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【技巧指点】利用曲膝,使身体重心更接近地面。保持重心低,使下肢具有弹性,而上半身的各关节则可保持松弛状态,并可迅速做出节拍上需求的动作,使得在动作上获取多样性的变化。快速的移动重心,特别是水平移动姿势
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自参加快女以来,刘忻都是以清新短发的中性形象上示人。在《百变大咖秀》舞台上,她却连续挑战自我,穿上黑丝、短裙模仿性感的莫文蔚,画上烈焰红唇扮演Lady Gaga。因要在台湾拍摄偶像剧,刘忻不得不缺席最
30日上午,在济南国际会展中心三楼东侧山东文博会台湾展厅,七八名身着鲜艳服装的少数民族姑娘的表演一结束,立即引来现场围观群众的热烈欢呼声。 “这次文博会办得很好!我们特意从台湾
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8月18日,第八届捷运杯街舞大赛开幕,潘玮柏以评委身份出席,劲歌热舞的出场表演引得粉丝尖叫连连,现场气氛一派火热。 潘玮柏一出场就以新专辑里的《24个比利》热舞呈现,让台下粉丝们尖叫狂
少儿爵士主要是锻炼个人的表现力,着重培养一种感觉,一种姿态。而且,协调性在爵士舞中非常重要,除了手和脚的配合,还有头、躯干和四肢的动作配合。学了爵士舞后,一举手一投足都会更加协调,进退之间愈发时尚。它
什么时候是运动的最佳时间? 人体一昼夜机体能力状态是变化的。美国芝加哥大学临床研究中心20日发表的一份研究报道指出,下午和晚上两个时间段中,人体新陈代谢的关键物质荷尔蒙对身体锻炼的反应最强
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难熬的夏天终于已经过去了,很多人在想,我现在终于可以松口气,不用再努力减肥了可以大口吃肉了呢?如果你有这样的想法,就是大错特错了!错!错!错! 要知道减肥可是一项长期而又艰巨的“工程
8月25日,第14届中韩歌会在韩国丽水举行,中韩两国艺人联袂出演为观众献出了最震撼的音乐碰撞秀。韩国人气男团EXO受邀参加,这也是出道不久的EXO首次登上中韩歌会的舞台,现场魅力十足的他们赢得粉丝阵阵
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