3189890　　呼啦圈对腰腹部减肥特别有效。　　坚持每天半小时的呼啦圈运动，能充分活动躯干部位，通过呼啦圈与身体的接触还能对腰腹部起到一定的按摩功效，对于促进肠道蠕动、改善便秘也有不少帮助。　　由于

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　　芙蓉姐姐声称，自己高中时只有80多斤，因为一场车祸导致内分泌失调，身材就成“丰满”型。不过，对于自己身体的曲线，芙蓉姐姐还是满意的：“我骨架非常小，看不出哪里胖。”那么，内分泌失调真会导致发胖吗？

相信大家现在去百度一下减肥方法，出现很多都是减肥产品，不管是减肥药排行榜上有名或是无名的，方法是一大箩筐。其实，很多时候我们除了用那些有名、无名的减肥药排行榜产品外，下面一些简单的运动减肥方法也是很好

好吧，一向不爱发帖的我，还是来勤快一把吧。 此贴为修可·矜颜自然疗法护理中心36元的体验活动汇报贴，不是广告，只是单纯的体验完后来发表一下自己的真实感受，本人在得意一向低调，也深知得意的威力有多

注明一下 本人转的别人的帖子·看到别人的效果 自己也想试一下··也欢迎姐妹们 和我一起试用这方法【瘦腿成功】刮痧刮痧！裤子从28到25！开这个帖子也是为了很多跟我一样腿粗的姐妹们。 LZ是大象腿。。

生活坏习惯 让美容成泡影 坏习惯一、过度美白 3053147 过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，这样会使

如何才能像众多明星一样拥有不老容颜呢?比如像范冰冰那样，出道这么多年之后仍然一副永葆青春的模样，让多少同龄人给羡慕的啊。让范冰冰的独门50条抗衰老通用法则来拯救你吧，让你的肌肤永远都保持“18岁”。3

谁也不想跟一个整天油面的人靠太近，特别是男人总是很容易遇到这种尴尬。由于平常缺少护理，皮肤容易出油，因此，清洁是男人护肤的首要目的，越来越高温的天气，男人们该怎样护肤才清爽呢？3046126男性护肤要

1.用手摩擦脚骨之间、使脚指骨淋巴流动；2.握紧拳头在小腿两侧上下用力按摩，重复10次；3.握紧拳头在小腿跟腱部位，上下按摩10次；4.像拧毛巾一样的对小腿肚进行按摩，3和4处重复10次；5.按摩小腿

首先,我是一个超爱美食,但是不爱运动的人,唯一的爱好就是打哈羽毛球,什么跑步啊``跳神啊``我都坚持不下来`` 再来说哈体重,我上中学那会`那叫一个瘦,才90斤,估计那时候人没长开吧,以后从灭

1、我们可以从生活习惯开始除皱：第一，睡觉时尽量不要侧卧，因为侧卧很容易挤压眼部，就比较容易滋生皱纹，因此最好的防皱睡姿是平躺。第二，不要过分清洁脸部，因为过多的洗脸会使脸部的油脂和水分流失，这样脸部

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我本来想埋线减肥，但是好远，自己也有所犹豫没有人陪，再说总不能把希望都放在埋线上，运动节食才是真正的王道，今天下班还去买了减肥药，但是买回来又后悔了，不想吃，唉，我是版纱啊，烧钱，今天做了那个郑多燕的

昨天去试开春的T恤，不试不要紧一试吓一跳，肚子的肥肉太恐怖了，真的很伤心，一件没买，急需减肚子，请问是按摩减肥和针灸减肥哪个效果好？还有肚皮舞，效果怎么样？

因为工作很忙，长期坐着，我和我的同事都患有了肩颈疲劳酸痛症状。所以平时我们都会邀约一起去美容院做做护理。/;-D~~~ 来到了得意发现了很多人去体验了这家spa。看照片感觉环境也不错，位置也

人们越来越爱上吸脂减肥了，在众多吸脂手术中，背部吸脂减肥术的重点往往是在两侧面，也就是与腋下交界的部分。背部的上端连接着肩颈部，下端至腰髂部，要完整地抽吸背部的脂肪，是对手术医生的经验、技能和体能的一

教你一种白醋的美容方法（非常实用）经常见的白醋，其实蕴藏着十分深刻的美容护肤秘密。只巧妙利用，平凡普通的白醋，就可以让你容颜焕发，拥有漂亮肌肤。http://cn.yimg.com/ncp/261_7

1.早上起来第一件事情是喝两杯温水，第一杯小口小口的喝下去，这是用来排除小肠毒素的。第二杯，用吃药的喝水方式大口喝，这杯用于排除大肠毒素。之后你可以洗脸刷牙铺被子了.2.早餐请吃煮鸡蛋，一定要是煮的，

今天去了摩尔城的玫瑰女人做美容，真是无语了，他们里面一个姓李的美容师太TM的不会说话了，而且她们号称档次高进去也就那样还不如葆芙蔓，我是在满座上团的，她们就是以这个借口说做面膜的时候不给按摩，我真是第