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Q:如何练习控制? 首先是肢体方面的技巧,比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里,并且保持动作标准性而不是把手臂伸直,将力量完全释放出去。然后是肌肉方面的强化
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http://img.deyi.net/album/201308/07/230608u11elrqlgd1wdvc1.png 热烈庆祝武汉伊特斯国际健身俱乐部开业三周年凡在8月25日前办理会员卡的前1