29778090对于母乳喂养的过程,每位宝妈都有不同的体会,有的宝妈觉得母乳喂养让她们感到放心、自信,也有宝妈流露出那些曾经感到疲惫和脆弱的时刻。坚持、接纳、呵护……为人父母让我们体会到深刻而又复杂的
中医在养生保健上,十分注重补脑益智,对人体整个成长发育、学习工作以及老年抗衰等方面,均显得十分重要。在补脑健脑上首先应当重视饮食上的调养,下面主要介绍有益于大脑健康与增进智力的十味食品。 核 桃 核桃
圆圆是一个16岁的高中女学生,近年来发现面部、背部和胸部长满了青春痘,到某大医院皮肤科找医生开了很多药也不见好,虽然吃的东西与原来差不多,可体重却在不断的增加,身高160厘米,体重已达65公斤,头发油
29657063“我的水分来源主要靠吃水果,我的蔬菜摄入主要靠麻辣烫,我的奶制品摄入主要靠奶茶,我的糖分摄入主要靠嗑CP,我的日常出汗主要靠吃辣,我的日常补充睡眠主要靠上班,我的看病方式主要靠搜索引擎
29655925“我的水分来源主要靠吃水果,我的蔬菜摄入主要靠麻辣烫,我的奶制品摄入主要靠奶茶,我的糖分摄入主要靠嗑CP,我的日常出汗主要靠吃辣,我的日常补充睡眠主要靠上班,我的看病方式主要靠搜索引擎
生活中很多女性都会克制饮食减肥,但部分女性由于正常减肥效果不理想,而选择服用减肥药物以及节食减肥,很可能会导致月经不规律或者出现月经停止等现象。科学合理的减肥方式,一般不会影响到月经,但如果是过度
炎炎夏日里,绿豆汤可能是大家Z喜欢的消暑饮品了,不仅甘凉可口、防暑消热,而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。但是喝绿豆汤也要注意,喝不对不仅不能起到消暑的作用,还会对身体带来伤害。 所以,赶
炎炎夏日,种类繁多的新鲜水果让人目不暇接。于是很多人敞开肚子吃水果,认为营养丰富,还能减肥。然而,水果吃多了,或者吃的方法不对,同样对身体有害,甚至会引发“水果病”。西瓜:西瓜性凉、味甘甜,具有清热解
荷叶是炎炎夏日不可多得的一味良药,常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻以及血热引起的各种出血症。 现代药理研究表明,荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效,因此,高血压、高血脂、肥胖症患者,除了经常喝点
一、祛湿可以吃什么蔬菜 1、萝卜萝卜是我们老人Z爱给孩子说,让他们吃的。因为生吃和熟吃都会对身体很好。对于湿热的人来说,萝卜清热利尿,顺我们的气,还可以帮助清内热和帮助我们消化。 2、莴苣就是我们的笋
一 出汗排毒,五分钟见效。(入浴浸泡五分钟左右,头部会有汗珠渗出,甚至满头大汗,全身毛孔开放,皮肤汗腺的分泌排泄,促进皮肤毒素的排出,改善了皮肤的营养,促进了皮肤的新陈代谢。) 二、改善全身微循环。(
29507882怀胎十月,终于卸下了肚子里这甜蜜的负担,可接踵而至的是产后各种困扰:身材走形、脂肪堆积、还有看不见的腹直肌分离、盆底肌松弛等问题。很多宝妈为了恢复产前的身材,回到产前良好状态,便开始减
儿童肥胖的基本原因是摄入量大于消耗量。减少摄入和增加消耗两个方面具有同等重要的地位。由于儿童正处于生长发育阶段,肥胖儿童饮食治疗原则不同于成人。必须保证小儿生长发育的营养基本需要,要使肥胖儿对饮食治疗
很多女人结婚生子后往往无暇顾及自己,加上年龄、生育等原因,身材、肤色不可避免受到一些影响,北京广安门医院食疗营养部主任王宜表示:“谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?”作为一位营养学家和美丽的母亲,王宜
夏季由于气温升高,人们往往会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。气候炎热,出汗较多,很容易导致机体的水分和电解质代谢紊乱,使血容量下降、血黏度增高,从而影响心血管功能的正常运行,如果不及
1.降胆固醇。很多人都不知道,其实葡萄干还具有治疗以及预防高胆固醇的作用,每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,就能帮助我们有效降低血中胆固醇,除此之外还能够能抑制血中坏胆固醇的氧化。不仅如此,在日常生
案例:我患有“脚气病”,通过食疗收到了意想不到的效果。专家称“脚气病”是由于缺乏维生素Bl(硫胺素)造成的疾病。查找资料发现,富含维生素B1的食物有黄豆、绿豆、小米、薏米、全麦、花生、猪肉、酵母,谷类
坐月子这不能吃那不能吃的这种说法,很过时了,怎么科学坐月子?这回我们专门来谈谈坐月子吃水果这一件事儿。想下奶,水果吃这2个!1、木瓜29159029说到木瓜,很多人都会想到“丰胸”,但其实它的功效还有
女性闭经是妇科常见的疑难病之一,可能由多种内外因素影响,当今社会生活节奏紧张,女性普遍承受着较大的精神压力,另外口服避孕药物的广泛使用,以及意外妊娠导致的药物流产和人工流产等诸多因素,致使闭经的发
一、女性丰胸吃什么好? 1.莴笋:莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。 2.大豆:增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由