“每个胖子都是一只潜力股”。不止一个减肥成功的人告诉我,他身边的人看到她减肥成功后,惊讶的样子。为什么你减肥就没成功呢?你必须知道一些减肥的真相,它能帮你彻底走出减肥误区,终身保持美好的身材和健康的体
曾经的大胖子,如今的小瘦子,哈哈哈,继续保持现在的身材,再也不能回到以前了,加油19018122
【减肥励志榜样!#杜海涛愧为胖子#!】@杜海涛 今日曝光了一组全新写真,照片中他一副霸道总裁的“硬汉模样”十分吸引眼球,经过了为期100天的香蕉打卡,海涛不仅成功甩肉30斤,而且塑造出了硬朗的肌肉线条
来自汪2爷的健康信 做对这20个细节就等着被人骂“死瘦子”吧这两年我突然发现发现减肥是场打不完的仗,前两年因为自己饮食失控整个人胖了30斤,当时的照片现在回头看看都觉得害怕。即使现在真的瘦了下来,也
咨询V信623612463,扣扣623612463,维欧美萝卜瘦减肥胶囊之所以能在2016年火爆朋友圈,前阵子让胖子们垂涎的维欧美萝卜瘦减肥胶囊成为胖子们的福利产品。事实证明,茗后萝卜瘦确实效果显著,
207494702074975420749736我们的教练 胡曼国家一级运动员国家运动营养师国家职业健身教练国家高级私人教练国家一级裁判员湖北省健身健美协会技术委员2014年--2016年获得湖北
1\脂肪变成肌肉? 很多人以为健身减肥,就是把脂肪变成肌肉,还有瘦子因此觉得,不吃胖根本不可能练出肌肉云云…… 事实上,脂肪是根本不可能会变成肌肉的!因为这根本就是两种截然不同的
人生在世,不谈体重!可是很多人说:“臣妾做不到啊!”每当我吃蔬菜试过当正餐的时候,坐在隔壁的尼玛哥会说:“天啊,你还需要天天吃蔬菜水果吗?穿上绿色,跟西瓜似的;穿上红色,跟西红柿似的;穿上黄色,跟柚子
从高三开始,体重一直在上涨中,到现在,体重一直在184斤左右徘徊着,现在终于下定决心开始减肥了~~~~这个是我184斤的照片。1838396018384571现在已将减肥1周了~~现在的体重180斤1
围观,感觉每个胖子都是潜力股183616011836160318361602
听说杜海涛,真的在100天内瘦了,并且还成了一个strong的汉子,运动确实能让人身心健康,精神面貌也能更好更帅,所以作为胖子的你还在家吃着薯条看着偶像剧吗?我是忍不了了,有在硚口附近的健身会所可以推
我说话一直是有前提的比如我说“对久坐不动者”而言,力量训练入门更好些;对“肥胖超重者”,长期跑步可能伤身体而且我也一直专注的是健康生活习惯培养的倡导者,一直的观点都是平衡原则今天我们就再来说说,有氧运
穿宽松的衣服就是大胖子,穿紧身的就是欧美胖子 哈哈之前在坚持健身,体重变化不大110-120之间徘徊,但是人看起来瘦了,身上的肉紧了。但是最近半年没有健身,体重反弹很快而且比之前胖了十斤。可能是年纪来
从小时候开始,我就是一个胖子,长大后用过各种方法减肥,最瘦的时候还有120斤,不过没有多久又长到了一百五六十了,我就是传说中喝水都长胖的那种人,好吃的对于我来说是没有办法抗拒的,总是羡慕别人的身材,但
肥胖不是脂肪多 是垃圾多!几乎今天所有的减肥理论和方法都是从"冬眠"理论发展出来的,都在努力的防止“脂肪”的增加和消减“脂肪”。 主要的方法都在减少能量的摄取,或者把脂肪消耗掉。例如控制饮食防止
三天瘦了快四斤,会继续更新,刚刚发帖被删了,真是不敢多说话了1804860318048602
谁能告诉我,对于一个胖子而言想减个肥咋就那么难?打算从1号开始每天下午去跑步,结果连着下了2天雨,然后还有一天空气差,昨天又有饭局必须去的那种,搞了半天一周快过去了只跑了一天。泪奔中。。。
去年之前我还是个140几斤的胖子,现在的我瘦了差不多40斤左右,大家看看,有没有变化很大!177968411779684217796843177968441779684517796846
减肥其实没有大家想象的那么高不可攀,仿佛瘦子这辈子都跟自己沾不上边,其实生活中很多小细节都能帮你改善体型。那么究竟这么做呢?下面就一起get起来,争做瘦美人! 一、早餐越吃越苗条 超流行6大健
减肥路上被坑了太多次,现在终于找到适合自己的减肥方法,其实减肥的人都明白的六字诀,管住嘴,迈开腿,可是身在武汉这个美食城市,诱惑力太大,要管住嘴实在太难啦!17730864要控制住自己的,需要练就超强