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全新安踏超轻跑步老爹鞋39码
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运动训练时必须掌握的呼吸方式!
在重量训练的技巧里面,最常忽略的就是过程中该如何呼吸,离心时要吸气还是呼气?到底要憋气还是不憋气?在重量训练时掌握正确的呼吸方式就可以让整体训练效率达到最大,力量有效的提升也会在训练的过程中协助身体的
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睡得少就一定是努力吗?
睡得少就一定是努力吗?理想的学习状态是:足够睡眠、精神充沛,规定时间完成作业,有精力做运动,最重要的是,看起来很轻松,但成绩居高不下。然而现实却是:磨磨蹭蹭,晚上稍不注意就错过了该睡觉的时间,熬夜到十
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教育培训消费 -
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武汉樱花
下午跑步的时候路过樱花园,看到园门口几颗山樱花开了,又到樱花季了啊!316091743160917531609176316091773160917831609179316091803160918131
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摄影自拍 -
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沙湖公园有约跑步的小伙伴吗~~??
天气回暖了,又要长膘了,夜跑约起来哟,沙湖公园附近。。。。
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旅游户外 -
渡赖悠宇
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【2022我的读书报告】小说散文历史哲学能读都读 坚持读书的第五年 继续努力前行
2017年生娃了以后,就给自己立了一个FLAG,从2018年开始读书,一晃就这么过了五年。感觉每年都要给自己来一个读书小结,也算是回望过去,展望未来,给自己一点小小的计划与期待把。3160373320
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生活杂谈 -
苕小婕
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