NO1：醋豆减肥法　　将饱满的黄豆洗净晒干后，在炒锅中炒至金黄色。把炒熟晾凉后的黄豆放入大口空瓶中，约占瓶容积的1/3，然后倒满食醋，加盖封紧，放在冰箱中或阴凉处一周后食用。每天吃5～10粒醋豆，

和论坛里面其它的JM有一点不一样的是我并非是一个虔诚的减肥者，而是一个集懒惰与好吃于一身的人，从小就是以球状物的状态示人。也许怕我受打击，亲友们看着我就会说可爱、有福气一类的话，于是我也就沉浸在亲友安

为什么叫巫婆蔬菜瘦身汤，因为这几道汤的力量实在超强。只要按照下面的做法跟吃法，坚持一星期，就能看到很好的瘦身效果。而且纯天然哦，没有任何副作用，多吃蔬菜皮肤也会变的特别好，不再有大油脸烦你。赶快试试吧

爱婴网 武汉儿童摄影 丽康宝贝导读：你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，下面武汉儿童摄影丽康宝贝专家教你三道汤，让小腹乖乖归位不出轨

【12种可能毁容的食物】1、臭豆腐;2、味精；3、葵花子；4、猪肝；、5、咸菜；6、爆米花；7、鱼干片；

木瓜粉丰胸美容木瓜粉中内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等； 并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有美容、减肥、丰胸功效的“滋补之珍品”。 木瓜粉中含有丰富的

肥后皮肤松弛，一般是因为减肥速度太快，单纯依靠节食，而忽视运动，导致皮肤营养供应不够、肌肉和水分大量流失。因此，要在减肥的时候防止皮肤松弛，只需要保持不过量而营养均衡的饮食、适量的运动，以及减肥时速度

我也发个关于脂肪腿类型的减肥帖（加個敲膽經图，大家一起加油）因为我本身就是下半身超级肉那种，什么站立，慢跑快走。爬楼梯，包保鲜摸，擦贝罗，蹬腿那些运动天天做不是说没瘦，收效跟付出不成正比，本人又是爱吃

3个方法喝酸奶减肥又丰胸酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，

坚持这9个原则你就一定可以瘦! 每天瘦一斤　http://club.eladies.sina.com.cn/api/imgurl.php?pid=65cf7a330vb18ycfipsag　　1、享用

降低胆固醇十二法」榜首的茄子茄子，又名落苏，有青茄、白茄及紫茄三种，性能相同。　　茄子内含维生素A、B1、B2、C及脂肪蛋白质等，但经科学试验，茄子含有丰富的维生素Ｐ；每公斤茄子含维生素Ｐ达七千二百毫

1.蛋白瘦身法 　　 日本流行的减肥法之一，最早期的蛋白减肥餐单只有烚蛋和蔬菜，经过多年演变，今 天的蛋白减肥餐单还多了鱼、虾、粉面饭等。其实蛋白所含的蛋白质很丰富，与一般瘦肉所含的蛋白

　　导语：谈到减肥，如果一味地少吃，或盲目地不吃，真的能让你在短时间内瘦下来，但是聪明地减肥就是要吃饱的同时学会摄取足够的“营养”和减少“热量”的吸收。其实，减肥真的不必饿肚子呢！　　聪明1、早餐吃得

有三招，让你冬季吃火锅也减肥：　　首先，吃饱即可，勿贪吃：虽然火锅的热量较一般油炸、油煎、热炒还低，但吃多了易过量，易导致发胖。　　其次，尽量选择新鲜食物，少用加工品。如：饺类及丸类的油脂及盐份高，应

不管怎么吃，怎么懒得运动，紧身牛仔裤依旧那么合身！这可能吗？可能！事实上，如果你不能做到这一点，那你体内的新陈代谢就还没有“甩开膀子跑起来”。新陈代谢是我们身体里一列消耗卡路里的小火车，如果能把它的速

漂亮MM自制健康减肥食谱姐妹们，知道什么事最令人尴尬吗？就是在自己老公面前出糗！当我把去年买的衣服找出来，并且发现我已经穿不上的时候，我老公他在旁边已经笑的不行了，天啊，好没面子，恨不得找个地缝钻进去

减肥如何不反弹女孩子减肥总是想找到一种减肥法，用时马上见效，用完永不反弹。然而，对于80%以上的中国减肥女孩，这只是个梦想。为什么呢？因为80%以上的中国减肥女孩通过节食减肥，不是直接节食，就是通过药

比起超级女声阶段，尚雯婕的脸明显小了两个码，身段纤细，简直判若两人。她认为减肥是一场耐力赛，只有制定出可行的营养饮食策略，才能将瘦身进行到底。368789“我大一、大二的时候挺瘦的，跟现在差不多。到了

http://image.39.net/101/2/592663_.jpg　　净白柠檬的美容下午茶 　　一周减重7~12磅，这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是更快、更有效的健康

能吃掉脂肪de食物脂肪是吃出来de，但合理de吃也会吃掉你de多余脂肪。我们不妨利用一些具有降脂作用de食物，帮助你吃掉体内脂肪。蔬菜类：大蒜中含有硫，所形成de硫基化合物可以减少血液中胆固醇和防止血