今天小编附上了女孩们的标准体重表,不同身高对应不同的身材究竟要多少公斤呢?就让我们一同来了解最新的体重标准~一并附上减脂技巧及教你如何用基础代谢率聪明瘦身!不过身材没有一定的标准,这个表格只是参考~提
首先祝大家中秋快乐!!!30913951大家应该已经吃到月饼了吧!30913952咳咳咳咳开个玩笑言归正传哈情满中秋30913954每年中秋最令人期待的,就是各家形形色色的月饼口味!(小编最爱咸蛋黄,
100天能够做什么?可以追完一部长剧能够速成一门语言加紧时间行动起来100天足够你完成蜕变!不再放纵自己,不再忍受赘肉用100天的时间改变自己未来的时间里你会感谢自己他们用100天变瘦、变美你的100
控制体重这件事情,说的简单一点,就是要制造热量差。什么叫热量差?摄入热量-消耗热量<0。也就是说吃进去的要小于全天消耗掉的,这样身体才能有空缺去消耗已经存在的脂肪,体重才会下降。然而减重≠减脂!很多时
去年到今年干得最有成就感的一件事就是割肉45斤回想去年的现在我还是位152斤的发福宝妈,每天面对镜子中油腻的自己那是种无法腹吸的痛哇去年三月正式开始减肥,为了纪念自己成功瘦身45斤,特意开帖留个纪念曾
-----------------------UDAY之星-----------------------优优每周会给大家介绍一位蜕变成功的UDAY之星~为别人的成果鼓掌,为自己的努力续航,大家一起进步
参加选秀时瘦出肋骨的孟美岐,昨儿却因为发胖上了热搜,瞧这丰满的身材和圆润的脸蛋儿...山支大哥,咱该减减肥了昂!孟美岐你咋胖成这样儿了?26480162昨儿一大早,#孟美岐胖了就登上了微博热搜榜,有网
2618208826182089有人说 18岁是每个人生命里最美好的年纪那个年纪承载着少年时代的阳光与明媚 疯狂与不羁有人说 18岁是人生中最好看的样子不论是随风飘扬的长发,还是高高扎起的马尾或是篮球
变胖的八个预兆你中了几条?每当遇见许久未见的老友互相总会感叹“你怎么又胖啦?!”于是在一脸懵圈中感叹肉肉的突如其来25504594其实,变胖也是有征兆的抑制肥胖的关键在于尽早发现并扼杀以下八大变胖征兆
个人基本资料:姓名:薇薇 身高:160cm 体重:160斤-120斤 看着瘦下来的自己,记忆的长河滔滔不绝的涌上心头。我从小就是胖系列的,出生的时候就有8斤半,小学还好,到
何其幸运,能在最好的年纪遇见最美的自己。是的,我在三个月里完成了对自己许下的承诺,成功拥有了马甲线。之前我也和你一样热爱串串火锅、烧烤宵夜、汉堡薯条和一切高油高盐的美食。因为柜员狗工作忙压力大,好像不
『手机码字,转载请私信』前面废话有点儿多,各位请多多担待,到会讲到减肥原理,希望多多捧场,么么哒!背景介绍:楼主26岁,十月份体重135,突破了有史以来最重的记录之前在得意也开过一个减肥的帖子,开贴那
从前,有一个200多斤的女胖子。她有点二。有点神经质。有点公主病。她暗恋一个帅到爆炸、多才多艺的男神。男神向她表白,他们在一起了。她还摆出no zuo no die的姿态。她的美貌闺蜜嫉妒她,她的帅哥
夏天要来了,楼主收集了比较实用的减肥瘦身建议给大家!三分靠练怎么练,七分靠吃怎么吃!1.减去10斤体重≠减去10斤脂肪减肥药广告最爱拿这个概念忽悠你,说包你7天减去10斤体重,却从不敢包你减去10斤纯
爱美之心,人皆有之。女孩子相貌上的缺点还可以靠化妆来掩饰,那么身材呢?相信很多人都为胖所困扰,想运动,说起来简单,我想很多人都很难坚持下去吧?要知道运动是很枯燥的,而且相当累。但我们可以选一款熟普洱茶
来自汪2爷的健康信 做对这20个细节就等着被人骂“死瘦子”吧这两年我突然发现发现减肥是场打不完的仗,前两年因为自己饮食失控整个人胖了30斤,当时的照片现在回头看看都觉得害怕。即使现在真的瘦了下来,也
人生在世,不谈体重!可是很多人说:“臣妾做不到啊!”每当我吃蔬菜试过当正餐的时候,坐在隔壁的尼玛哥会说:“天啊,你还需要天天吃蔬菜水果吗?穿上绿色,跟西瓜似的;穿上红色,跟西红柿似的;穿上黄色,跟柚子
心累,不知道怎么继续编辑,删了上个帖子重新来。减肥的俩个基本核心一个核心是基础代谢率,另外一个是摄入量小于消耗量。基础代谢率就是人的一天维持最基本的生命活动的消耗能量率。额外的活动是不算的(基础代谢是
此贴无广告,请打广告者绕行。谢谢~一路心酸减肥,谢谢我的忠诚肉,我要跟你说再见/:q048:不是经常发帖,编辑的有点乱,凑合下吧。 减肥是毕生的功课,让这个喝凉水都长胖的我如何是好/:{其实
本宝宝不开心了啦,本宝宝不想动了啦,好累啊,好忙啊,天气不好啊,太热不想出门了呀……就是你总是懒得动,脂肪才会不断堆积哦!想来繁忙的工作学习之余,还要每周跑个几趟健身房,真没那么方便但瘦身大计又不能等