很多人都知道造成失眠的原因是因为压力太大所导致的，因为随着人们的压力越来越大，人们患上精神疾病的概率也是越来越大，失眠患者就是其中最多的一种，大多数人失眠的时间为期不长，生活规律上稍作调整就会回归正

　　秋季，北方民间有“贴秋膘”的习俗。是因为炎夏季节，暑湿困脾，易于出现饮食不佳，体重减轻的现象。立秋过后，天气转凉，胃口大增，于是便有了吃肉食来补养夏季消耗，增强体质的风俗。过去，物质生活水平比较低

　　黑色食物可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。它不仅可以平衡内分泌及防止衰老，最重要的具有补肾暖身的功效，对于女性来说是非常好的食物。那么，日常生活中哪些黑色食物可以供人补肾暖身呢？下面小

　还在努力攒钱就为了买瓶广告里天花乱坠的某个化妆品吗？还在认为明星们皮肤看起来好是因为她们买得起昂贵的化妆品吗？　　不要继续自欺欺人了！~作为中国人多少都会了解或接触过中医，放着咱们民主博大精深的中医

特价出售正宗东山岛本港墨鱼干,鱿鱼干 墨鱼干知识介绍：　　墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值高。干墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，加上它滋味鲜美

一提到海马，很多人都会说是海马追风膏还是海马汽车？NO，我声明一下，海马，是来自海洋的一种野生鱼类动物，生活在浅海中，是海洋中的瑰宝，号称海中三宝之首，因其头部像马，尾部像猴的独特外形在古代一直被奉为

食诱来袭····！10359027103590291035902110359028看到这苦您是不是跟小编一样在流哈拉子呢？小编不是准备教做菜哦！是真的有好东西介绍给您哦！板栗！ 板栗的营养价值：

西医看静坐 当静坐达到入静状态时，不仅能主观上感受到那些极其舒适的心理效应，身体上也会出现许多客观的变化，产生良好的生理效应。这些客观变化表现在全身各个系统。对这方面的研究，是从50年代开始的

静坐是培福培慧的最好办法，通过静坐的一级级的阶梯修习，可以提高工作效率，增长智慧，使身心强健，对人生与宇宙能够正确地认识。静坐，通过“人体核聚变”，可以大大提高生命的质量。我们每天都在消耗能量，而现代

“握固”，是道家养生的常用手式，晋朝名士葛洪在《抱朴子》中即倡导“握固守一”。具体方法是将大拇指扣在手心，指尖位于无名指的根部，然后弯曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如握宝贝一般。古人认为握固有助

10290777　 肾虚是当前生活很常见的一种症状，部分男女老少，那么你对肾虚的危害和治疗到底认识多少呢？下面请跟随康之家药师一同来了解一下肾虚的日常护理措施吧。　　1、热水泡脚。泡脚最适宜的时间是

10264419　　社会上流行着一种“时尚”，孩子要补锌、老人要补钙，女人要补血、男人要补肾。铺天盖地的广告似乎都在叫嚣“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”，当然，男人补肾还藏着另外的小心

女人要注重补充胶原蛋白，但是喝相关护肤营养液有点贵怎么办？不用担心！平常可以多从食物中摄取也是可以的！胶原蛋白有五大特性1、营养性：胶原蛋白是皮肤必需的营养，能增强皮肤的蛋白质的活性。2、修复性：胶原

　得了失眠多梦怎么办?失眠多梦到底有没有既安全有有效地方法?饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介几道汤饮，不妨试试：　　一、酸枣仁汤：　　酸枣仁三

生活在大都市疲于奔命的上班族、白领，不想提早衰老身体差，就得有汤水滋润补身材好，可是平日上班这么忙，有哪些汤可以快捷简单的呢？懒人必看的6款简易补汤，适合秋天喝的汤！http://www.ysw.co

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　很多顽固失眠症患者反映，服用西药进行治疗后效果不能令自己满意，万般无奈转而想要通过中药来安神镇静。但精神健康网专家在此提示，用西药治疗无效的顽固失眠症，应用中药安神镇静药治疗也同样难令患者满意。当然

小儿便秘是一种常见现象，推拿治疗便秘疗效可靠，且简便易行，可居家自行推拿。 便秘是指大便干燥坚硬，次数减少，排便时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种病症。便秘的发生，主要是由于大肠传导功能失常

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先交待下我的情况：　　未次月经：8.1　　排卵日：8.14　　同房日：8.12、8.14　　月经周期：不稳定（最短27天，最长35天）　　第一篇：如何怀孕　　PLSZ显示情况：8.13日晚21：00测