昨天有人把意见我要我喝花茶，可以提高睡眠质量，今天我在网上看了下，不同的花泡的茶功效都不一样，例如： ­千日红：清肝明目、止咳、降压排毒、解除疲劳、美容没颜的功效 ­康仙花：滋阴补肾、

我真的是不想再去浪费钱了．以前总是受罪了．可是没有什么效果．发这个帖，主要是因为康宝莱本来就很贵，如果吃了一点效果都没有还反弹的话，就没有必要用了．谢谢你告诉我你的切身体会，非常的感谢每个留言的同学！

虽然下面的绝招我也不是一一试用，但是听朋友说，效果还不错，当然，减肥也得靠大家的坚持不懈的精神和顽强的意志，(*^__^*) 嘻嘻……好了不多说了，大家看看吧，如果好的话也可以推荐给身边的朋友哦！！1

越来越多的爱美人士拥向健身(健身产品，健身资讯)房、运动场 ,渴求通过运动减肥塑造“魔鬼身材”。但有些人总抱怨运动减肥难以取得理想效果。专家指出 ,不少运动减肥者的失败往往与错误观念和做法有关。

由于本人在徐东怕菲克锻炼减肥最近为了迎接他们3周年店庆所以截止到本月22号截止老会员续卡只要880元/年而且22号晚上在稍品貌一楼大厅还有抽奖活动奖品还不错有笔记本，数码相机，好像还有微波炉什么的由于

　　不知道减肥方面的应该发在哪里啊？　　冬天是容易发胖的季节，本来就不瘦，这该怎么办呢？　　运动真的是没有毅力坚持下来啊　　像曲美之类的减肥药也不敢吃　　不知道大家有什么好方法吗？　　能否传授一二呢？

有一些人认为，高跟鞋有把一个平常女人转变为一个高贵女神的威力。但真正拥有高跟鞋的女人，心底清楚地知道，不管是穿上还是脱下，自己的内在都不曾改变什么。 真正改变女人的不仅仅是一双高跟鞋，而是穿鞋的人总是

吃了不怕胖的哦`呵呵`有特爱吃的朋友吗？相信这个版的有好多哦，可惜我胖啊`有哪些朋友为了吃放弃减肥的支持一下吧`本人超级爱的是油闷大虾`太爱了啊`[]

我的七天减肥日记第一天：目前60.7KG/158CM，目标100斤我是个典型的意志力薄弱的人，无论做什么是都是三分钟热度，很难坚持长久！但是我现在165mm，却有120斤，太胖了，而且身体比例也不协调

1.我帅的不是外表，我帅的是气魄！ http://img2.ylmf.net/bbs/Day_090102/176_886973_c74f896364ee7b9.jpg 2、你以为我会眼睁睁看着你去送

放假啦.毕业拉,!!要减肥了,其实很想去办张健身卡,但是有的mm说学跳舞也能减肥,到底哪个更能减肥点哇.??在就是哪里健身或者跳舞又便宜又好啊,JMS介绍下吧.

进入冬季以后，人们大都以进食热食或性热的食物来保暖养生，而把“冷食”拒之口外。其实，在严寒的冬季，若能根据身体情况适当吃些“冷食”，不失为冬季的一种保健方法。 寒冬季节，对于肠胃健康的人来说，适当地吃

大学期间，有个老师很喜欢用民间偏方治疗常见的疾病，效果很不错，今天就收集了这些和大家分享！ 1.头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒

嘿嘿，今天预热下，晚饭偶一家三口出门溜溜，逛到江汉路沃尔玛，我的天好多人罗/:c06 原来 全场所有零食满20减5元！！！偶眼睛直发亮，完全不顾减肥目标狂扫，终于理智战胜狂热，折后也败了40多米/:c

上班长期坐办公室，久而久之臀部和大腿的脂肪堆积了，裤子都穿不好看，最近想搞点简单的运动，在网上看见了说跳绳可以，转过来给JMS看看，有做过的也来说说经验啊，意粉里有没有健身教练啊，也来指导哈子撒！/:

最近很想很想减肥，想起高中那会有个同学一个月疯瘦了很多，问了才知道是吃的完美的什么营养餐，我每天也是只i 吃的那么一点点。但是瘦不下来。听说那个也是每天吃一点。就饱了，蛮想试试....拜托大家要是知道

/:c08 /:c08 /:c08 /:c08 /:c08 原来离湖北大学不远有个沙湖果批市场，后来听说搬了，具体在什么地方？从徐东路这边坐什么车可以到啊？谢谢！沃尔玛的苹果很不错　但要实施苹果餐减肥

要结婚，想减肥，跪求中南附近健身房！请问大家有没有好介绍！别人说《波释堂》就在中南上面，好像就是原来的就是原来的伊莲，现在换了老板，改名叫波释堂了，环境冒的莫变化，还是原来伊莲的底子，设备也冒添加或更

想买个好用的踏步机减肥~~有买过的介绍哈哦!

今年年前错过了一次买200送100的活动。。一直悔死啦。。。然后就一直关注。。星期五看到报纸上面说武广八楼TNF在做五折特价。。。从武昌颠到汉口。。结果是T恤五折。。。其他的所有都七折。。。试了件抓绒