都说爱运动的女孩面若桃花，可为什么呢？因为运动时气血运畅，出汗排出了身体毒素，自然由内到外的好气色。而大部分女性多多少少都有些内分泌失调，好皮肤不仅要靠保养品，所以，内调很重要。 22662342内分

心累，不知道怎么继续编辑，删了上个帖子重新来。减肥的俩个基本核心一个核心是基础代谢率，另外一个是摄入量小于消耗量。基础代谢率就是人的一天维持最基本的生命活动的消耗能量率。额外的活动是不算的（基础代谢是

　　■北青营养健康大讲堂第五期　　■主题：塑造完美身材 享受健康大餐　　■主讲人：何丽，中国疾病预防控制中心营养与安全所研究员。　　■时间：2011年12月18日　　■地点：北京青年报大厦20层会议室

　　辣味，众多人的爱好口味，够辣才过瘾!不过，辣味虽香，有些情况下的人却是不能吃辣的，否则会影响身体健康，甚至出现严重状况!健康饮食才是硬道理，一起来看看哪些人不宜吃辣吧　　种情况下的人最好别吃辣　　

　 　　5、摸手的温度：如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。　　6、看手指的指腹：无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不

看到网上报纸上都在热推左旋肉碱，昨天跑到屈臣氏去问，居然那个营业员和我说左旋吃了会得甲亢，她是另一品牌销售员，我当然不相信，但也确实有听别人这么说过，不知道是不是真的。今天去药店看了一下，也问了这个问

夏天来了，爱漂亮的MM们都开始要减肥了。我也是其中一员，在这里就我的经验给大家一些忠告。减肥茶，我喝过，喝了就肚子疼，拉肚子，开始会有点点感觉，但时间长了，没用了，而且好像还对它产生了依赖性一样，不喝

6月23日在得意姐妹的手中转来了一张针炙减肥的单子！本人由于生完孩子后，不节食从原来104斤吃到了135，喂奶期间瘦到了128，然后杯具开始了，脱去孕妇的衣服，几乎很难买个合适的衣服！本人属于中部非常

无副作用，无需运动节食，不反弹，不腹泻……”近来，一种号称明星都在用百分之百安全的减肥品“左旋肉碱”卖疯了。 10日周小姐致电“好医生信箱”，称她周围的许多同事朋友在看了湖南卫视的脱口秀节

看到好多mm用左旋肉碱减肥，我也断断续续健身了好长时间，不过都没怎么坚持下来，不过对于减肥健身还是有一定的了解。左旋肉碱其实只是说在你运动的时候服用会加快你热量的消耗。而且还是要达到一定运动的时间才可

在别的论坛转的 大家仔细看看在***买过巴沙瘦身果 水果植物减肥胶囊 吃的时候一直就出现了心跳快 口渴 失眠 等症状 因为瘦了 就停了 停了大约半个月 前几天还是心跳快 乏力 没精

前言部分早就下定决心要减肥付诸行动了但将近2个月一点起色都没有。买来瑜伽垫（很多人都跟我一起团了）是不是觉得没啥用处捏？总结一些瑜伽教程大家一起学习吧！将减肥进行到底！！***************