308430193084302030843021大家好，进入秋天以后，我们一定要多吃鱼。因为鱼肉肉里面富含了丰富的钙营养，还有丰富的蛋白质，这两种营养成分，都是我们人体所需要的重要营养。尤其是进入气候

鸡爪这样做吃起来酸酸辣辣的口感，既开胃又有嚼劲，还能当零食吃呢2539568125395682食材：鸡爪500g、柠檬一个、姜5片、蒜适量、小米椒适量、香草两根、香油两勺、米醋200ml、生抽200m

一些简简单单的粥，总是能满足大家的各种需求，因为这货不仅消化快！！加点红枣什么的，脸色都会好到爆，更不用说刮油、清肠的。。花样超多，拿起电饭锅，随便整个两三道，也能轻松甩掉好几斤~苹果小米粥食材：苹果

俗话说：“药食同源”，“药补不如食补”。但进补也要讲究科学，根据中医“五行”“生、克”规律的学说，有些食物是不能同时吃的。若吃，最好要间隔2小时以上。蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鸭蛋 红薯-石榴 脚鱼

引导语：粥是我们现在主要的佐餐食品，尤其以早饭为主，我们整天都在吃粥，可能大家都只认为粥只是为了填饱肚子用的。其实有些粥还有一个功效哦，就是做药用。还有就是粥可以开胃，当你厌食时，第一想到的就可能是粥

辣椒就只能是配角吗？唉。不知你试过用自制的辣椒油拌凉面、用晒干辣椒做老干妈没？——我告诉你，辣椒的做法有很多，你可以简单小炒，煎虎皮青椒，里面塞肉。。如果是红椒，剁上一瓶蒸鱼头吃爽死了，还有各种辣酱随

【小编絮语】秋天，中医主张早晨喝粥，是养胃补脾、养生保健的好办法哦。下面整理的食谱希望大家喜欢。----无事闲人1、皮蛋瘦肉粥主料：大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。调配料：葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香

楼主正在参加美味厨房征文活动http://imga.deyi.com/album/201404/06/224326lziql6kd9iwtvbii.jpg→ 活动入口 ←报名了~~~每一天从健康、美味

作为一个十足的面包控，不自己亲手制作一次面包那该有多遗憾呢！所以，在连续做完两次月饼之后，网购的材料一到货，就开始着手做一次面包啦！做面包最费力的就是揉面了，要想做出松软可口的面包，原料非常重要，当然

78452317845230傍晚，突然大团乌云聚集。大雨倾盆，淋湿蝴蝶翅膀。久旱未雨的天空，雨停后挂起一条彩虹。燥热的心跳变得服帖。电视节目一则煽情的广告教导人们珍惜有缘人，据说人与人相识的概率只有0

微博，互粉请邀请，谢谢：http://weibo.com/dulechao复制85度C的面包——匈牙利http://imga.deyi.com/album/201201/15/191545opcgr9

先来看一下南瓜的营养功能吧：http://files.xici.net/d128014441.0/5615919.jpg 1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素

下列食物不可同时烹煮或同时服食，否则会引起或发生中毒，甚至有生命危险，千万不可疏忽大意。 1、团鱼（水鱼、脚鱼）与苋菜食则死亡。吃空习菜汁可解救。 2、鲤鱼与甘草食则死亡。吃麻油二两可解救。 3、蜂糖

http://img3.cache.netease.com/lady/2009/12/29/20091229181131c4b27.jpg早餐热能和各种营养素的供给量约占全日总需要量的30％左右，午餐

相克的食物俗话说：“药食同源”，“药补不如食补”。但进补也要讲究科学，根据中医“五行”“生、克”规律的学说，有些食物是不能同时吃的。若吃，最好要间隔2小时以上。 蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鸭蛋 红薯

重庆火锅绝秘配方有人说吃火锅只要汤汁多就行了，凡是吃得的东西豆可以烫“火旺才能烫的好“等等，其实时不对的，要使火锅始终保持其特色还是一个禁忌多方面的问题。重庆火锅特点一、麻辣为主，多味并存。二、讲究调

最近有同学建议把各种粥的做法能不能做个汇总，正好冬季是滋补的好时节，用粥食疗法是不错的选择，所以特意收集了一些煮粥食疗方子。01 蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤

煮粥虽然简单，但仍有窍门可循。关键在于原料的准备和熬制的火候。下面经验也许可以助你事半功倍。 1、关于原料： 可选择范围极大，此季节新鲜的小米、棒渣刚上市，栗子、白薯、红枣、菱角、山药、藕也正是时，还