过了一个冬天爆肥了不少，主要是腰上的肉肉，现在都不么敢穿贴衣的T，怕~~朋友介绍下在5.31开始使用康宝莱减肥，效果还不知道，实话。只是听说效果好，细胞减肥法，看了他们的册子好像就是健康的减少摄入吧，

我一直觉得自己很幸运，体重高达140斤的时候，LG还能喜欢上我，佩服他的勇气，嘻嘻！！虽然说体重不是衡量一个女人的唯一标准，但绝对是一个很主要的标准。和我家GG相爱两年，期间无数次的想过减肥，但很多时

闺蜜跟我一样，属于胖妞~当然，我已经成功摆脱胖妞的行列了。不过这个闺蜜跟发狠，45天之内竟然减了10斤，从肥妞华丽转身为美妞，哎，不得不佩服哇！这个女人，真不简单哇！先来看看她的胖妞照：（这个时候我特

有些同学觉得吃减肥药不拉肚子，不便秘，不心慌，不呕吐，不亢奋等等，就不算副作用，反而觉得口干是代谢，食欲差是正常反映.......各位可以网上搜搜,"吃减肥药口干"."吃减肥药食欲差"等等所谓症状,看

试过运动，试过节食，可是却总是不见体重下降。屡战屡败的减肥经历，是不是让你有些灰心了呢？别担心，只因为没有掌握最佳减肥时机。测量基础体温，是有效减肥的第一步。什么是基础体温“基础体温又称静息体温，是身

又是一年秋季，是不是还在烦恼？女人秋季喝什么茶好？ 秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，我国民间有句老话：“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，这话说明茶在我国人民生活中必不可少。

说到减肥，大家都认为要减掉身上的赘肉不是一天两天的事情，笔者虽然用过的方法不少，可是能瘦下来的时候比较少，现在小编就告诉你一种快速减掉肚子肥肉的方法。减肥开始啦！！吃低热量的食物1、醒来的第一件事是什

可以减肥的食谱有哪些？现在是以瘦为美的时代，在这样的年代里，减肥成为爱美者永恒的话题，有些爱美者把减肥当成了终身的话题。由于工作的关系，一些女性朋友的腰腹开始胖了起来，严重影响了体形，传统的瘦身方法也

大家先看看以前我胖的时候吧~我在来告诉大家如何减肥。。3043340此胖妞正是我小学6年纪时想当年那时威风呀快130斤的大块头了如今风大一点我就能飘走了突然翻起自己小时候的照片找到了2张这个时候还不算

最近在youtube上面看到一个狠火狠火的减肥方法 就是以流食果汁的方法来减肥其实这个发明者最先的目的是为了排除全身的毒素 这个方法也是10天为一个疗程但是我看见youtube上面好多人都坚持了30－

人在一天中有五个时刻是最想吃东西的，这时候，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能有效克制或用其他形式代替，那对正在减肥的人来说将事半功倍。 早晨一觉醒来 人体

11招让你远离赘肉（减肥者不得不看）不管怎么吃，怎么懒得运动，紧身牛仔裤依旧那么合身！这可能吗？可能！事实上，如果你不能做到这一点，那你体内的新陈代谢就还没有“甩开膀子跑起来”。新陈代谢是我们身体里一

　早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。　　要想变年轻，首先要养成饮

自从几个月前,湖南台“百科全说”节目上,“西木博士”推荐吃“左旋肉碱”可安全减肥且效果不错以来,这个生僻又专业的名词在渴望减肥的人群中迅速蹿红,“左旋肉碱”也成为近日网上热卖产品。然而日前,广州市药监

左旋肉碱到底是什么 中国营养学会副理事长 杨月欣教授介绍：左旋肉碱又称L-肉碱或左卡尼丁，它是人体细胞内天然存在的一种化合物，人体可以自然合成，在人们日常食用的牛肉、鸡肉、猪肉等肉

天天都在算计自己吃了多少东西，进了多少卡路里，大家为了瘦身，心里都得有个谱哦下面发下各个食物的，做参考哈主饭；咖喱饭 640卡 什锦炒饭 781-800卡阳春面 392卡牛肉面 540卡 !!!什锦

461801现年16岁的英国南威尔士阿伯戴尔市少女乔治娅·戴维斯曾是英国“最肥胖的少女”，去年8月，当时年仅15岁的她体重高达210公斤。去年8月30日开始，乔治娅前往美国一所减肥寄宿学校接受减肥锻炼

多喝豆浆巧减肥多喝豆浆巧减肥豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖，发胖对动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此，日常多喝些豆浆，对身

看这期的快乐大本营 里面的戴师傅提到了血型和肥胖的关系 所以查了下资料 人总共分为A、B、O、AB四大基础血型，而每个不同血型的人有着不同的生活习惯和不同爱好。所以就连适合自己的减肥方式也有着很大不同

几乎所有想减肥的人都是最想减小肚子，为什么呢？因为小肚子最容易长肉啊，特别是学生白领一族坐的时间长，脂肪都跑肚子上去了，现在我告诉大家一个7天就见效的收腹好 方法，而且很简单哦，5天就可以瘦3斤，而且