今天是中国传统节气中的“小寒”，民谚有“小寒大寒冻作一团”的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。这个季节应该如何养生，才能为明年开春准备?　　小寒进补因人施膳　　说到进补，自古就有“

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古人云，“冬不藏精，春必病温”，这是养生学家通过长期临床实践所得出的结论，说明秋冬季节是护肾保健、防病延年的最佳时节。 中医以为，肾具有藏精气、主生长发育、主生殖、主水液代谢等生理功能，因而被称为

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她走到了16楼的阳台。好高啊，自己如果这样以直线落体跳下去，地面会被砸出个坑的，那时会有物业上来要罚款的，最后还是决定好死不如赖活着，还是化悲痛为饭量吧，于是她干掉了桌上的一只烧鸡并四个汉堡。不对不对

！孩子睡得晚不仅仅会造成孩子的成长问题，还可能造成孩子患有多动症，更有可能影响孩子智力的发展。朋友长期住在加拿大，他就有这样一个过动的孩子。在加拿大，医生、学校及家庭的关系是一环扣着一环的。医生要求父

痛经篇不痛经的人都是相似的，痛经的人各有各的痛经。——列夫托尔斯泰15371025来姨妈可以不痛吗？有关痛经你必须知道的事情。 当有病人满面狐疑的和我说：“难道月经期真的有人不痛？”

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妈妈说冬天多吃点板栗好，养身！！！她nia老人家总跑江汉路买板栗，今天她买回了剥壳剥皮的板栗，好家伙，懒人好适合啊，煮好了就可以直接吃，比熟板栗便宜多了，关键，我懒得剥，就是剥好板栗有纹路。搜索经验秋

　　足道　　指对双脚施以　　药浴、按摩、　　针灸、药浴、　　贴敷、足功等　　疗法，也称足疗　　泡脚的重要性　　人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血

　煮过的水果胜过药 3种减肥水果煮法天冷时候大家都喜欢吃热乎乎的食物。水果是减肥利器，要减肥自然不能少吃。但是水果生冷，在冬天时候吃嘴巴都快被冷僵了。于是人们发挥想象，把水果煮熟，制作了一道道佳肴。那

　　随着生活水平和生活质量的提高，人们越来越注重保健。对于男人补肾相当重要的，肾好了一个男人才有了精神活力，看起来才更健康。保健常识中就包括有利于补肾的食物，食物是最好的保健品。　　泥鳅　　泥鳅含优质

说头发稀少或者掉头发的兄弟姐妹有什么办法 1.一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。效果绝对好，比可贵的其他药有效得

板栗又名风栗，味甘平，微咸，归脾肾经，有益气健脾、补肾强筋、活血消肿、止血的作用。能治肾虚腰痛，脾虚腹泻，幼儿腹泻等症；胡萝卜又名红萝卜，味甘辛平，归肝脾肺经。有健脾和中、滋肝明目、化痰止咳、清热解毒

关于长寿的问题，人们都有着不同的看法，当然都想要自己和亲人都长命百岁，为什么现在的人们发病率和死亡率那么高呢，和平时的生活习惯，生活化环境等等方面都是有关系的，想要身体健康，就一定要避免一些坏的习惯，

　　不要觉得胃寒不是什么大毛病就爱理不理，胃寒也要引起重视，不然，就怕小病也会带来大麻烦。小编为大家推荐几款适合胃寒喝的茶，让你没事也能暖暖胃。　　一、蜂蜜生姜茶　　主料：生姜15g、 蜂蜜15ml、

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　　冷空气的来到，减弱了雾霾。不过我们还是应该吃些清肺、排毒的食物，强身健体来抵御雾霾伤害。这里，推荐大家多喝水，多吃些新鲜蔬菜和水果，可以补充多种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾

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