说起我的减肥日记,我真的是悲剧啊,从五月份就说减肥,一直到现在都没有坚持下来,总是坚持一个月就放弃了,一开始坚持每天早上起来跑步,后来没有跑步又是晚上不吃东西,可是这些对我一点效果都没有,现在反倒还长
首先此篇文章衷心的感谢我的体能教练 章Sir 在这一年对我不断的鼓励和支持! 我曾经是一名名副其实的瘦子 瘦到父母说我像非洲难民。我甚至很认真准备了一份增肥计划 可惜美好的时光总是短暂 青春还没走
说实话,从小时候起,运动对于我来说就不算是一个擅长的科目,学生时代还喜欢踢踢足球(虽然水平一直在平均线以下……比起踢得好的孩子来说,估计相当于世界足坛的中国香港,比中国国家队还是要强那么一点点),工作
本人瘦子一枚,想找一起增肌得小伙伴,本认真小白才去个把月
我被人叫胖子最起码有十年了 呵呵。14409576
------(请给我小红花好吗?)肉厚三尺,非一日之吃!------(你知道你还吃!)肥肉缠身怎么办?------—(我怎么知道怎么怎么办!貌似我还真的知道。笑!)去健身房?话说你认为你能坚持几天?-
求大家指导如何健康科学的减肥,本人孕期胖了五十斤,现在宝宝都快两岁了。还比怀孕前胖二十多斤怎么办,本人才一米六一百四十多斤肚子特别大。像怀孕五六个月的肚子求意粉指导如何健康科学的减肥,胖子伤不起。都没
我体重128,前年才102的,给你们讲个故事,三年前我读书的时候喜欢过个男孩子那时我也不是特别胖但是在瘦子面前我还是个小胖子,其实我胆特别大什么不怕就怕胖了,我就追呀追~追了两年他也就从我102看着我
产后暴肥,124斤到现在104斤,身高160,瘦了真的不一样了,加我可以看到更多我真实的照片,一起加油,一定可以瘦的 我真的瘦了,已经8个月了没有反弹pls2883021422125014221251
阿特金斯吃肉减肥方法 许多人觉得肉类只能让自己越吃越胖,这种想法在阿特金斯博士眼里是错误的,因为阿特金斯博士认为想要减肥的话,最好就是食用含有蛋白质的食物,然后尽量不要吃任何碳水化合物食物,比如米
别为减肥失败找借口 这些原因你反省了吗 3、总是喝零热量的饮料 摄取甘甜没有热量的饮料,身体反而会变得很渴望热量。2011年的研究结果显示,饮用减肥汽水的人10年后体型也会成长178%。 因为零
很多美眉减肥都会制定各种减肥计划,或者三餐不吃饭只喝水,严重点的更是回去抽脂,于是每一个瘦子都有一段痛苦的减肥回忆,很多人羡慕那些只吃不胖的瘦子,其实做到光吃不胖相对来说并没有想象中那么难,只要你
我要开始咯!胖子化了妆也不好看,瘦子不化妆都好看,我要瘦 瘦 瘦
先上图,产后10个月,还在喂奶。终于找到适合自己的减肥法了,不运动,不花钱减肥,不吃药,2号开始不吃主食,不吃糖和水果,天天有吃肉和蔬菜就可以减肥了,不过天天吃的饱饱的,还有豆浆.太开心了,小学之后一
一年前的这个时候,我还是一个苦苦寻求减肥方法,经过各种尝试都瘦不下来的灰心胖子,一年后的今天,我穿着比基尼站上了上海市健身健美锦标赛的舞台,第一次比赛拿到了季军。 发帖纪念一下,感谢我的教
阿特金斯吃肉减肥方法 许多人觉得肉类只能让自己越吃越胖,这种想法在阿特金斯博士眼里是错误的,因为阿特金斯博士认为想要减肥的话,最好就是食用含有蛋白质的食物,然后尽量不要吃任何碳水化合物食物,比如米饭
从小就胖瘦了很多打击 我非常喜欢跳舞 可是因为胖也走了很多弯路啊! 初中的时候完全没有胖瘦的意识 直到因为想参加表演队 就算努力练习了舞蹈但是因为身材还是无情的拒绝我了 我真的非常伤
蓝小胖跑了半个月的跑步机BMI为27.5 体重75公斤,属于轻度肥胖~现在有点撑不下去了,希望各位大神,刺激我,鼓励我,让我坚持下去
这个夏天,是你最后的机会了,不要再等待!http://imga.deyi.com/album/201401/15/171342oxjl4z43ozl3n4fl.gif赶紧点↓↓↓http://imga
动作1. 瘦腹部和手臂 1.收腹挺胸,张开双脚与肩同宽。 20分钟减肥操!睡前美4组体操减脂又助眠 2.下蹲的同时向下斜线伸直手臂。此时使手掌向内侧。 20分钟减肥操!睡前美4组体操减脂又助眠