记录下,从200减到190在增到200多!就像过山车一样!有没有一起来减肥的31626349
现代人由于大量的原因,越来越多的人开始出现肥胖问题。身体开始吃不消影响到自己的生活和学习,所以需要将身体内无用的脂肪通过科学的运动和饮食消耗掉。今天我们特邀了一位学员,让我们一起倾听他的减肥历程,看看
看看原来的老照片,翻出当年的旧衣服,都不敢相信当了三十多年胖子的我会有今天,瘦下来以后,真的不想再当胖子了30897177很多朋友问我怎么瘦下来的,相信大家都听过一句话:减肥是女人一辈子的事业!这句话
薄荷和keep都用过,也用过嗨动吧,瘦下来后就卸载薄荷和keep只用嗨动吧,后来因为动手术,很长一段时间没运动,吃得又不节制就又胖起来了。用keep一段时间运动强度始终上不去,减脂效果不理想。然后又下
2019年由艾森思出品,东方卫视《人生加减法》重磅来袭,给倍受健康困扰、为肥胖焦虑、体型苦恼的你一个改变人生的机会!100天让你脱胎换骨“硬核逆袭”,更有明星教练带你重塑健康优质生活。节目组将于201
楼主168高,曾经105斤……现在是122斤的胖子,寻一起减肥伙伴,一起督促一起进步
小胖子去年十月份就立下flag一定要瘦下来。半年时间已经瘦了28斤,整个人小了一大圈。此处应该有掌声的还在坚持继续上课,运动的感觉真的是特别棒,还在继续掉秤。已经从3个xl马上可以穿上m了。瘦了之后真
“环肥燕瘦”这个词大家一定听过,其中的“环”指的就是杨玉环,她以肥胖为美,被称为中国古代四大美女之一。幸运的是,她出生在文化和经济极度繁荣的唐朝,一个“以胖为美”的时代。然而如今的人们是以瘦为美的,甚
去年到今年干得最有成就感的一件事就是割肉45斤回想去年的现在我还是位152斤的发福宝妈,每天面对镜子中油腻的自己那是种无法腹吸的痛哇去年三月正式开始减肥,为了纪念自己成功瘦身45斤,特意开帖留个纪念曾
新一轮的训练,强度又增加了,随着我体质的增强,感觉很多动作已经不再那么困难,教练增强了我腿部的训练和肩背的训练,能够使我的身体更加稳定。饮食方面还是一如既往的清淡,没有吃单位食堂了,偶尔会贪吃多吃了一
持续第二周的运动量,可以从照片上明显看到自己的变化,长期不运动的我在这一个星期的运动中还是滑膜炎发了,及时和教练沟通减了下肢动作,如果没有教练的指导我可能又停掉一切运动,做一个安静的胖子这周饮食依然保
新一轮的训练,强度又增加了,随着我体质的增强,感觉很多动作已经不再那么困难,教练增强了我腿部的训练和肩背的训练,能够使我的身体更加稳定。饮食方面还是一如既往的清淡,没有吃单位食堂了,偶尔会贪吃多吃了一
26749297本次主人公:彭振韬,生活当中大家都称呼他为“阿拉伯王子”,喜欢打篮球,篮球名称:小乔丹!十分开朗的一位,经常叫他滔滔。他在国外带了7年,英语很流利,也有一个英文名:Arnt;我经常看他
UDAY之星优优每周会给大家介绍一位蜕变成功的UDAY之星~为别人的成果鼓掌,为自己的努力续航,大家一起进步哦!不啰嗦,上个对比照大家就知道我要说什么....26657929四个月前的我VS四个月后的
一开始并没有意识到自己到底胖了多少,直到有N一天,我发现,走路没走几步就觉得累,上个楼梯出汗像过水,衣服经常穿着感觉紧,这个时候就慌了,身上除了头,到处都是肉,肥肉。在报有天课程之前也咨询过其他的健身
第一次发帖子,不知道有没有人看O(∩_∩)O哈哈~从小我就被家里的大哥叫“小胖”“胖墩”。小时候因为背身比较壮实,又爱留短头发,每次去奶奶家都会被眼花的奶奶认成大姑家的表哥。。。(这个小时候应该是我小
前传 变胖我是一名室内装修设计师,每天就是帮人设计规划梦想的那个家。说实话,工作很忙很累,但是也很有成就感和幸福感。毕竟“家”,总是一个温暖而美好的词。但也许就是工作性质的原因,经常加班熬夜赶案子,
为了半年后能以小瘦子穿上婚纱,在美团上看到的私教健身吧,上周六马上就去定了计划,给人第一感觉跟其他健身房不一样,感觉很有仪式感,高大上,今天去上了第一节课,上课前会做体测数据分析,谢教练很专业,负责,
2018.10.25第一堂课关注uday是好久之前啦,也是在得意看到的,然后添加了客服小姐姐的微信,一直没有去了解,最近看到在做活动,哈哈,安耐不住啦,果断的报名了,现在报名得意网友还有99优惠卷哦!
上第一堂课之前,心里是很紧张的!因为从来都没有健身过,而且是完全没有运动神经那种人!再加上看到过很多关于健身的段子,真的是怕臣妾做不到啊! 进入正题,上课那天到了健身馆,环境给人人是一种很