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运动瘦身是健康的减肥方法,有些人对运动存在错误的认识,长期坚持错误的运动习惯和动作,很难达到预期效果。因此,为了健康运动,有效在减肥,请务必记住以下几个误区。83658228365820运动瘦身是健康
拉丁风情舞最大限度地赋予舞者自由和随意。在着装方面同样如此,无论裙装裤装,无论波西米亚的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带,只要能表达你的美感即可。但要切记:拉丁舞的重点在腰胯部,最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线
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街舞(英:Hip Hop)最早起源于撒哈拉以南的非洲,是爵士舞发展到20世纪90年代的产物,它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、节各部分独立运动。80年代传入中国,并逐渐作为健
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