品太极都市生活犹如旋转的陀螺，每天忙工作，忙家人，忙朋友。常常忘记最应该关心的是你自已。你的身体还年轻灵活强健吗？你的心灵还安静轻松闲适吗？给忙碌的生活来点太极吧！在晨曦的霞光和鸟儿的欢唱中，让天才太

其实不管是爵士舞还是hip-hop，训练力量都是一样的，你握拳双手侧平举，然后用力，如果旁边的人在你小臂上方敲打，你的手晃了，就是没有用力，如果没晃就是用力了，并且一直保持这个力量，不让手臂晃下来，坚

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习舞舞蹈培训中心是关山首家正规专业的街舞培训机构，每个老师都有7到10年的舞蹈教学经验，而且教学模式新颖，摒弃现在惯有的商业教学目的，习舞以“精品小班”的教学理念，认真对待每一个学生，不会让每个学生白

肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动

前言：在武汉，到了七月份后就开启了烧烤模式。正如网友调侃：家住第16层，每当回家乘坐电梯到家的时候听到“叮咚”一声，电梯门打开那一刹那就想到：微波炉终于出炉啦！--------------------

现在孩子学拉丁舞已经成为一种流行趋势.越来越多的培训班出现,那大家知道学习拉丁舞都有些什么好处吗?1、形体优美：正处于生长发育期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使学生站姿挺拔，形体优美，且

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形体对于一个模特来说是非常重要的，可以说就是模特的基本要素和吃饭的招牌。模特练什么?练的就是形体。所谓5部曲是指身体重要的5部分即手部、胸部、腹部、胯部、腿部，并且这几个部位是特别容易变形和衰老，所以

舞蹈是一种美的体现，随着文明的发展，随着人们对美的追求，舞蹈慢慢的成为社会娱乐和交往中一项高尚的文体活动。越来越多的人都深深的喜欢上跳舞了，舞蹈艺术已经是深入人心了。人们随着音乐旋律翩翩起舞，交流感情

跳舞已经不是什么陌生的话题了，现在有很多人都热爱舞蹈，中老年人通过舞蹈进行锻炼，强身健体；青年人学习舞蹈，丰富自己的业余生活，也可以缓解工作劳累与压力；儿童学习舞蹈可以开发智力，磨练毅力，丰富想像力，

http://www.ww1758.com/uploads/allimg/120814/1_120814092805_1.jpg 已于9日落幕的中国第六届钢管舞锦标赛是国内首届规模最大

人人都可练瑜伽　　在这个几十平方米的健身房里，有十几岁的青少年，也有七十多岁的老人，有男有女。瑜伽健身，是早已被公认的运动方式，是最安全、最富有成效的健身操之一。瑜伽使身体舒缓地伸展，简单易学，无需器

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