夏季，由于天气炎热，许多人都会食欲不振，望美食而兴叹。有一种夏天的应季蔬菜，对于食欲减退、脾胃不好有着非常好的食疗价值，能安神益气暑化湿，还特别清口。这就是夏天大量上市的扁豆角。31854038鲜嫩水

“豆腐＋牛奶”可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有超好的瘦身效用。豆腐牛奶汤：3日速效平腹　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，

1、吃橙色水果和蔬菜。 　　它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素，而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素C

跪求~~~可以瞎吃~~`不运动~~~还可以减肥的秘方`~~每次看到好吃佬做的好吃的`~~就忍不住.........哎`~~郁闷~~~~连医生都说不能瞎吃瞎喝了`~~话说回来`~~看到好吃的不能岔吃`~

看见好多人都发了自己做的菜，我也有点心痒痒的。但是我的技术是在不入流，忍了很久还是出来冒个泡吧。前些天看了简繁姐姐的帖子，勾起了我对芦笋的馋劲，我有很喜欢培根，就去百度了一下芦笋培根的做法。试了一下，

话说麦片是很健康减肥的东西捏，可是我觉得光吃麦片实在没味道，每次吃麦片总喜欢同时加很多乱七八糟的甜点：如葡萄干、红枣、枸杞、黑芝麻、奶粉，有时候还有红糖，都加完了才发现麦片几乎成了辅料，哎，所以我承认

下午出门去家乐福卖鸡蛋~哇~被那一溜爷爷奶奶组成的队伍震撼了~3.18一斤的鸡蛋~便宜？？？！！！晚餐简单点儿，厨师就用家里现成的菜解决了~好吃~下饭~偶滴减肥计划看样子是永远不可能实现了！[]

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自从和老公一起成为得意的铁杆粉丝后，老公突然对“美味厨房”分坛特感兴趣，从不做饭的他对意粉们发的菜谱表现出跃跃欲试的感觉！只要一休息就打开“美味厨房”的帖子，开始研究菜谱，买菜做饭，说实话，他做出的菜

898402我很厌恶武汉现在交通状态，拥堵不堪，今天下班又是华丽丽的堵车，坐在班车上望着窗外天色一点点暗淡下来，我真想开个灰机回家/:c29 因为买车车是木有用滴，开到哪里堵到哪里O(∩_∩)O家里没

误区1：生食都比熟食要营养 一些生食倡导者常常对外宣称吃生食可以保留食物中全部营养成分，但是研究表明，这种说法是肤浅的。在烹饪食品的过程中当然会破坏食物本身中的水溶性维生素，如维生素C，但是烹饪的过程

难得周末，一早8点起床就开始炖点甜汤喝一下~ 现在在外面吃实在太贵了，就在家里自己做点，便宜又可以根据自己的口味调节味道~、 挺享受的~ 因为自己身体最近一直都不好，不能吃的东西也很多~ 在网上查了一

春天悄悄地来了，大张旗鼓地，催得樱花绽放，雀儿衔香不止花树，各种水果也多了起来，比如当下就是吃菠萝的季节啦今天来一道应景儿的菠萝咕老肉，感兴趣的同学可以试试哈~（有参考网上的方子，自己小做改进）其实天

2013的春节到了，春天要来了~~~ 过年去同事家拜年，亲手做了蛋糕，送给偶的好朋友，满心的祝福，尽在蛋糕中！ 6817912 6817914

http://img.deyi.net/album/201303/12/105128pvhfrtsqxtftpr4t.jpg 每天总爱睡懒觉，闹钟一遍又一遍的响，就是不想起床，每天早上起

前段家里小爷去家家家里小住，我乘机减肥啦。大清早的爬起来贤惠滴给老公做早饭，还炒了青菜，老公赶脚幸福得不可思议/:D。年初辞职滴时候，我就拍着胸脯说，以后早上起来做饭你吃哈，免得每天早饭没保障对身体不

　　转眼又到了立秋时节，寒来暑往，那么是不是有人又想问秋季养生吃什么，秋季要怎样减肥，不妨试试冬瓜汤秋季养生又减肥。5895905　　冬瓜汤-减肥原理　　冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂

最近在学着杜坎的减肥经验，吃到饱减肥，做了几款减肥餐麦麸饼+鸡肉饼5804134鸡肉蛋黄饼+三文鱼寿司卷5804135鸡蛋卷+金枪鱼5804136黄瓜鸡肉卷5804137金枪鱼寿司卷5804138

里脊肉一条4812976切片，我只切了十来片，不敢吃太多啊4812977拌上孜然，辣椒粉，盐，鸡精，我还加了一点生粉，腌10分钟 4812978下锅了，小火炸熟，很快就变色就可以了4812979炸好之

怎样吃春节享受美食不发胖？1、过节更要重视吃早餐。不知你注意到没有，许多胖子都有一个共同的特点：不吃早餐。结果，中餐、晚餐都感到加倍饥饿，吃起来狼吞虎咽，进食速度快，会刺激吸收。一顿丰富的早餐将帮你在