对于肌肤老化，我们可以选择“预老”，防患于未然；可以选择“抗老”，延缓衰老的进程。但是对于已经出现的衰老问题，往往束手无策。今年全新抗老概念已经出炉，不仅可以延缓衰老进程，并且能把流逝的肌肤时钟往回拨

第一窍门:拥有营养合理的减肥餐单每日你应该保证基本的营养:主食:这是一日三餐的必需品，也是保证你有充沛体力的必需品，适量的主食可以使你有饱腹感，不至于因为肚饿而吃其它零食，以至于肥胖。牛奶一天摄取1杯

节食能一定程度上实现减肥的愿望，医学专家认为，偶尔节食，能清肠胃、助排毒。记者发现，近来又有一种在断食基础上的新观点，倡导不吃早餐，一日只吃午、晚两餐，让人排泄畅顺，更健康苗条。新观点与旧想法针锋相对

前些时候穿丝袜，就觉得大腿长粗了，想着穿牛仔裤时蛮瘦的，穿裙子也可以遮住，只在心里嘀咕几分钟就好了，昨天找出七分裤，也不知道是心理作用还是怎么，发觉连小腿都长粗了，崩溃啊/:c24 终于知道7斤肉肉长

我跟大部分MM一样的,都是个小小的打工族,冒的白领的潇洒,只有贫民的辛酸啊......到目前为止对社会冒的么贡献,也不存在有危害,算是个100%安全人士,长相一般,年龄早已过了花季,我的皮肤比较白,也

由于眼袋的形成原因不同，它所表现的形式也有所差别： 1、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋 由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，皮肤并不松弛，多见于20－32岁年轻人。 2

想想自己用过的那些东西。有欢喜也有忧愁啊.慢慢有了一点小心得,对付自己的皮肤.合适我的不见得合适您，请谨慎购买．这些东西合适春天或者夏天的武汉 　　我的皮肤：混合，白．有毛孔．生理期起几个豆子 　１.

爱美的MM们，脸上频频冒出痘痘是不是让你很恼火呢？我特意为您收集了介绍关于痘痘的各种知识、祛痘的各种办法，希望您在看完相关文章后在我的博客发表您的祛痘感言，除此之外，本人还能为你推荐相关产品给您试用！

　罗马不是一天建成的，美丽也不是瞬间就有的。要做漂亮女人，就要时刻从生活中的各个细节做起：　　一、早晚两杯白开水　　充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”

　　1.杏仁　　这种美味的果仁含丰富的蛋白质、纤维，还有强力的抗氧化剂――维生素E。它所含的矿物质镁，是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。稳定的血糖能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。不过

最近很想很想减肥，想起高中那会有个同学一个月疯瘦了很多，问了才知道是吃的完美的什么营养餐，我每天也是只i 吃的那么一点点。但是瘦不下来。听说那个也是每天吃一点。就饱了，蛮想试试....拜托大家要是知道

武汉汉口美斯舞蹈俱乐部在新年里新推出的减肥套餐: 春天来了,很多女性都在为自己身上的赘肉而烦恼,现在美斯舞蹈俱乐部为了广大MM制定新的计划 在运动中减肥,在减肥中学舞,培养个人的气质.....

1. 苹果瘦身法　　这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废

/:c15 身边满多姑娘儿 用不同方法减肥。 吃过减肥药的 那真是数不胜数，最近我也满烦躁。武汉马上要进入夏天了。 俗话说 伤鸟滴姑娘儿 麽思都不怕,告诉我哈

喊了几天的明天减肥 明天开始 决定就从16号开始吧 正好下面又是个半个月方法是我们医院的一个护士告诉我的 护士是从原来在几医院实习的时候一个医生那里学的据说那个医生原来有110几还是120几吧 减了1

减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致命杀手

皮肤保养其实很简单，牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。 美容习惯1：早晚两杯白开水

见小肚子下去了，真高兴……可是为什么肌肤没有光泽，还头昏眼花，有气无力？是减肥带来的问题吗？没错，就是因为减肥，致使身体不能吸收足够的营养。　　生菜纤维丰富，适合减肥食用　　1、生菜——补充蛋白质减肥

105541水果成了女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害；反正多吃水果可以减肥养颜；如果有权威专家郑重指出，以上“反正”皆为谎言，女人们会做何感想？尽管赞美水果的谎言已经重复

1要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！