大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以下几种情况花生则对你有害无益。所以一定要注意了，为了健康着想一定要注意了不可乱食用花生了。花生营养价值高，七类人却不宜吃

吾日三省吾身瘦否？瘦否？？瘦否？？？30966686说好的夏天减肥武汉冬天都来了我还没瘦下来?鉴于日益肥胖的脸蛋圆润的腰身扣不上扣子的裤子穿上冬装那像白熊一样的背影30966687我深刻的意识到，即使

新年就这样在忙忙碌碌，热热闹闹地过完了，你参加了多少聚会？又吃了多少美食？过完年，该收收心了，身材也该回归喽，毕竟春天来了，露肉的季节还会远吗？但是，经过春节长假的放飞模式，吃了太多重口味食物后，你有

不知道大家有没有每天点进微信运动，看微信步数的习惯。只要你每天带着手机，到晚上就能知道这一天走了多少步，还能看自己和小伙伴的步数排行榜，不少人乐在其中。30997130我们经常会看见有人每天很轻松地走

嫩白纤细的小腿看起来更加性感妩媚，穿鞋什么的也好看到不要不要的，不知多少美女都在为小腿变细而努力，没有一对纤细的小腿怎么能行？对于美女们来说，最快的瘦小腿方法是什么呢？今天，汉唐中医瘦身小编给大家带来

武汉的朋友们，你们还好吗？！一夜入秋不是说说而已武汉不愧是你！30943421别问为什么现在才入秋，武汉只有冬夏，没有春秋！上一次过秋天还是上一次?这么大的风，这么冷的天记得穿外套，多喝热水30943

30063697又到了板栗飘香的季节，当然不止是栗子，闻着各种香喷喷热乎乎的炒货味道，真的是相当诱人。但是，五花八门的坚果适合在减肥期间吃吗？答案不一，今天我们就一探究竟！其实，坚果对于减肥人士来说还

现代人由于大量的原因，越来越多的人开始出现肥胖问题。身体开始吃不消影响到自己的生活和学习，所以需要将身体内无用的脂肪通过科学的运动和饮食消耗掉。今天我们特邀了一位学员，让我们一起倾听他的减肥历程，看看

　掉头发是很正常的现象，据说每天掉的头发只要在100根以内，都不算病症，但依然有许多女性每次梳头的时候，看到梳子上那么多头发，都会一阵惶恐。不过在重庆有一位老人，却把自己掉的头发收集并记录起来，然后还

周日早晨，吃过膳食营养餐，计划着过会饿的话，吃点水果，中午在吃低卡的鸡肉沙拉。后来上午忙忘了，到一点多饿的发慌，觉得自己这么辛苦，不能亏待了自己，然后点了一大碗酸菜鱼，后果就是，人在吃，秤在看，第二天

减肥的人四肢都瘦下来，反而腹部还跟从前一样，腹部作为最难减脂的部位之一，要怎么瘦？31600053腹部—最容易堆积脂肪的部位脂肪的堆积是全身性的，只是有的部位堆积的快一点，有的部位堆积的慢一点。男人一

你是不是偷偷试过那些看上去很简单很省力的减肥方法？可是你要知道错误的方法减肥，后果有多糟？ 你知道吗？这类标榜快速有效的错误减肥法，是让身体由水份流失开始，然后是肌肉，最后才是脂肪。这些“馊主

春天正是减肥天。美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的建议，学习一些安全健康实用的减肥方法，别再伤害自己的身体了。1215407减肥 吃得要聪明正确

市面上常见的减肥方法及副作用！安非他命 特点 抑制下视丘摄食中枢，使食欲下降。 不良的影响 长期大量服用会上瘾．失眠．产生幻觉，一但对药物成瘾後，停药时会有抑郁情

第一次发帖呢，不知道这个版块对不对。嘿嘿.../:c01 最近闲来无事，在网上搜搜美白祛斑的小窍门，感觉蛮多说到了醋蛋。好像是那么回事。看到蛮多谈到的都是效果蛮好，对身体好。

　　火龙果减肥食谱保持苗条身材　　1、火龙果沙拉　　将100克得火龙果去皮起肉，并切成丁，装好待用，把50克橙汁淋入火龙果的周围，浇上25克柠檬沙拉酱后就可以食用。这道沙拉不仅美味可口，还可以降脂通便

5460693 生活的不细心往往会让我们很容易产生痘痘，为何这么说呢？像生活中我们选择了保养品，饮食不注意辛辣，情绪比较大，压力比较大，还是睡眠不佳都容易长痘痘，除此之外，还有防晒，补充水分，自己

　　29岁的张馨也为减肥这事，咬牙坚持了3个月，赶在夏天到来前，她倒是如愿瘦了8斤，结果“瘦子”张馨却被确诊了“脂肪肝”，昨天，拿着诊断书，她和身边一群为减肥而战斗着的闺蜜们，都蒙了。　　三月不减肥，

经常听周围的有人说，我一直都很注意吃饭，运动，可是为什么最近又胖了呢？其实你知道吗？并不是为别的，只是因为你的一些生活习惯，无形中毁了你的身材。习惯一：不吃早餐　　省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无

健康减肥最有效的方法就是多喝水，可是，我们从前听说“每天八杯水”的概念太抽象，是八杯多大容量的水?有些人在减肥前都爱喝甜的碳酸饮料和咖啡，而这些都不是身体真正需要的，它们含有大量脱水因子不仅让进入身体