前传 变胖我是一名室内装修设计师，每天就是帮人设计规划梦想的那个家。说实话，工作很忙很累，但是也很有成就感和幸福感。毕竟“家”，总是一个温暖而美好的词。但也许就是工作性质的原因，经常加班熬夜赶案子，

一、勤泡脚减肥 脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大。睡前用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到

『手机码字，转载请私信』前面废话有点儿多，各位请多多担待，到会讲到减肥原理，希望多多捧场，么么哒！背景介绍:楼主26岁，十月份体重135，突破了有史以来最重的记录之前在得意也开过一个减肥的帖子，开贴那

提到减肥，大部分都是想的节食，不吃中饭，不吃晚饭，可以喝口水还是会继续胖。你知道问题出在哪吗？出在你的营养不均衡，你的肝脏。肝脏是代谢脂肪最大的器官，代谢脂肪需要营养物质做支撑，矿物质+多维，你本来就

很多的人想在短时间内迅速的瘦身，但是不知道用什么样的方法去减肥，那么你们知道在日常的生活中哪些方法是可以一天减一斤的呢?只要及坚持下来就一定会瘦哦，下面就让我们一起去看看吧。减肥小窍门一天减一斤1、享

一个有图有真相有事实有依据有过程有心血的汇报帖。请大家搬好板凳拿好瓜子排排坐。开讲啦~！ 关于减肥感想，我呢，是从来都不会觉得自己可以瘦下去。在尝试过N多方法，类似节食、跑步、健身房这些常

　　瘦身误区1：营养太多导致肥胖，所以我要和鱼肉蛋奶说拜拜　　减肥真相：　　这真是个误会。有些人之所以肥胖，并不是单一的营养聚集，而是因为饮食中缺乏能使脂肪转化为能量的营养素。　　体内的脂肪怎样才能转

我是小个子，身高只有153，骨架特别小，肉肉的。去年7月份体重44公斤，虽然看上去不胖，但其实自己知道要瘦下来才会更好看，所以开始了我的减肥历程。平时白天上班，下班要管孩子，运动瘦身不现实，还要遵循健

自从生了娃从此开始跟体重较劲，一不小心就胖了。然后，开始节食，跑步。。。。好不容易瘦下来，嘴馋，懒得动一段时间，体重又长回来。。为啥要活得这么痛苦？我昨天吃了三根雪糕，梦龙，巧乐兹，可爱多，不管了不管

先详述本人胖情及冗长和丰富的减肥史：出生时，我妈说我是只瘦猫，还怕养不活，担心我有病，有过四处求医史，但结论都是瘦弱（多么希望永远被下这个结论啊）但正常！未青春期发育前一直是瘦子，但不幸的是我属于早熟

一直在得意潜水，看别人的喜怒哀乐，从未发过贴，今天上来发个贴，记录我减肥这38天来的过程。从我以前减肥屡战屡败的经历来说还真的没有打算下决心去减肥的，是前段时间被儿子刺激到了，我在他面前试了一件新衣服

大家看见肥胖纹肯定觉得这肯定是长的胖的人才会长，我这么瘦肯定不会长。其实并不是，肥胖纹的形成原因大概有以下几种：一、由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从

受够了胖脸 圆脸 大饼脸有没有美女打过瘦脸针的网上很多广告 吹得太邪乎 不敢去 怕变面瘫想问问哪个美女打过 求指点~~广告勿扰~·

　　有些人把自己身体的水肿当成发胖 从而拼命地节食减肥，从来没想过这很有可能是身体循环不畅的危险信号。水肿是亚健康的重要标志之一 ，除了建议养成良好的生活习惯，平时尽量不要穿过紧的衣物。避免长时间穿高

今日训练状态不错,只想打个卡。给大家参考一下我的腹部。顺便跟大家再强调几点1,减脂期必须要做无氧,不要担心变成金刚芭比。我都快练吐血了,吃的都快撑死了,也没增岀来多少肌肉。2,键盘侠们请不要再肆意去误

如题，想问一下，二中能不能进去跑步啊，最近太胖了，想找个学校跑步，不知道二中让不让进，有没有人跑步啊？或者晚上8点左右永清街江滩有没有跑步的人啊？

只要再坚持一下，变瘦变美也许比你想象的更容易。24772566正如歌词所说，终于等到你，还好我没有放弃，减重29斤，是我迄今为止做过最有毅力的一件事情了吧！关于变胖，还得从认识我老公的那时候说起，自从

UDAY之星优优每周会给大家介绍一位蜕变成功的UDAY之星~为别人的成果鼓掌，为自己的努力续航，大家一起进步哦！不啰嗦，上个对比照大家就知道我要说什么....26657929四个月前的我VS四个月后的

每个好身材的美女，更懂得健康的饮食文化。很多水果中含有丰富的维生素，还有减肥的功效，对于爱吃的胖MM 来说，可以吃这些水果，有助于减肥哦。所以今天汉唐瘦身小编想推荐的这篇文章是，减肥水果有哪些，另外有

减肥似乎永远都是进行时，几乎没有哪个女生不把减肥挂在嘴边，日常见面时的问候也常会说：哇！你是不是又瘦了？每年都有千百万人尝试瘦身，并以失败告终。每一天我们都被新式超级节食法以及新的瘦身方式轮番轰炸，一