黄豆含有丰富的蛋白质,还含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感,延缓女性衰老。除了丰胸美颜,黄豆还能减肥。一、黄豆花生丰胸酥材料:花生100克、红枣
这年头,反季节蔬菜太多了,叫人防不胜防。但是,春笋,是没有反季节的呢。春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食
http://www.deyi.com/thread-3738080-1-1.html看了这个帖子··我就迫不及待的实施了。。结果··真的好难吃!这辈子没吃过这么恶心味道的粥!我要疯了··我真心佩服这
我们每个人都是“色色”的,所以多补充一些“有色”蔬果的话,对于大家的身体都很有好处!美国饮食指南建议人均每日需摄取5至13份色彩丰富的蔬果(1份约等于100克),但就颜色而言,能吃到“5种以上颜色”蔬
是前段时间做的,第一次做,没想到味道还真不错材料:两条冰冻黄鱼11元(武汉只买的到冰冻的,将就将就吧) 腌菜一块钱的,大蒜生姜切末(打算和生姜要多放,我放了整陀,蒜香能让腌菜更入味),干辣椒,小葱,
6452494◎什么是燃脂瘦身汤? 用各种减肥蔬菜为原材料,通过加水稍微熬煮,其中浓郁的番茄风味是其一大特色,蔬菜中丰富的瘦身成分,加上趁热喝,从体内开始发散热力,大大提高新陈代谢,更推动脂肪的燃烧
脱脂还是全脂?低糖还是高钙?补脑还是纤体?嘿!好多奶!牛奶品种多如牛毛,简直让人挑花了眼。你最喜欢喝哪一种奶呢?你真的适合它吗? 俗话说,一样米养百样人。但不同的人对“奶”的需求可是不一样的,别乱想,
武汉今年冬天太冷了,好在虽然冷,还有阳光。 在周末的下午,做了简单的蓝莓小蛋糕。 蓝莓烘烤过后自动爆浆, 呈现出迷人的紫色,浓郁口感的蛋糕 里 夹
平时每天在家里吃饭不知道吃什么,又担心长胖,看那些什么减肥食谱都觉得不管用啊,哎····看着自己长胖都郁闷,但是不吃又不行吧,谁知道的帮助下撒···
烘焙以后的第一个圣诞节快到了,没做过想要做的东西很多啊! 先做的是圣诞姜饼屋,像小时候做手工/;P 6617712 剩下的糖霜画到姜饼上,方子减了
65580296558028牛排肯定木有外面做的那么好看咯``不过味道非常好哟~鸡块外焦内嫩哟~
喜欢烘焙,从那句“烘焙幸福烘焙爱”开始。。。在这个各种添加剂横行的年代,为家人制作健康天然的美食是我的初衷。每当看到家人朋友品尝后的笑脸,心里感觉无比的幸福和满足,虽然辛苦但是的确很享受那个过程,/:
败了败了.....禁不住诱惑败回烤箱每个周末再也不用出门呐在家玩烘焙在家DIY各种小资调调厨房板块新手一枚'''轻拍1.抹茶玛德琳蛋糕6037862PS:这个是玛德琳的第一次'''烘培时间可能短了点,
好久没有发做菜的帖子了啊,最近蛮懒,都没有怎么做菜。专门等到吃现成的了~哈哈十一在家无聊,突然想吃火锅了。于是指挥老公去沃尔玛买了一点涮火锅的菜,就着上次买的德庄和麻辣空间的火锅底料做了个鸳鸯锅。好吃
俺家--也就是大熊窝,原本只有一只中等熊,结果用了4年的时间,中等熊完成了质的变化,变成了一只体重比身高还要大的大熊。。。悲催的熊最近老是在想楼下的减肥是不是有效呢?是不是有效呢?偏题了,先上熊窝美味
今天把红烧牛肉教给童鞋们。开讲 1、把新鲜的牛肉切成麻将大小的块,洗净。53338412、 焯水,然后把水沥干。53338523、上糖色(上一篇大盘鸡有讲过熬糖色,所以不多说直接上图)53338605
我是个地道的素食者,平时连吃植物油都非常的小心翼翼。素食难免口味有些单调,所以就经常变着花样做些减肥又营养,还能解馋当零食吃的健康食品。我喜欢在网购购买各种杂粮以及杂粮粉,最近我就在一家很不错的杂粮山
材料全部采购于淘宝自己做的因为减肥好久没吃过晚饭了不过今天实在是抵制不住诱惑啊上图了
2258943 用绿茶粉做的蛋糕。2258944 用绿茶粉做的泡芙夹心。 另外饭后喝一包绿茶粉冲调的茶据说减肥哦,而且对身体也没有伤害。 用绿茶粉+蜂蜜或者蛋清做面膜,不仅可以补水抗氧化,而且
我觉得,吃饭是不需要时间限制的,因为我饿了,所以在这个别人下午茶的时间里,我一个人在厨房热火朝天的忙起来了。。。。。一个人,做了两个菜,肉沫冬瓜和土豆粉皮焖鸡块,都有荤,不要怀疑,我就是标准的肉食动物