧烤食物在夏季特别受到欢迎，吃的舒服、吃的爽快。自己是享受

土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效：　　土豆能留住岁月的脚步　　土

01.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 02.绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒

【妻子喂奶向丈夫收费】青岛一老婆精打细算，每月要老公交生活费 洗衣费等，怀孕要营养费。生子后索要生育奖金 减肥经费 甚至喂奶也索要母乳喂养费…丈夫觉得老婆这么撒娇不像话，老婆怀疑丈夫拒付是有外遇。经调

1、保持正确的行走和坐立姿势 　　保持正确的行走和坐立姿势对健康非常有益，很多人都养成了懒散的坏习惯，一些不良姿势会导致背部痉挛和头疼等毛病。专家建议：在行走时放松双肩，保持颈部直立、骨盆肌肉紧张，挺

夏季气温升高,人的食欲也随着发生改变,此时人的肠胃功能最弱,饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。专家提示,在这个特殊的季节,饮食上必须注意调节,该吃的适量吃,不该吃的坚决不能吃,所谓病从口入,夏季要把好开

　　尽管初夏很多水果刚上市，却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状去医院就诊。虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。　　黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。　　番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。　　橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。　　萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。　　白菜利尿排

还记得上高中的时候，为了给我补足营养，老妈每天都做很多好吃的，还要一天四餐制。三年的高中生活过去了，我高考没达标，但是体重却严重超标。直到现在，体重都漂浮于三位数左右。眼看着即将大学毕业了，要进入社会

新鲜乳酪 呵护关键词：抢救记忆力 明明还没到年龄，却容易丢三落四？如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富含的微量元素锌

85%的女性都偏爱各种饮料，很多女性由于工作压力大亦或是为了减肥，大量的饮用咖啡，这些都是错误的示范。反而被我们忽略的最最平民化的白开水，才是我们的“益友”。http://image2.mop.com

·阿弥陀佛，出家人不打诳语。女施主，你的确是贫僧自东土出行至今所遇的，最美丽、最性感的女子，你看你这秀发，这玉手，这肌肤，这手感…… ·施主，贫僧乃东土大唐而来，恳请在此借宿一晚……哎？施主？施主您

　你很想要成功瘦身，但是又不愿意放弃自己喜爱的食物，也不愿意加入健身行列，这时候该怎么办呢？只要养成下面的10个生活的小习惯，你会成为真正的瘦美人！你不用严苛地要求自己，也不用拼命地运动，挑选以下的其

罕见的减肥中药材山楂 　　山楂，又叫“山里红”、“胭脂果”，它具有很高的营养和药用价值。山楂除鲜食外，可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通，最盛行的种类。