养肾的方法有哪些？九州上医中医馆男科专家周安方教授介绍10种不花钱就能养肾的方法。　一、护好自己的双脚　足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意

老人脚肿在日常生活中非常常见，由于脚肿的情况并没有引发其他不适症状，因此很多老人都觉得非常正常，不会特别采取什么治疗措施去缓解脚肿症状。那老人脚肿是怎么回事?该怎么缓解老人脚肿问题?下面我们一起来详细

　日常上火的人不少，虽然会有些烦恼，但是一般也不会很重视。上火的时候，有时候会感到嘴巴或是鼻腔很难受，总会发干。有些人则是眼睛会肿，口腔出现溃疡，有的则是容易在脸上爆痘痘，等等。张忠祥教授提示保持良好

耳朵是我们身体上一个重要的器官，除了承担着听力的重要功能外，经常按摩耳朵还可以起到养肾护肝防疾病的作用。那么，应该怎样按摩耳朵呢?下面让九州上医馆养生专家张忠祥教授给大家介绍一下。　　1、拔双耳　　两

在中医上认为，湿气会诱发以及恶化疾病，常见的疾病中有很多都是和湿邪有关的，古人云：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。现代多数人都有一定的湿气，只是轻重程度有所不同。一般湿气重的人，都会出现身体乏

高血压肾病吃什么好　1、山楂粥　原料：山楂30～40克粳米100克砂糖10克。　　制作：先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。　　用法：可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天

　无糖水果是深受糖尿病人的喜爱，那么你知道无糖水果有哪些吗？下面让九州上医馆糖尿病专家张忠祥教授给大家介绍一下　　糖尿病人能不能吃水果？　　完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和

便秘是件有苦说不出的事情，长期便秘还会导致癌症的发生，那么便秘应该如何解决呢?下面就让九州上医馆内科专家给大家介绍缓解便秘的招数吧。　便秘的原因　原因一：情绪不佳。　　为保证食物顺利消化，肠道需要有节

一、茶叶防辐射茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。二、醋增强皮肤活力醋的pH

　说到柠檬大家一定都认识吧，一般在水果摊上或者是超市都是有的卖的，但今天小编要介绍的是柠檬水，大家知道柠檬水的功效与作用吗?喝柠檬水的禁忌有哪些呢?喝柠檬水要注意什么呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。　　

一、宝宝风热感冒与风寒感冒的区别1、起因的不同风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。而风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。2、症状的不同风寒感冒症状是：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳

尿液是人体正常的生理代谢产物，尿液同时也是健康状况的晴雨表。尿的生成和排泄离不开肾的作用，肾主持着水的代谢，水转化为尿液的过程，依赖于肾的气化作用，有肾内科专家表示，其实只要细心观察一下自己的小便，便

　“三高”即通常所说的高血压、高血脂（血脂异常）和高血糖三种病症的总称，是现代文明派生出来的“富贵病”，故又称之为“文明病”，属于高发慢性非传染性疾病。在我国，“三高”更是以其高患病率、高危险性、高医

　失眠这种“被迫熬夜”有多折磨人?躺下以后睡不着，眼看着时间从十一点变成十二点，有时候虽然顺利入睡，一晚上却会醒来好几次，睡不好让人精神不济，时间长了还会掏空你的健康。　　失眠是许多让人不能言说的痛苦

拔罐，在古代叫做“角法”，现在叫“吸筒疗法”。那么夏天拔罐好吗？有哪些需要注意的呢？　　夏季最适合拔罐　　拔罐疗法有气罐和火罐两种，目前比较流行拔火罐。拔罐疗法可以分筋散寒，疏通经络、行气活血、消肿止

　失眠是很让人困扰的一件事，睡不着的时候容易心烦意燥，第二天的身心状况都会受到影响。我们在生活中可以进行自我调节，也可以进行中医调理。那么失眠的中医治疗有哪些呢?失眠是什么原因?失眠吃什么水果比较有助

随着年龄的增大，人体内的代谢产物越来越多形成血液垃圾，这些垃圾堆积在血管壁上堵塞血管从而导致各种疾病。如出现脑中风、脑梗、冠心病、高血压等一系列的危险疾病。所以及时清理血液垃圾就变得非常重要，那么吃哪

夏天吃荔枝小心引起低血糖　　荔枝是甜的，含糖量也不少，每100g就有约16g果糖，很多人纳闷，这么一种高糖食物，吃了不引起高血糖，反而引起急性低血糖，原因何在？　专家表示，果糖需要由肝脏中的酶转化成葡

降肝火的方法有哪些　　首先是生活方式的干预，对于肝火旺的人群，自我情绪调理十分重要，如果出现了容易急躁或是抑郁的情况，应该从生活方式开始进行改变，对情绪进行自我的调节。　　其次是要进行一些合理的运动，

花椒是生活里常见的调味料，特别是在吃川菜的时候，花椒更是常见。中医认为，花椒不仅能当作调味料使用，它对人体还有6个功效，下面就来了解下吧。　　花椒对人体有6个好处　　1、消除肿胀　如果在生活中不小心扭