虽然说是一件很蠢的行为，还是想分享出来，如果有缘人正好看到，避免损失，那我也算做了件好事了。 因为好几年全职在家带娃，今年疫情放开，就跟同小区宝妈商量一起做点小生意，挣点钱。做个全职宝妈的

自从亮娃开始上学后，配合疫情期间工作难找，不知不觉，已经带娃过了一年半的时间了，从刚开始的不适应，到现在慢慢的找到工作与家庭的结合点，一天天的，生活变得极其有规律，有苦有乐，也算是人生的一种感悟吧。6

唉唉，想去减肥训练营，靠我自己是不可能了，要不然靠针灸加节食瘦下来，不控制住后期也会反弹，考虑还是先运动减肥吧以前报的针灸减肥还没到时间，2020年没去武汉，就没坚持了，当时说的一年期内用完，虽然我跟

Z近在短视频平台走红的刘畊宏都50岁了，你跟着他一起做健身操了吗？31269919在上海居家隔离的刘畊宏，成了直播界的“现象级”博主。之所以火遍全网，正是因为他和妻子一周五天的网络直播燃脂健身操。一段

减肥一直以来都是一个热门的话题，世界各地有很多人，他们不是正在减肥就是正在减肥的路上，但也有一些只说不做的，嘴里天天嚷嚷着：“我要减肥，我要瘦到多少多少斤，”说完之后又继续吃很多垃圾食品不运动，吃喝一

板栗健脾养胃，玉米减肥助消化，落花生美容抗衰老，西蓝花蒸蛋补脾润燥，护肝明目提高免疫力，莲子益肾养心，雪山飞红老人吃促进食欲，降低血压、胆固醇……低碳营养餐开整吧[呲牙][呲牙][呲牙]3092301

1. 不要彩礼的女生，最后都过得不怎么样。2. 出轨可能是基因决定的，有DRD4这种基因的人，大部分都是渣男渣女。3. 如果你腿毛旺盛，一定要尽早护发，因为腿毛多，身体会减少头发来消耗热量。4. 每年

长期不吃晚饭的人最后都怎么样了？现在很多女生都非常注重自己的形象问题，希望能够拥有性感苗条的身材。为了达到自己理想的体重，选择节食减肥，节食减肥在一段时间里能够达到减肥效果，但是一旦恢复正常的饮食，体

很多朋友都特别郁闷，为什么我拼命运动了，一个月过去，体重却不下降？大部分情况下，是因为减脂增肌造成的。这时候我们会看到体重不下降，但身材逐渐变好，身体日益紧实。在吃饱饭做运动的时候，这种可能性Z大。但

作为山姆多年老会员，即便山姆离楼主家非常近，还是避免不了每次去逛都大包大包往家卷的局面，真是买的越多吃的越快...不过最近楼主发现可以手机app下单了，满99元包邮，一小时内就能送货到家，非常方便！3

这周增加了锻炼的次数，不过也是有成效的~腰臀比从之前的0.78到0.71，体重虽然依旧稳固纹丝不动，但是明显的胯部的顽固肉肉开始平整了，穿裤子也宽松许多~所以不能太盯着体重死磕，不然心态容易崩~饮食一

第一，晚餐少吃，多吃流食。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。大家都听过类似的话，这可是有根据的，晚上少吃确实对身体有利无害，晚上吃太多不容易消化，加上晚上运动量小更是不容易消化，也影响睡眠。第二，清

冬天总有一种让人放弃身材管理的神奇魔力，放心养膘。但自律的人早就开始了“16+8”轻断食，例如一直走养生路线的孙俪。30341654区别于节食、运动减肥，“16+8”轻断食在两者之间折中，让你既不需要

霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。 秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，多吃生津润燥、宣肺止咳作用的食物。霜降养生吃什么食物呢？玉 米

　　花生很美味，营养也丰富。不过，任何食物都有饮食禁忌的，有些人群吃花生可能会有这些危害，和沃尔光电了解一下吃花生有哪些禁忌吧？　　1、想减肥的人　　花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进

红薯是常见的食品，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苔等，为旋花科一年生植物，据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，还能补中、和血、暖胃、肥五脏等

29638411物外·汉口店将正式营业至2020年6月30日于7月1日起开始撤场7月1日-7月8日闭店回馈时间：10:00—21:30全场68折29638428很高兴在这1143天里，我们彼此陪伴。虽

29198177013月13日，湖北新增疑似病例为0！291981803月12日，全国新增个位数！291981813月10日，武汉所有方舱医院休舱！29198182抗疫前线捷报频传，我们仿佛已经听到了

本周因为同学生了宝宝，跟另一个同学一起去探望孕妈妈，探望完毕跟朋友一起吃饭逛街聊了很多，其中这一段很深刻、我跟这个朋友相识很多年了，我一直不太爱称呼闺蜜这个词、总感觉有点塑料味、哈哈哈，个人习惯哈～我

在减肥这个领域，女生这方面可以说是专家，为了让自己变美，减肥可谓是重中之重。相信对于很多女性朋友来说，都希望自己保持苗条的身材，所以在平时也会选择各种各样的方式进行减肥，但是效果往往都不明显。2877