减肥克星 吃了必胖5种食物为了打造完美身材，日常生活中女性一定要注意饮食，有些食物吃了是减肥的，而有些事物是万万不能吃的，比如以下5种食物，女人吃了之后，一定会长胖。要注意！第一名：巧克力饼干每天吃6

1、给自己念一个“9点以后不吃任何东西”的咒语，这意味着不能把晚餐推迟到9点以后或者9点以后还拿不健康的食品来填肚子。安排好你最后一餐正餐和零食的时间，让身体在睡觉之前刚好把食物消化完。 　　2、外出

生了我的宝宝后，我就一直没有瘦过了。 遥想当年，见到什么漂亮衣服都可以直接拿下来试。而现在是走进商场，非常害怕营业员们上下打量的目光，她们是在看，我能否穿进她们卖的衣服，如

营养师支招：轻松减肥必胜10健康法则/:c62 /:c62 /:c62 　　每天都会听到很多人抱怨，为什么自己就瘦不下来，是不是我和那些漂亮的衣服无缘呢?其实女性的身材也是可以从后天来获得的，只要你

3403947 　　大部分都市白领女性们都对主食“避之唯恐不及”，害怕这些碳水化合物变成身上的赘肉，变成“死胖子”。但是主食真的可以不吃吗?营养学家说：当然不!今天就让编辑来为你解答，关于主食的种种疑

　　■北青营养健康大讲堂第五期　　■主题：塑造完美身材 享受健康大餐　　■主讲人：何丽，中国疾病预防控制中心营养与安全所研究员。　　■时间：2011年12月18日　　■地点：北京青年报大厦20层会议室

越吃越瘦的18种食物1 紫菜—— 　　 紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。 2 芝麻—

明星疯狂减肥这是众所周知的事，但你知道什么星座的女星用什么减肥方法最有效吗？12星座的明星示范就知道啦。 白羊座女明星：HEBE 白羊座瘦身：生菜断食疗法 每天两餐，并且只吃生的蔬菜和糙米糊，连续7天

一天到两天之内 淀粉跟蛋白质绝不碰面！但是要保证自己不会饿的胃疼 我会吃的比刚刚好的程度再差一点的的饱度 只要不同时摄入淀粉和蛋白质就行 其实蛋白质日就是按那个有名的食谱来的 我不喜欢喝白开水 所以每

我觉得现在得意上面的姐妹们对于节食2个字有一些很极端的看法一部分姐妹认为节食就是绝食 什么都不吃 用饿来减肥 其实不吃 确实会瘦 但是不容易坚持 这样就会反弹 越来越肥但是一旦如果你有毅力 说瘦不下

对于减肥的人来说，快速的瘦身减肥是很多人的需要，那么如何才能达到高效的瘦身减肥目的呢？下面小编就告诉大家一套减肥食谱，帮助大家快速的瘦身减肥，让你体验从未有过的高效瘦身速度，那么就来看看“三日苹果减肥

　　沙拉是现代都市人的一大喜好，尤其是对于素食者和那些一心想要减肥的女性来说，沙拉更是成为了她们的一个最佳选择。然而沙拉并不是完全健康的食物，它也隐含一些健康问题。沙拉里的一些材料吃过了，很容易引起心

古方经络丰胸:三八特价活动：680元享受一疗程；挺胸做女人感觉真好！传承中医精髓，以健康为本，安全瘦身！“迎三八”古方砭灸减肥特价：680一疗程！俊琳秀色丰挺瘦身养生连锁机构 丰挺热线：02

胡萝卜是大家再常见不过的东西了。如果你想减肥，巧吃胡萝卜也能轻松实现哦。今天编辑就教大家几种胡萝卜的吃法，只要你照做月瘦10斤也不成问题。　　胡萝卜瘦身亮点 　　1.含有红萝卜素和维生素B1、B2、C

丰满有弹性的美胸是女性魅力的一个标志。而乳房的发育与食物有着密切的关系。下面简单介绍一下丰胸食物的要点，让你在丰胸的同时健康减肥不发胖。拥有一个饱满圆润的胸部，效果不亚于“肉蒲团”哦！1、保证植物脂肪

别着急！前段时间牛尔老师作客台湾的《女人我最大》，介绍了一个不用节食、不用运动也可以轻松减肥的方法。更爆出很多台湾女星，利用此种方法瘦身成功，其中不少是产后身材变形的1线女星！着实吊足了嘉宾和观众的胃

:)什么是细胞营养？ 康宝莱的细胞营养技术为各细胞提供发挥其功能所需的氨基酸、维生素和草本因子等。当您体内数亿万个细胞得到全面均衡的营养时，新陈代谢将得以改善，消化系统功能得到加强，机体达到了一种自然

3276958　　减肥水果你家里备了多少呢？是不是一整年里就那么几种老长时间没有更新呢？其实有许多你不知道的水果，他们有着出奇好的减肥功效，被你冷落而打入冷宫悄悄黯然神伤呢！　　1、菠萝　　菠萝具有蛋

1) 胸部的大小主要是取抉於遗传和青春期的发育情况。如果在减肥中胸部缩水的话，更需要做到饮食营养均衡，保证蛋白质的摄入，用健康的方式来减肥。　　月经来的第 11、12、13天(共3天)和第18、19、

夏季来了，很多MM为了减肥，而盲目的去试用一些减肥方法。所以我们在减肥的时候一定要认清哪些方法是真的可以减肥的，哪些方法是没有效果的。夏季减肥，小心误入减肥陷阱! 很多少都会认为咖啡或者浓茶可以减肥