前提:不吃减肥药,不吃各种瘦身套餐!因为多多少少多身体都有负面影响的。别人说多锻炼自然会瘦身的,但是平日时间安排比较紧张,所以运动也不常常能坚持。食物减肥最适合,又能吃又能减肥,一举两得!姐妹们说说你
柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬
490359490360490361490362490363490364490365490366490367490368490369490370490371刚才带乐里看鸟半天 看到还是有蛮多筒子们对电
今天在办公室里称了称体重,额滴神呀!整整增肥了10斤,其实调来新环境才5个来月,差不多平均每月2斤肉的长势,/:c30 这样下还了得啊,苦恼!/:c32 现在每天上班的第一件事情,就是泡荷叶茶,消脂减
西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑
看见好多人都发了自己做的菜,我也有点心痒痒的。但是我的技术是在不入流,忍了很久还是出来冒个泡吧。前些天看了简繁姐姐的帖子,勾起了我对芦笋的馋劲,我有很喜欢培根,就去百度了一下芦笋培根的做法。试了一下,
跪求~~~可以瞎吃~~`不运动~~~还可以减肥的秘方`~~每次看到好吃佬做的好吃的`~~就忍不住.........哎`~~郁闷~~~~连医生都说不能瞎吃瞎喝了`~~话说回来`~~看到好吃的不能岔吃`~
朋友们:我最近发现一种海莱[裴翠藻]绝对绿色食品,非常方便.即泡即吃[2分钟].口味又鮮又爽又有营养.而且又经济.特别适合那些在校住读的同学,或工作繁忙的白领,居家过日子的也蛮好,一包才12元钱可享用
320763海鲜豆腐 是一道既简单又营养的美味,当豆腐吸附了虾仁和目鱼的味道后,再通过蚝油的调味,所有海鲜特质淋漓尽致地体现了出来,一定会让人垂涎三尺。 3207643207653207663207
不多说,直接上图,虽然不算是太麻烦,可是时间要很久,等不急了,我要开吃/:c22 298800298801其实是个很小的碗,照的比较大/:c09 材料:鸡蛋清一个、一包蒙牛高钙奶(250ml)、少许红
老公今天休息,难得这个星期休2天呀,早上睡到自然醒,下午去买菜。买了最爱吃的鱼--黄鳝鱼,还有小河虾,上次在太子吃了韭菜花炒小河虾感觉味道蛮好的,就学着做啦!而且这个好像是天然的,无污染呀,23一斤,
“豆腐+牛奶”可以减肥?这是真的哦,而且这两样食物中都含有很高的营养,只要食用方法得当就会有超好的瘦身效用。豆腐牛奶汤:3日速效平腹 像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干锅),
很简单的2个菜,韭黄炒鸡蛋葱油大白菜,放点肉丝和葱油,味道蛮好的说,葱油是用洋葱先做好的,几时吃就几时用,吃面时加一些很香。还有一个鸭血汤,忘了照,沃尔玛买的鸭血,觉得不是像小肥羊吃的那种那么润滑,幸
豆浆麦片(豆浆和牛奶一样,最好是不空腹喝的,所以加一些高纤维的燕麦,营养又减肥)豆渣粑粑(呵呵,得意上的MM教的)231637231638
230269此图片版权已归法国“总统”牌奶制品在中国的商业宣传使用,再不用于其它商业活动。【食物的营养知识】 红薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10
每个月要常吃十种健康食品伴侣一:菠菜 不贫血———菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血。 体质强———菠菜中含有可观的蛋白质
过年了在家里大鱼大肉的吃着,腰都粗了一圈,回武汉,朋友说我本来就肥,这过个年身上的肥肉又见长勒··/:c24 /:c24 /:c24 真是打击死我勒。。于是在网上搜集减肥之美食,像我这种无肉不欢
虽然说春节的饮食并不是在大鱼大肉中度过,毕竟比平时多摄取了很多多余营养,特别是脂肪,既然想保持身材,不免要对饮食做个合理的调整,吃粥最能清除肠子里的多余物质,就这样坚持一周!182750182751家
昨天没买到春卷皮,今天终于买到了。昨天看简繁姐姐的帖子才知道立春还有咬春一说,嘿嘿,正好咱想吃春卷,就借着这个咬春咱来试下哟。里面的馅是:瘦肉(纯瘦的,带一点肥的肉偶都不吃的)、韭菜、蘑菇、芹菜(还打
春节期间,大鱼大肉吃得太多,估计不是GGMM现在看着大鱼大肉就想吐了,有不少时尚美女更为自己的体重担心,过个年,体重飙升,眼看就要春暖花开了,不能带着游泳圈吧,得赶快甩掉肥肉。 本文为大家推荐五