2005年10月25日,劳动和社会保障部发布公共营养师等11个新职业,公共营养师作为唯一正式的职业种类和名称进入国家职业大典,并被誉为未来的“十大高薪职业”之一。 百姓对营养保健知识的渴求,加上
材料自己买的,水自己烧的。粥…… 是我亲爱的那口子煮滴……(*^__^*) 嘻嘻……不说啦。马上上图。材料:1.东北大米2.优质绿豆3.优质红豆4.玉米片5.薏米6.玉米面7.红枣8.枸杞9.冰糖[]
上粥罗 1353563
/:c20 穷人的燕窝——银耳哈哈 偶大爱的银耳羹有的时候加点木瓜也相当不错,用青木瓜~传说也是青木瓜比较FX点。哈哈哈哈/:c18[]
吸光你脂肪的食物http://img.tv.cctv.com/image/20090724/IMAG1248398714862316.jpg1.冻豆腐 豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能
朋友自制的牛肉咖喱饭,比外头买的好吃多了,量足肉多,管饱 挖咔咔咔 叉腰笑……还配了两道下饭菜,火培鱼和酸辣白菜,两个人吃得爽翻减肥那就是浮云啊 浮云……咖喱酱做饭很简单原料:熟米饭、百梦多咖喱酱、牛
1254643曾经怎么吃都不长肉的神话在我这里已经成为了历史,给它一个句号,也验证了心宽的确可以让我体胖。我耗时半年的增肥计划终于结束,因为增得有点得意忘形了,接下来就是为增过了的肉肉们进行适当的减肥
黄瓜如何吃最有营养: 黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还
柠檬红茶 最简单的就是用 红茶包泡水+冰糖\蜂蜜\白糖(总之就是让他甜!)+一片干柠檬片(各大超市均有销售) 好喝方便 :)~ 奶茶(外面那些用奶茶粉冲出来的很不HD,压根儿不含
自从和老公一起成为得意的铁杆粉丝后,老公突然对“美味厨房”分坛特感兴趣,从不做饭的他对意粉们发的菜谱表现出跃跃欲试的感觉!只要一休息就打开“美味厨房”的帖子,开始研究菜谱,买菜做饭,说实话,他做出的菜
1214175椰丝,一种香香的小食材,从儿时就很喜欢。近日,总把自己弄特别忙的样子。没忙别的,只是减肥,天天去健身会所乱跳一通。好久没犒劳自己的胃,今日早起做了一款小饼干.......玛格丽特椰丝小饼
最近想减肥,听人说吃玉米是个好东东,又是粗纤维,营养也多,前天在菜场里看到卖玉米的,跑去一问,哇噻,算下为1.8元一个,想了想,还不如直接买外面那种推着车子卖的,也不过2元钱一个,我想买多点,长期吃,
年前专门发了个贴咨询大家怎么个炸法的,过年招待小朋友,没炸完,初七LG上班,自己在家把剩下的全炸了,剩饭加了根香肠,胡罗卜,黄瓜搞了个寿司,二餐解决了/:c02 跟自己发下重誓,过完年减肥,这不还没过
下午出门去家乐福卖鸡蛋~哇~被那一溜爷爷奶奶组成的队伍震撼了~3.18一斤的鸡蛋~便宜???!!!晚餐简单点儿,厨师就用家里现成的菜解决了~好吃~下饭~偶滴减肥计划看样子是永远不可能实现了![]
核桃土豆粥 材料:核桃仁30g+豆浆250g(指液体状的)+土豆100g(加些少黄豆更好,最好事先煮透再加入) 作法:先把土豆和核桃仁放入锅里,用慢火煮,放些少水,煮到土豆烂了为止,豆浆在土豆将要
01. 早上起床后要先喝盐水排毒? 大多数人在睡眠时因为排汗和泌尿而使得体内大量水分造成流失,血液浓度骤然升高。这时如果再喝盐水的话,会造成体内严重脱水,甚至可能导致血压飙高。所以应该在起床后多喝一
话说麦片是很健康减肥的东西捏,可是我觉得光吃麦片实在没味道,每次吃麦片总喜欢同时加很多乱七八糟的甜点:如葡萄干、红枣、枸杞、黑芝麻、奶粉,有时候还有红糖,都加完了才发现麦片几乎成了辅料,哎,所以我承认
/:c02 放假了 最近一个人在家可是都懒得不想做饭 也刚好减肥昨天去了超市,买了好多菜,所以就做一做饭吧.昨晚还突发奇想调制了腌鸡翅的料烤出来的味道.........................
1、苦瓜或苦菜与猪肝:可为人体提供丰富的营养成分,具有清热解毒、补肝明目的功效,经常食用有利于防治癌症。 2、猪肚与豆芽:常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。 3、玉米与碱:碱可将玉米中含有的大量
http://image.39.net/0912/29/588799_s_638.jpg 1、苹果100克/50卡路里 苹果是最多人会选的瘦身水果,因为它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内