因为工作原因需要调动 所以忍痛转出去 新开业环境很棒 带室内游泳池和汗蒸房 价格很美丽啊 需要的朋友可以加我微信Finally0622 这个app我才玩的不太会 也可以给我评论 看到了会回复大家165
后湖陌陌屋开了一家带游泳的健身房,感觉像还不错的,现在好像在做活动,有没有想去健身的盆友啊,我们可以组个团来个团购价
楼主减肥百般痛苦, 先说说楼主的情况,楼主是资深白领一枚,每天伏案工作10小时最少,连午饭都是在食堂吃的重油重盐的东西,很不健康,慢慢的肚子就突出了。上下班路途遥远,开车来回得3个小时,所
在汉口这边,有没有既有游泳的地方也有健身房一体的位置!?
硚口附近有什么恒温游泳馆,环境好点的
16143956任何的选择,都是一种借口还有什么比健康更重要的事情呢?生活中减肥方式无处不在,主要考验一下你的决心是不是足够大走呀么走去上班什么是“走班”?顾名思义.步行上下班。怎样走班呢
2月29号发的减肥的心当时76kg今早称73.4,好开心啊!虽然此时的我全身酸痛!期间有去健身房去快走,简单的用了下器械,然后有次被私教带着体验了一次私教课。昨天游泳了一小时多,真的好累额!可能长时间
本人膝盖韧带伤,髋关节和腰椎都有点问题,诚征一位专业的游泳教练学游泳练肌肉力量,专业或者有过相关教学经验的教练请联系我,谢谢!!
求学游泳结伴,有意留言哦
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寻找在徐东都市经典小区内的加州游泳健身汇的小伙伴,做个伴一起健身,一个人好孤独哦,有的话,回贴给我,或者私信,咱们可以一起约着去啊
背部也是性感身材的象征,而最毁身材的就是熊腰虎背了,那么如何瘦背呢?瘦背部的最快方法是什么呢?本篇文章为你介绍4个瘦背运动,帮你练出纤细美背。 瘦背运动一:单脚姿势 两脚打开与肩同宽,两手叉腰
15263979任何的选择,都是一种借口还有什么比健康更重要的事情呢?生活中减肥方式无处不在,主要考验一下你的决心是不是足够大走呀么走去上班什么是“走班”?顾名思义.步行上下班。怎样走班呢
首先此篇文章衷心的感谢我的体能教练 章Sir 在这一年对我不断的鼓励和支持! 我曾经是一名名副其实的瘦子 瘦到父母说我像非洲难民。我甚至很认真准备了一份增肥计划 可惜美好的时光总是短暂 青春还没走
说实话,从小时候起,运动对于我来说就不算是一个擅长的科目,学生时代还喜欢踢踢足球(虽然水平一直在平均线以下……比起踢得好的孩子来说,估计相当于世界足坛的中国香港,比中国国家队还是要强那么一点点),工作
先自我介绍,得意中茫茫潜水大军中的一员/:>很少上来发帖子哈,这次想发发自己在两次孕产过程中恢复塑形的一点心得,希望更多的得意妈妈们少走弯路。结束废话,入正题/:X。 2010年
大前天早上143.3,前天晚上143.6,昨天晚上143,总结早上普遍会轻个一斤左右,早中晚三餐一吃没排就重鞋,所以要固定时间秤体重才知道瘦了多少,昨天早餐一个青菜包,午餐米饭加鸡肉,晚餐一个梨,中午
早餐一个菜包,中餐西红柿炒鸡蛋和米饭,下午喝了点清汤加一个苹果几个枣子,中午去游泳一小时,又瘦了,昨天体重145'相比前天又瘦了0.9,因为每天都是很固定的时间称,所以应该很标准,然后戒掉猪肉和零食,
这样每天瘦一点的感觉真好,虽然基数很大,但是我相信我能瘦下来,今天146.9,昨天写错了,昨天体重147.4,今天早餐半个包子加小碗汤,中午米饭,吃的梅菜烧肉,没吃肉,晚餐依然是个大苹果,今天慢走了一
每天瘦一点,哪怕只有几两,都很开心,昨天的早餐一个青菜包,本来买了两个只吃了一个觉得不饿就可以啦,中午吃的牛肉盒饭,吃饭的时候先把饭搞一半出去,就不会超量了,汤留到下午三点多喝的,然后五点一个大苹果,