恩 老公是个蛮会做饭的人 真是幸福 ，结婚之后就没有让我动手了， 我手艺越来越不行 只能煎个饺子了 呵呵但是老公的大菜越烧越好 嘎嘎 阻挡我减肥的进程了 每天来这里学习 今天也要发几张来看看 嘻嘻排

蛋糕是我同学做的，为了嫁个好男人，发誓要减肥~！希望她减肥成功吧请看~~~

http://ctc.qzs.qq.com/ac/b.gif http://ctc.qzs.qq.com/ac/b.gif 若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。 腰酸肾气虚，煮粥放板栗。

最近比较疯狂。。。看了美味厨房的美食，就忍不住自己试着做。。。拼命的吃。。。疯狂的长肉肉。。。再拼命的减肥。。。。不住气的折腾吧！看了珂珂贝贝的红烧肉，今天试着做了。汇报如下。。。下一步准备尝试“大头

1123材料：魔芋面条 榨菜 青红辣椒 瘦肉 配料：盐，酱油，鸡精，胡椒粉，干淀粉，生姜 大蒜 葱制作步骤：1.用清水加盐浸泡魔芋面条。2.将买回的榨菜切丝，青红辣椒切丝，肉切丝，姜切丝，大蒜拍

今天是俺下厨的，比较素啊。。上回看了一个MM做的牛奶蛋滑，今天试了一下。。。一个鸡蛋兑2/3盒纯牛奶（250ML）加了三颗红枣，看到旁边有荔枝，就剥了一颗荔枝，呵呵，蒸好后，感觉很滑，有点像布丁哦。。

12种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 节食者推荐喝乌龙茶 因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天

下面是水果商挑选水果秘笈，偷师学学吧。先为心急的你来个经验分享:挑水果有一个秘诀，无论什么水果，在蒂的部位凹得越厉害就越甜　　要挑选大小适中的水果，太大的极有可能是激素、膨大剂什么的催的。总之，太大的

减肥行动持续了一个月了，可怜不会做菜的老公晚餐基本靠混。今天天气凉爽，心情不错，下了一次厨，做了2菜1汤，两个人吃刚好。小女子菜做的没卖相，而且是第一次发做菜帖，希望大家多多包涵，嘿嘿，不多废话，上图

百科全说的养生专家说，从炒茄子、烧茄子就能看出，那么多的油脂跟茄子一起被吃进肚子里，可见茄子多能吸油啊！但如果生吃茄子便正好相反，茄子进入体内，在胃肠里把大量的油脂吸走，因此生吃茄子有减肥、降低血脂的

我认最最杯具的事情莫过于面对好吃的东东却要想着减肥。哈哈今天来秀秀我的厨艺，请看

一个人的日子不好过阿, /:c23做什么都是一个人阿.... 唉...更可悲的是... 没有厨房的房子对于我来说.. 我无限的折磨阿.. /:c25/:c77我这么喜欢做菜...居然连一把火都不给我~

近年来，吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，想达到健康减肥的效果还需了解蔬菜的营养成分

某天晚上的晚餐，一个放得太久很甜很甜的苹果，一玻璃瓶的酸奶，太多太多，本来是要减肥，结果吃完好撑好撑。 上图啰！ 1482233才一个苹果，整瓶的酸奶都倒进去了！胀死了 1482234这个应该就不用介

夏天来了，感觉自己比以前胖多了，是该控制一下了，最近一直在纠结晚上吃什么好。前两天吃了点蔬菜汤，没一会儿就饿了，今天一不小心又吃多了。哎，姐妹们有没有比较好的食物推荐一下，晚餐吃了不容易长胖也不至于太

经常是潜水看大家发帖子学习经验...今天也手痒痒第一次发帖......把午餐给发上来...早上6点半就醒了...发个勤快跑菜场小晃一圈...一看好多摊位都没开张...最近上火...妹妹减肥...所以决

最近肥的不得鸟，主要是我这张嘴巴，看到好吃的就控制不住，哎！~要到夏天了，再这样下去不行，所以决定减减肥，以前吃了减肥药的，效果那一哈是还蛮明显，一停马上超级反弹，比以前还黑人，那次看电视说粗粮减肥是

香菇排骨汤！~ 8是我喝的 却要我做/:c23 我减肥ing 我爸说他不减肥 他要吃肉！/:c23 这个油了点 适合爱吃肉的 我一般拨掉油 喝点汤/:c27 上图啦1405809骨头

今天下班5点20就到屋了`````到屋里滴时候老娘还在做十字绣````所以今天我把饭做他列```冒得麽菜，随便瞎搞了几个由于本人在减肥 所以菜都满清淡哈````我屋里老头老娘跟到我一起吃清淡滴！！！/

这是秦璐的4分钟早餐秘笈。材料很简单，而且最大的优势是，大部分材料都是现成的，也不用动火。只要你有时间逛超市，就能把这些提前早餐备齐，所以说，4分钟几乎全是这次拍摄时所花的“摆拍”时间，真正的花费的时