有豆浆机的朋友 应该充分利用豆浆机的价值 做豆浆虽然简单却还真是一门学问哦~ 本人买了个豆浆机却只知道做全豆豆浆，什么五谷豆浆、水果豆浆的等等的都不会做，对于豆浆机真是大才小用了。 所以今天从网上找了

宝宝送到奶奶家去后准备说收场。。。突然看到昨天的牛角酥还有好多淡奶油，都打发好了的。何必放着啊。。。干脆继续。。。做泡芙列。。。反正泡芙可以放个几天嘛我又偷偷摸摸开工。。。当了24小时的宅妈，明天真的

第一道菜很家常 ，超级下饭菜。。。。。。鱼香肉丝！篙笆丝炒的，。。看起来全是肉丝，家里吃就是实在呵呵。。。

http://ctc.qzs.qq.com/ac/b.gif http://ctc.qzs.qq.com/ac/b.gif 若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。 腰酸肾气虚，煮粥放板栗。

　　呵呵！这个剥皮鱼是个最没难度的菜，适合初下厨房的MM来试一试。。。　　鱼鱼 高蛋白 低脂肪 营养丰富不长肉 哈哈实在是减肥佳品啊　　糖醋口 甜甜咸咸的 还有点酱味 下饭 下酒都不错。　　766　　

诸如糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化、胃病、脂肪肝、骨质疏松、多种癌症等都与饮食有关。那么在日常生活中怎样科学地选择饮食才能远离疾病而拥抱健康呢?专家们认为，下面这十种选择是您饮食健康的最佳选择，其歌

这两道菜我是照着菜谱上第一次做的，没想到很好吃！我只能说我太有才了~~~~~唉~~~~~香菇酿豆腐配料: 豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。 特色：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥

各位男童鞋进来学习哈，女童鞋帮分享哈~~/:c09 “吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只

一上午的课终于结束了，一疲惫男孩在食堂门口的约定地点遇到女友。　　男：“吃点啥啊？”　　女：“进去先看看”　　“人太多了，你就不能早点出来打好饭等我啊？”　　“全是人啊 窗口根本看不见 我怎么知道吃啥

蛋糕是我同学做的，为了嫁个好男人，发誓要减肥~！希望她减肥成功吧请看~~~

又老了一岁，不再年轻了/:c77 过生日的感觉不好啊/:c64 随着年龄的增长好似快乐越来越少，真的不想长大哇/:c72 我是过阴历的，刚好就跟我们伟大的GCD（不会和谐吧）一天了/:c78 非常感谢

先把黄瓜洗干净，然后切掉黄瓜的两端。接着把黄瓜竖着切成两半，再用小刀把黄瓜切成一小片一小片的。最后把小片的黄瓜放入榨汁机里，轻轻一摁按钮，很快就变成了翠绿色的汁，香甜可口的、原汁原味的黄瓜汁大功告成了

对于炉子，那是近而远之，对于做菜，那是一窍不通。所以我家的“一家之煮”从来就没有到我头上，/:c22 我只是白吃白喝，现在是专职切菜，配菜和洗碗。 晚上有主厨，但是中午没有啊，得自己一个人凑

得意我天天看，可是自己很少上帖子。理由只有一个字：懒！其实我是非常热爱中菜的，因为在我的印象里为了摆盘和味道，中菜很讲刀工。面点更是复杂。所以很想偷懒的时候，用很少的时间精心烹调一些西餐，也是不错的选

煮10分钟消暑 煮30分钟解毒 喝多了也出问题 医师教您煮出最适宜的绿豆汤市场上绿豆汤走俏，可是，作为夏季必备的防暑佳品，绿豆汤您会煮好吗？昨天，相关医师教您煮出最适宜的绿豆汤。●清澈的绿豆汤解暑，煮

这9种果蔬皮是：苹果皮、梨皮、葡萄皮、橘子皮、西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜皮、番茄皮、茄子皮。 7614596食用果蔬皮，最好选择有机果蔬，若条件有限，获绿色食品认证的也可以。如果都不行，就以新鲜为标准。清

说实话，减肥，真的是比微积分还难的一件事。而且大部分的原因，都是因为吃。但是但是，看见美食当前，要忍住不伸筷子，难度也几乎赶上了英语四级。比如下面这盘蜜汁烤翅。为了不超标，LZ是竭尽全力分成两餐吃完的

夏天来了，燥热的天气使人难受，回到家好想大口吃上一些沁爽的夏日冰品！嘿嘿~今天就跟大家带来两种既好吃，又做法简单，还健康的DIY冰棒的做法。 制作材料 7410456

减肥的季节又来啦，/:c09有哪些食物能起到减肥瘦身的作用呢？让我们来看看吧：1.黄瓜：能够去除体内多余油脂；2.白萝卜：促进脂肪新陈代谢，避免脂肪堆积；3.竹笋：低脂、低糖、可治便秘；4.茄子：吸收

最近减肥，此方法要求餐餐吃肉和青菜，餐餐吃肉的痛苦是不知道吃什么好了！！据说肉类里牛肉的效果尤为好，但是我们这里的菜场没有牛肉卖/:'( 而且餐餐吃肉本就要好多银子了，还天天出克吃牛排，老公的钱包表