蜂蜜柚子茶的功效和做法蜂蜜柚子茶美白又祛斑 　　柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，

许多食物上班族女性朋友由于长期的久坐缺乏运动，导致自己身上的游泳圈、大象腿与日俱增，愁得大家不停的找各种方式减肥，甚至有的人希望通过节食 的方法来让自己瘦下来。一般来说，补充大量的膳食纤维比如豆类、蔬

不是知道这个是不是适合放在这里的，如果不适合还请版主挪到其他的板块哦长期潜伏者，请大家轻拍呀~~/:c11---------------------------------尼玛，大半夜的对得意的发帖也

　　红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆虽小但是健康饮食的功能却十分强大，不但可以排毒养颜还可以起到瘦身消脂的作用。因此，女人平时多吃一些红豆对身体健康益处非

平时大家经常喝酸奶，目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶有很好的减肥排毒效果，酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人

60位营养专家票选出来的6大最健康食品，有些出乎预料~2015-07-26 18:57:16食品多了，选择就难了。有人说，跟着感觉走；有人说，跟着时令走。怎么说，都有理，还是没法选。咱这回，不说理，只

首先自我介绍一下，本人是一个实打实的90后菇凉，我自小生活在一个温暖的家庭，上面有一个大我2岁的姐姐，姐姐几年前就已经嫁为人妇，虽然家中条件一般，但是我的所有要求都能得到满足，可以说我是生活在蜜罐里的

酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质，而且能加快胃肠蠕动，促进消化吸收，润肠通便。不过酸奶助消化、减肥这些作用不是随便就能实现的。只有将酸奶与其他食物灵活搭配，才能把效果最大化。整理发布/喝酸奶壕到不舔盖的

一、勤泡脚减肥脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大。睡前用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生减肥的目

贴秋瞟，夏天你为减肥立下的FLAG实现了吗？胖子怎么穿都是欧巴桑死肥宅，瘦掉完全变成小清新小鲜肉有木有。想要被叫男神女神，无非就是瘦+打扮，瘦才是1，气质、时尚啥的都是后面的0！http://img.

现在生活越来越好，但是我们遇到的疾病也是在增多，高血压就是其中一种。高血压作为一种常见病，它的发病率很高，尤其是在中老年人。高血压会引起头晕、眼花、心跳等等，更严重的会产生靶器官损害，主要是对心、脑、

　　随着生活水平的提高，人们越来越关注自身的健康，尤其是老年人。老年人的身体经过长时间的消耗，各个机能都会呈现退化现象，这时想要完全消除那是比较难的，最重要的是要减慢它的退化。养生保健就能起到这个效果

毋庸置疑，牛油果是一种营养价值很高的水果，富含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质。不止如此，牛油果的钠、钾、镁、钙等含量也很高。常吃牛油果，不仅可以降低胆固醇、降血脂 、保护心血管、肝脏 、子宫 ，还可以

今日武汉晴，最高温度37°，最低温度28°明日武汉晴，最高温度37，最低温度28°今起3天“高烧不退” 高温37℃以上需防中暑。微信号：deyizifei欢迎加入我的私人朋友圈今起3天“高烧不退” 高

口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。具体措施是：1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情

不吃早饭易得胆结石真相：传言为真哦。解释：因为即使不吃早饭，也一样会分泌胆汁，造成胆汁堆积容易形成胆结石。另外，不吃中饭和晚饭也会容易得结石。所以，求求，哪怕您再忙，也要记得吃三餐哦，毕竟“人是铁，饭

香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。长期空腹食用香蕉，非但对

　　通常使用的断食减肥法分别是香蕉断食减肥法、清水断食减肥法、苹果断食减肥法、蜂蜜水断食减肥法、黑咖啡断食减肥法、米汤断食减肥法、酸奶断食减肥法、梦蒙断食减肥法等,时间上大多数是三天、七天、二十一天、

去年五月开始节食加郑多燕操，减了17斤，从140到了123斤，三个月的辛苦过程，其结果让我非常开心，坚持就有所获。然后我一直将体重维持到今年过年前，过年期间控制不好，加上一直没做系统的做运动，到五月时

125566121255660912556613养养宠物猪的十大理由1.比狗狗更可爱；2.抵抗力强，极少生病；3.不用办证,不怕打狗队；4.吃素食，吃得少，经济省钱；5.认主人，对主人忠心；6.嗅觉比