我以前130的时候 又胖又不会打扮特别不自信 喜欢学校一个男生 那时候自卑不敢追 后来减肥瘦到105我身高172 然后学着穿衣服打扮自己 有一次在学校走着 他居然找我要了电话 还问我以前在学校怎么没有

　我们常说的“轻食”其实有两个含义，一是说饮食要清淡、热量低；二是指“小餐”，食材简单，分量小，耗时少。3:1，轻食主义者每日所摄取的食物种类应该尽量符合3低1高的基本原则，即低糖、低脂、低盐和高纤维

http://imga.deyi.com/album/201505/19/084901z7k9tydw3kmw8rt3.jpg这个夏天，是你最后的机会了，不要再等待！http://imga.deyi.

减肥后大家最担心的一个问题就是反弹。不论用什么方式，都有一个共同的问题，害怕反弹！！！其实选对了方法，自己做好了，是不会反弹的哦。下面大家就一起来看看吧！减肥成功后，其实还有很多问题很让人担心！很多J

我一直对自己的身材很自卑，从我出生的那刻起，胖就没离开过我。作为一个女孩子，出生时重量是8斤半，这是一个多么惊人的数字。俗话说，女大十八变，越变越好看，可是又懒又爱吃的我却一直没变过，反而上高中之后，

　“我要瘦成一道闪电”、“不减肥，毋宁死”……现代社会人们对于减肥过度的追求甚至形成了一种“减肥强迫症”的病态心理。其实美丑不在外表，情人眼里自然出现西施!完全不必为了迎合所谓的社会时尚将自己减成一道

在之前我还不确定，现在减肥晚不晚，当看着现在瘦下来的自己穿着喜欢的衣服，坐下时肚子上没有尴尬的游泳圈时，我觉得一切都是值得的。　　按道理说减肥是女人一生的事业，但是对于长期偷懒的我来说，这时候还是分一

女神之所以能做女神，除了漂亮的脸蛋，当然还要有曼妙的身材。自古以来，只有崇尚丰腴的唐朝，才会视杨贵妃为美人。如今要当女神，首要条件是够瘦够白，今天详细说一下减肥，你所不知道的真相。 减肥其实不应该

——————————————————分割线————————————————— 好多姑娘找卤煮要减肥方案卤煮都已经发了，但是卤煮要在这里说 减肥 和 丰胸是分开的，减肥后期胸会缩小的。没有丰胸方案，丰胸

秋裤君经常在网上看到这样一句话：要么瘦，要么死！什么苹果牛奶减肥法、哥本哈根减肥法、甚至还有夏天不开空调出汗减肥法……各种五花八门的减肥法铺天盖地。这已经不是一个以胖为美的年代，相信对于大多数女孩子来

前天，到BH体验两次之后，手抖花了一个多月的工资办了张年卡，为了减掉我的几斤肉，也为了增强体质，花钱如果能买到美丽和健康也值了。就怕，去了几次又坚持不下来，钱浪费了也没换来什么。昨天晚上第三次去会所，

我是个女孩子，长得文静，但就是有点胖。这并不能怪我，我是出生在一个小资家庭，父母开的商品店，从小我们家就不愁吃穿。在家里，我是爸爸妈妈的独女，他们很宠我的，小时候什么都舍得给我吃。爸爸那时总是说女孩子

轻食并不单指缺油少盐的饮食，也不是只吃蔬菜和水果。如果你错误理解了轻食的意思，放弃了所有动物性食品，放弃了油脂，放弃了盐、酱油、味精等调味品，每天只用蔬菜和水果代替所有的食品，那就等着身体发出“健康告

我叫小菲身高164斤，体重112斤，今年23岁。，我长得还算可以，只是身体略微显得有点胖，腰上有点赘肉，胳膊有一点点粗。最让我接受不了的是我的腿肚不是很好看，夏天穿上裙子显得有点臃肿，这也难怪，每个女

难道胖子就没有春天了吗/:q035:/:q035:？凡是说自己喝凉水都胖的人一定是在喝凉水之前吃了其他不该吃的东西，很多女孩为了减肥不惜自己身体，用了了很多不恰当的方法，比如说使用减肥药，有的甚至节食

早：从晚上借一个小时过来 青春一族的通病是睡得晚，早上起不来，早餐自然也就潦草，昏沉头脑有时候还要借助一杯咖啡才能醒过来。邱老师的建议是从晚上借一个小时，早睡一个小时，早期一个小时，有什么要做的

今夏预计减肥3O斤所以约定了2~3个女孩子晚上吃饭后(只吃菜不吃饭淀粉.或只吃水果做晚饭)平均每晚走1~2小时(路线决定)小有成果 有人一星期掉了3~4斤选择的路线基本都是沿江沿湖.空旷江.风怡人.

大家觉得什么是胖纸啊？ 是体积大，还是体重大啊？

有人说减肥是女人一生的事业，我觉得这句话说的真对。从小就是胖妹的我，是没有体验过瘦的感觉的，有时候一直幻想着自己能够瘦下来，有时候看着镜子里自己身上那一堆堆的肥肉，我就觉得难过，是真心的难过，我一直想

“减脂”已经无争议的成为很多肥胖人群的焦点，无论是为了健康还是为了美丽，减肥的人总在围绕“方法”反复做些尝试绕圈，有的投入精力多效果不明显，有的效果不错可恢复正常生活后反弹的更凶！相对所有正在减肥的人