1.健身房里的马大哈 　　　最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。 　　2.

为了健康，饭后9件事情一定不能做。 一、不要立刻吃水果。　　水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，

【功能原理及其功效】　　荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮

吃一度被认为是增肥的罪魁祸首，要减肥的人是闻吃就恐惧，避之不及，可实际上吃对减肥食品就能减肥，可是在众多减肥食品中，红色为主的食品减肥功效却是更好哦。因为红色能让体内的脂肪加速燃烧，提高新陈代谢，现在

爱美是女人的天性，身体上有一点的小瘢痕都会让她们觉得难看，通过手术的方式是能瘦腰，但是腰部吸脂后会不会残留瘢痕呢成了女性所研究的话题，下面针对腰部吸脂后是否会残留疤痕问题做详细介绍。 根据

　　据澳大利亚媒体8月31日报道，近些年在西方时尚潮流的影响下，古铜色肌肤逐渐成为了夏日的时尚标签，许多女性想方设法争当“美黑”一族。但是皮肤科专家提醒，适度的紫外线照射是能让皮肤黑色素增多的，可是长

人人都爱美~~没有恒心锻炼，减肥药有伤身体，无意中看到这帖子，有时间试试，也许真的管用也说不定~~1、苹果、牛奶减肥法 每次减肥两天，第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。 第一天：

　　1、开胃，增加食欲　　辣椒可以促进消化液的分泌，适当地吃些辣椒，可以开胃，让人食欲大增。　　2、促进人体的血液　　《药性考》是这样描述辣椒的“温中散寒，除风发汗，去冷癖，行痰，祛湿。”吃辣椒可以促

5233230玻尿酸是一种可以立刻见效，但是又找不到什么破绽的美容方法。它的用法有很多，简单地来说，就是你希望哪里凸就打哪里，而且打下去立刻就凸。打完也不需要恢复期，唯一缺点就是打完后会暂时留下针头的

彩光美肤是现在创造靓丽肌肤的重要方法，迎合了每个人都想拥有靓丽肌肤的事实。许多人由于先天或者后天的问题，肌肤不是很好，也就显得人比较苍，没有什么活力，所以许多人选择了彩光美肤技术来改变自己的现状，让自

本来去年就想发帖子了，但又怕自己的减肥成果是昙花一现，后来又这呀那的，发帖子就耽误了。马上夏天就来了，坛子里嚷着要减肥的声音又是此起彼伏啊，都在问到底怎么样才能减下来，前提是该吃吃，该喝喝，不想动，可

“用了眼霜为什么去不掉黑眼圈的呢？大家有没有这样的疑惑”，黑眼圈看起来眼部黑黑的，特别的讨人嫌，整个人看起来也特别的没精神，有没有同感的妹子。/:c74黑眼圈又像不死的小强一样，怎么都去不掉 /:

夏天来了，碳酸饮料也成为不少人的喜好，不过这喝碳酸饮料也得悠着点，前两天，一位男士忙碌了一上午后猛灌了两口可乐，竟然晕倒了。? ? ? ? 当天，小李马不停蹄地忙碌了一上午，又累又渴，于是顺手拿起一瓶

　　随着人们的生活水平提高，越来越多女性面临着减肥的困扰，减肥非常顽固也很痛苦，美丽的身材需要痛苦的代价。有很多人选择节食、吃药等方法，这些方法效果慢，反弹特别厉害，如果没有控制好，会比以前更胖。现在

楼主从今年8月份开始，就在美容院做开背和塑型，效果都还不错。这个月中旬美容院宣传说从北京来了一个胸部护理老师，说可以免费检查胸部情况。其实楼主知道一般这种话开头，后面紧接着就是推荐了，但是依然忍不住想

　　木瓜　　木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。同时还可治水肿、脚气病，且可改善关节。　　冻豆腐　　豆腐经过冷

??【婀娜果很多人一直问我婀娜果的原理是什么？现在我统一回复一下婀娜果的原理是： 酵素可以分解肠道内的残渣、宿便、毒素、老坏细胞！当然，青梅厉害的是：它还能分解沉淀在血管壁的脂肪、胆固醇、血栓，使血流

减肥可有效降低人体胆固醇含量　　降低胆固醇含量对于预防血管硬化有着极为重要的意义，因为血脂当中的重要物质就是胆固醇，如果胆固醇在人体的含量过高则会造成血液流畅不顺的问题，这样就会令血管存在堵塞的现象而

　1.感觉是营养不良　　“看到太瘦的女性就会觉得她不怎么健康，特别是有时候会忍不住质疑对方是不是再好好吃饭，瘦到这种程度的话，我肯定不会喜欢上她了。之前有次见到一个穿超短裙的女性，因为太瘦腿上的血管都

一、内衣的尺码在选择内衣之前，你对自己的尺码了解吗?平时人们所说的A、B还有75、80以及36、38各是什么意思，请听我一一道来：第一步：首先测量自己的下胸围下胸围的可用标号有：70、75、80、85