永梅,一位母亲,为了给9岁的宝贝女儿减肥,遇见减肥教练(微信号492306224),从自己先体验开始,现在她自己减了50斤,老公原来223斤,也减了40斤,女儿减了15斤,全家一共减了105斤哦!
恶性循环!肚子脂肪多,越容易饿!有没有想过,胖子为什么都爱吃呢?加拿大一项研究揭开了其中的秘密:当腹部脂肪过多时,身体内会产生“饥饿激素”,使人食欲旺盛,吃得更多,从而让你陷入越吃越胖,越胖越吃的的怪
①体重3位数的女人没有未来。②胖子没前(钱)途!你再有本事,心地再好,也是只是个好胖子而已。③连自己体重都控制不了的人,怎样控制自己的人生!④把脂肪当成是仇敌来减肥,一分一秒都忍到泪水掉下来
不花时间的日常慢运动 现代人总奔波忙碌于工作之中,对于抽出时间来运动,总是心有余而力不足。其实,有种「偷偷运动」根本不需要抽出额外时间,只要在日常生活中维持正确姿势,就能增加代谢、悄悄变瘦!偷偷运动
楼主2月份产下一对双胞胎儿子,混合喂养了半年,期间一直以为母乳喂养能很快瘦身,没想到6个月时间也只瘦了5斤,奶水也不够,果断断奶。这时体重仍有153斤,看着产后的自己身材完全变型,真心沮丧,不过看着两
凡是胖子大多都是零食爱好者,只有远离零食,才会达到减肥的目的,但是不用完全拒绝零食的诱惑,要学会聪明的零食的吃法,这样既能满足每日人体营养所需,还能平复想要被零食填满的胃,下边看看我们应该是如何一边吃
每个胖子背后都有一段或辛酸或悲摧的减肥史,运动吧,坚持不下来,我知道很多减肥只知道吃减肥药,什么碧生源减肥茶,喝了拉肚子,有些体质差的喝到头痛目眩,恶心到吐,那家伙,活活要人命的节奏啊,还有一些减肥药
很清楚自己对生活的一种态度,热爱与厌倦,对此付出的代价可想而知。周而复始的烦,永无宁日,时间没有缘由的失控,我还不知廉耻的跟自己说“我不胖”,然而生活狠狠地给了我一巴掌。 确实认识到自己是个胖子
我是个女孩子,长得文静,但就是有点胖。这并不能怪我,我是出生在一个小资家庭,父母开的商品店,从小我们家就不愁吃穿。在家里,我是爸爸妈妈的独女,他们很宠我的,小时候什么都舍得给我吃。爸爸那时总是说女孩子
106890531、就算有也看不到它就算你能负重几十公斤做卷腹、能一口气做上千个仰卧起坐,如果你的皮脂很厚,照样看不见你的腹肌。想要有清晰可见的腹肌,男士的体脂率需要达到12%以下,女士需要达到18%
我承认怀孕前我也不算瘦子,但顶多划入微胖界,但自从怀孕,尼玛就像充气球的,膨胀的惨不忍睹!!!/:c2496—144,做妈的太伟大!喂奶到一岁八个月。新公司又是个美女辈出的环境,导致自己深深的自卑,看
瘦身说容易也容易。说难也真的很难。意志力真的很重要。节食只会反弹。运动你又能坚持多久?现在减肥药也很安全普遍~我只想说你愿意尝试才会摆脱困境~ 微tuddyy 胖子过来的我只求跟我一样的姐妹找到自信
最近网上流行哥本哈根饮食法,号称按照这个食谱13天可减11-20斤,而且2年不反弹,停用此饮食法体重还能继续掉。由于只要按照食谱吃就能达到瘦身目的,无数妹子开始前赴后继地飞蛾扑火。尚未尝试过的请先听我
1、胖子是如何产生的?10360620 胖子的产生主要是: (1)摄取热量过多; ⑵缺乏对摄入能量的消耗; ⑶基础代谢量水平不高。人体若每日摄取的热量多于维持机体基础代谢和日常生
相信每个胖过的人都有一段减肥史,很多都木有成功,最后都是绝望的放弃了,本人就亲身经历过,但庆幸的是我遇到了我现在的营养老师,让我有了不一样的生活,减肥很简单,只是看你用什么方法去甩掉它,请胖子们不要放
减肥对于我而言一直是个不可触及的伤心话题,这些年每每提上议事日程。对于不喜运动的我只能依靠节食,坊间流传的各种方法自己都在家尝试过,但往往不到一周就偃旗息鼓,以变本加厉的犒劳肠胃而告终……回想工作至今
我不算胖子,但确实两年的放纵不节制让我较以前长肥了两圈,身材明显走样,现在发现量身定做的工作服快有扣不上的趋势,所以我决定塑身,先从问题最大的胃开始。我属于吃货类型,一听到有好吃的眼睛都亮了,所以我的
不是所有的胖子都适合减肥的,俗话说“十个胖子,九个虚”。对于虚胖的人,是越减越虚!越虚就越胖!虚胖人群怕冷、不易流汗、食量不大、身体易累。你可以看看自己有以下几条,如果超过三条就有可能是虚胖体质了。1
【最近有个哥们儿在得意上面追着我骂,得意上认识我和大饼的朋友应该都知道我们是什么样的人,我是逼着人吵架的人吗?我是没事找事儿的人吗?既然他这么想看我减完肥的照片,我就发几张没化过妆的照片吧,顺便也告诫
10176054在经历了第一阶段的减肥后,我的生活发生了“天翻地覆”的变化,先跟大分享一下: 在同事圈,许多同事从一开始的一句玩笑“黄胖子,你又瘦了”到惊讶--“哗,黄胖子,你真的瘦了”。在我减肥之前