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13360525 老话说，旅行是检验情侣的最好标准。健身又何尝不是呢？一起健身的情侣，价值观相同。不满足现状，追求更完美的自己、更健康的人生，不允许自己过着浑噩堕落的生活。一起健身的情

早起的习惯是天生的还是后天养成的呢？在我身上，它显然是在后天养成的。在我 20 岁之前，我很少在午夜前睡觉，几乎总是睡的很晚，通常我会一直睡到每天的傍晚才起床。 但是后来的一段时间我不能继续忽视成功与

2015年年初办的卡，当时说好四月一日开卡，结果三月份中奖了，检查出来怀孕了···因为怀孕了我不能去锻炼，一次都没有用过，而且因为到时候孩子出生需要人照顾，现在婚房略小，我们已经搬家跟家人一起住。所以

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武汉HF健身会所小李温馨提示：跑步不仅能锻炼心肺功能，而且能够增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。不过，如果跑步的姿势不正确，不仅达不到理想的健身效果，还有可能给身体健康带

武汉HF健身会所小李温馨提示：在健身房里，有些健身者简单热身之后便先进行下肢练习，比如锻炼腿部力量的深蹲或箭步蹲等，结果往往导致健身者身体不适，甚至受伤，这多是因为他们锻炼的顺序不对，科学锻炼的顺序应

刘勇健身自1994成立以来，已有20年历史了。创始人刘勇为湖北省第一个健美冠军，现任湖北省健身健美运动协会主教练、仲裁，世界华人健美联合会副秘书长，中国健美界重量级人物。 目前旗下四家会所，硚口武胜

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由于长期的伏案工作，白领们的腰背在不知不觉中弯曲，想保持挺拔的身姿渐渐变得越来越累。要不的肥肉也是越积越多了，到游泳池去游泳都可以不要游泳圈了，本身都自带了哥游泳圈。太烦劳了，到健身房锻炼呢？费用层层

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