我正在减肥,想自己在家做简单好吃的蔬菜沙拉。。当然,我不放沙拉酱。。还有什么适合减肥,低热量,高饱腹感的东西,求,谢谢大神们。
如题
今日份美食桃山皮流心,朋友聚会,DIY良品,不算人工成本,大概2-3元每个的样子,冷食,加热都可以反正26373317牛奶桃山皮,抹茶桃山,桃山皮,应有尽有,走进烘培的意境!26373315蛋黄,巧克
热量高还让人胃口大开的调料调料让人发胖的原因有两个:一是调料本身热量含量高,二是由开胃功效,让人一吃就胃口大开,不经意间就多吃了两碗饭。26357546盐0卡/100克盐是所有调料中很神奇的一个存在,
没有烤箱怎么做蛋糕?办法总是有的!今天就教大家一个新方法——微波炉做蛋糕。做法简单易学,比起用烤箱来做,那真是快多了,只用3分钟蛋糕就搞定了。而且还不用一点油,绵软可口,香甜还很健康。热量也不怎么高。
最近减肥自己吃的简单点,希望每天瘦一点,瘦一点26288315
生完二宝体重居高不下,决定试做几款瘦身餐为断奶后健身减肥做准备。这次选择了即食麦片和瘦身佳品奇亚籽,另外还有两款我喜欢的水果,香蕉有饱腹感,芒果吃了会很开心,当然还有和它们最搭的酸奶也是必不可少的啦材
老公说加班不回来,谁知道九点半还是回来了,回来的第一件事既然是鬼祟到厨房给我做螃蟹,而且还给我把肉跟膏都剥出来了,感化了五年终于把这个直男调教好了,虽然我减肥初有成效,但是这么诚意满满我也是不拒绝的,
一周七天不重样!夏天老吃冰淇淋对身体不健康哦,糖分和热量都很好。饮料对人体也有害,这个时候自制蔬果汁就十分有必要啦!列几个经常喝的果汁给你们,有刮油降火补充膳食纤维之类的不同需求~好喝又超级健康!26
办公室条件有限,主食以提前在家腌制分装的黑椒鸡胸肉,牛肉为主。辅料以西兰花,紫薯,蛋白,西红柿居多。所有材料一个电饭煲搞定。办公室自备橄榄油一瓶,海盐一瓶。同事说,连减肥餐你都真的优秀,你怎么减肥,哈
减肥利器,无糖无油的全麦面包全麦粉500牛奶300鸡蛋1个奶粉25盐10酵母8泡打粉1可不加材料成团 发酵 1倍大 加各种坚果 醒发10分钟 改小剂子 发酵到2倍大,表面喷水 烘烤180 190 12
全职带娃。唯一的就是有更多时间做好吃的,在减肥的路上越走越远(作为妈妈可能最喜欢的是宝贝一句妈妈做的真好吃)2595286425952866259528672595286825952869259528
第一次做这道菜,因为之前有百度做过炸酱面的经验感觉味道差不多的,所以这次没有咨询度娘,直接现场发挥。 为什么做这道菜呢,因为昨天外卖点了份北京烤鸭,由于多点了一份荷叶饼!哈哈,作为一个不
二十块钱里脊肉,黄瓜茄子七块钱,鸡翅十一块钱。食材只用了一半从厨房出来,肉串就被老头撸了半盘,一共才32根肉串算了,少吃点,只当我减肥!25935998
去婆婆家改善伙食259067622590675925906760259067612590676325906764
减肥真的是女人的终生事业,哪怕是三天打鱼,两天晒网。这不,这几天又开始打鱼了,连续几天晚餐都是蔬菜沙拉。 前几天点个外卖沙拉,恨不得哈是生菜加几粒玉米,连一丝紫甘蓝和苦菊都冒的!这钱也太好赚了吧
最近基本一个人在家吃饭,不想凑合,发贴监督自己!从现在开始记录将来……
夏季炎热,要多吃水果,但是老吃水果会腻怎么办?老吃冰淇淋又发胖,为了满足能吃到有脆感,又不怕胖的零食,拼了。25776784最近学到了不少制作水果干的方法!既能满足味蕾还不怕发胖!之前看到很多人吃水果
都说好吃无罪,美食万岁!新下来的红薯和荔浦芋头都是大家喜爱吃的通便、减肥、预防肿瘤的养身食品,但如何吃,怎么样做更好吃,有味道,值得朋友们研究。这里我就自制一款香煎苕芋饼推荐给大家。 这里的红薯要
世界杯如火如荼,骄阳似火炙烤,减肥的决心一年一年,却总也经不住美食的诱惑。话说为什么我没有食欲不振,消夏变瘦呢2566688025666881