自己受不了了,也实在是没办法了。 我是花了很大的代价 ,才减肥成功的,最瘦的时候是89斤,那个时候身体也非常的差。然后,因为是节食时间很久了,结果身体就发出了警告。非常欠东西吃,每次吃都停不了
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上一周坚持了一个星期的水果日就是早上一杯酸奶加鸡蛋中午,晚上都只吃水果结果,坚持了七天吧.元宵节和家人一起吃饭.于是恶梦就可以了从那天起至到今天,饮食完全大乱.吃到胃撑.就是感觉口里想吃东西.吃饱还是
暴食,是现在许多在减肥的JM面临的问题。每个人在暴食的同时内心都会惴惴不安——因为我们害怕发胖。可是,我们的行为就好像被这个魔鬼控制,无论是嘴还是手,都停不下来——明明胃已经撑的难受,明明早已不觉得那
脾胃实热型方 番泻叶、元明粉各30克,香椽、山楂、厚朴各15克,黄连大黄各10克。 制法 以上诸药共煎煮,提取物烘干研为极细粉,加入适当渗透剂,制成8×8厘米大的药蕊,装入彩色绸缎制成的肚兜内,紧
我知道,大家对于食物...........哈哈食物是具有诱惑力的,你抵挡住了没?从现在开始,今后啊,大家吃多了,在减肥与食物间挣扎了,心理有话想说:我今天吃多了。可以发到这个帖子里,忏悔。愿主保佑你,
导读:在多种茶类中,普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积,而且不会反弹。除此以外,它还能平衡体内酸碱度,有不错的美容功效呢。 普洱茶适合小腹赘肉较多的 一杯普洱只含有约4卡路里的热量,
1.前3天:断食疗法(注:完全禁食,只饮水,排毒阶段)2.中8天:蔬菜水果餐,不可过量。(注:禁食主食,脂肪和甜食类,消脂阶段)3.后10天:可正常饮食(注:饭量是6成饱,睡觉前5小时不进任何食物)(