核桃韭菜炒鸡蛋 补肾又美味韭菜100g，核桃仁50g，鸡蛋2个，橄榄油，盐，白糖1g，香油步骤：1.韭菜摘洗干净。2.炒锅倒入少许橄榄油。3.放入核桃仁小火炸香盛出。4.在倒入蛋液炒熟盛出。5.底油

黑豆因为形似肾又是黑色，会给人特别补肾的错觉，很多医生也会推荐。其实大错特错了！黑豆不但不会补身体还会伤身，如果感冒你不小心吃了补药比如肾气丸之类的，就必须赶快黑豆煮甘草喝，驱散补药，以免病邪随补药深

1、 用水发制后直接食用。用水发制后，在锅内蒸一下，然后加上适量的冰糖，白糖，或者蜂蜜，以及微量的开水，趁热食。 2、 家常做菜，做汤时将其片成片一起炒炖都可。 3、 海参适量，加冰糖，煮汤，每日早晨

如何预防癌症？饮食是一条重要的渠道，预防癌症可以食用下面五种颜色的食物。% K4 E3 u8 M, L! x( o. c9 t& Q @: }* O# a/ O　　1、红色食物　　像番茄、红酒、大枣

　　每种食物都有特定的功效，但是却也不是随便吃的，要注意哦~~~　　△芒果是止血的，但是来月经的人不要吃;否则就会产生子宫肌瘤!　　△韭菜具有壮阳的作用，小孩子不能吃。　　△南瓜具有升压、止喘的作用，

各位小伙伴造吗？ 每当夏季颇有诚意地到来，不少小伙伴就颇有诚意地吃上了海鲜。尤其是当夜深人静的时候，总有那么一群拉仇恨的人喜欢在朋友圈放毒！！ 各种令人垂涎欲滴的海鲜美食，各种吃货各种吃相……简直不能

10106797这是加了红枣,枸杞的,补血又补肾,你们懂的/:D10106796清水煮的,看相不错吧10106798阿尔山的大麦米

做法1)选料鸡要酌量饮水，以便放血，使鸡肉色泽鲜艳。(2)杀、烫、搓、洗、剥杀鸡放血后投入60-70℃的热水中烫2-3分钟，捞出后急捋三把毛（脖子、脊梁、尾部），做到血净、毛净、水净，然后去脚爪上老皮

自古以来，秋季就是一个容易产生情绪波动的季节。不说“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠”的萧瑟场景，也不说“多情自古伤离别，更那堪冷落清秋节”的悲恸意境。单看一些平日里出双入对的甜蜜恋人，也往往熬不过秋天

“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。夏日炎炎，热浪翻滚消暑佳果，非瓜莫属没有瓜吃的夏天是不完整的！瓜类清淡可口，是适合夏季降温防暑的好食物。而且它们含水量较高，富含矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的

春天已至，也是煲靓汤进行美容滋补进行时了，赶紧看看给你推荐的15款滋补靓汤，让女性春光灿烂。杏仁珍珠豆腐汤功效：消积润肠，美白肌肤。原料：大杏仁10克，内脂豆腐150克，珍珠粉1～3克，葡萄糖粉15克

在报纸上看到的，写下来，与大家共享，一来加深自己的印象，二来希望大家都健康。春天皮肤好，粥里加红枣；是外不失眠，煮粥添白莲；腰酸肾气虚，粥里放板栗；心虚气不足，粥入桂圆肉；心错多汗症，煮粥加薏仁；润肺

光滑嫩白的肌肤是每个人都想要的。许多女性朋友面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能

　　夏日炎炎，每一个爱美的女士既想拥有曼妙的身材，又想吃到最“瘦”而又营养的食物，下面专家推荐的养生粥，绝对是您的不二选择，让您饱口福，够养生！　　●脊肉粥　　取脊肉50克洗净切小块，用少许油炒后与粳

4月回了一次老家，福建古田拍了不少吃的现在才来汇报，呵呵~~。有你见过的也有没见过的，来看看。带你参观古田美食~~ 。这是在市场旁边的餐馆吃的，店面不大，但是味道真的不错喔！！！原谅我光顾着吃，忘记拍

最近买了个豆浆机 就很喜欢打各种颜色的豆子吃 黑豆百度百科介绍： 现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理

四月四日 晴 今天在家宅了一天，不知道绊动了哪根筋，在家抽疯，从早餐到晚餐，一一记录。 先从早餐开始，养乐多，士力架，两个芒果，还有一碗米糊，被偶得了没来及摆POSE。

妈妈们要收藏哦孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食，便秘，消化不良等问题困扰。专家告诉我们，想要孩子有好的肠胃其实很简单，只要在日常生活中做一个有心的妈

1、鸡或竹丝鸡煲淮山、杞子、红枣（滋阴补血） 2、鳙鱼头煲黑豆、红枣（头晕、头痛） 3、鳅鱼煲黑豆、红枣、陈皮（补血、养颜） 4、冬菇、香信、眉豆、白豆、红枣（附件囊肿） 5、白鸽煲淮山、杞子、红枣（

2723403《你真的可以很自在》 我们的生活好事好像总是在远方，都在想：如果明天我有钱，我就可以……。但是如果你现在赚钱不快乐，就算你有再多的钱，估计你也不会快乐。对未来不用期待太多，期待太多