要满足月子里产妇营养的需求量，饮食方法是很重要的，一般要注意以下几点：　　1、少食多餐：由于产妇刚生完宝宝，胃肠功能减弱，蠕动减慢，如果一次进食过多　　会增加胃肠负担，从而减弱胃肠道功能。产妇月子里每

从宝宝出生的第一天开始，你就要有意识地培养宝宝有个良好的生活习惯。好的习惯并不是一日就能形成，而是来自于天长日久。好的生活习惯养成，将会让宝宝一生受益。 生活习惯包括饮食习惯、睡眠习惯、卫生习惯

水果味道甜酸、汁液多、口感好，能提供大量有机酸和酶，能促进消化液分泌，有利于食物的消化，作为一种膳食补充是很好的。但是，给小儿吃水果时，应注意以下几点： 1、吃水果不要影响饭量、奶量由于小

营养性缺铁性贫血是6 个月到2 岁的婴幼儿最常见的疾病。婴儿体内储存的铁只能满足4 个月内生长发育的需要，而4-6 个月的宝宝，体重、身高增长迅速，对铁的需求量也高，因此，容易发生缺铁性贫血。有研究显

吃对于我们成人来说何其简单，可是对于一个新生的婴儿来说又是一个新的尝试和锻炼。因此，给宝宝添加辅食也有许多的问题。 就是婴儿在什么时候添加辅助食品。一般来说，婴儿在4-6 个月期间可以开始

4个月以后的婴儿需要及时添加辅助食品，原因有以下几方面： （1）婴儿满4 个月以后，从母乳或牛乳中获得的营养成分已不能满足生长发育的需要，必须及时添加一些食品，以补充母乳或牛乳中营养素的不足，

月子中心教你中暑的预防 中暑在于预防，只要改变民俗的习惯。具体做到如下几点： (1)居室应通风，保持空气对流。但不宜用电扇通风，或使自然风吹到母婴头上。 (2)母婴被褥宜薄，主要使胸

新生宝宝能够一步一步顺畅地适应周围环境，从牙牙学语到与他人进行言语交流，耳朵可谓功不可没。现在就让我们把目光聚焦在这双小耳朵上：为什么有的宝宝容易患中耳炎?怎样护理新生宝宝的耳朵?如何为它们进行日常清

使用婴儿推车最重要的莫过于安全了，有时一个小小的疏忽便会对小宝宝造成伤害。希望以下这份安全备忘录能时时提醒各位妈妈，使小宝宝的安全得到全方位的保护：　　1、使用前进行安全检查，如车内的螺母、螺钉是否松

刚降生的宝宝，会表现出一些奇怪的生理现象。只要父母了解其中原因，并能适当注意，宝宝一定会变得正常起来。　　斜视的眼睛　　刚出生的宝宝，由于在产道中受过挤压，所以眼睑会有些浮肿，一般在2-3天就会消失。

对于身体情况良好的准妈妈来说,没有一种水果是绝对禁忌的.但是,如果用水果来代替正餐就非常不可取了.因为水果大多含糖量较高,而其脂肪,蛋白质含量却相对不足,因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病,也会影

牙齿不但与咀嚼、消化及发育有关，而且在一定程度上还能反映孩子的健康情况。乳牙是幼儿的咀嚼器官，咀嚼功能刺激可促进颌骨和牙弓的发育，而保持颌骨和牙弓的正常发育是恒牙能够正常排列的一个重要条件。但乳牙的发

进入第四个月的宝宝，头部已能较平稳地竖直，喜竖抱，但时间尚不宜过长，仍需大人经常用手或肩托扶住他的头部。随着宝宝的活动量不断增加，衣着式样也应随之变化，上衣可稍长，可将和尚领的短衫改为翻领衬衫，下身除

宝宝抬头游戏：让孩子俯卧在床上，两臂屈肘手心向下，两臂距离稍比肩宽，使其支撑身体，妈妈在前面可呼唤宝宝的名字，或拍手或用发响的玩具逗引孩子努力抬头、支撑。这项活动可锻炼婴儿的颈、胸、背的肌肉，促进孩子

婴儿被动操，不仅是促进婴儿全身发育的好方法，还是一个很好的亲子游戏项目。每天坚持给孩子做被动操进行体能锻炼，不但可以促进他的体格发育，还能促进神经系统的发育。婴儿被动操适用于2-6 个月的婴儿，根据月

宝宝出生以后，需要按次序进行预防接种。目前我国实行的计划免疫，进行常规接种的有5 种疫苗制剂。这五种疫苗制剂能预防7 种传染病。卡介苗预防结核病；脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(俗成小儿麻痹症)；百白破

也许你会觉得自己没有必要对分娩的过程了解得那么清楚，有助产士和医生，她们会知道如何帮助你。但是，从很多过来人妈妈那里了解到，如果你事先知道你会遇到哪些情况，那么在分娩的过程中，你会多一份镇定和轻松，这

在日常生活中，常有人把剩下的饭菜一次次地加热，以为这样就可以防止饭菜FB。其实从医学角度分析，这种观点并不全正确。因为有些食物的毒素仅凭加热是不能消除的。　　在一般情况下，通过100℃的高温加热，几分

你还在为拥有窈窕的身段而节食吗?即使肚子早已饿的扁扁的却只用一只小苹果来安抚它吗?节食你可要小心了，别为了好身材饿出一身病!　　现代女性往往为了保持身材吃的太少，这个时候，有很多潜在的危险会缠上你，比

葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。　　葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，还