多美瘦身果不需要忌食，七天无效全额退款，想减肥私我

苹果蛋饼：用料：苹果2个(约300克)，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克，色拉油适量。做法：1、将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌。2、将苹果去核，切成花片。3、烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火

我想瘦下来，，，，有要保持丰满，，，怎么办呢

看到TAOBAO上面很多泰国代购的瘦身产品，价格很低，卖得很火，不知道是否是正品？但是不知道效果怎么样？有没有人试过？

　1、香蕉　　香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有让肌肉松弛的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。　　2、土豆　

瘦了10斤，心里别提多开心了，离闪电不远了！最主要的是排毒之后皮肤也变好啦，

胡萝卜蛤蜊粥　　材料：粥底1锅、蛤蜊肉100克、胡萝卜1根、姜丝5克、芦笋50克。　　做法：　　1.粥底煮开，参加胡萝卜煮10分钟;　　2.参加泡好的蛤蜊肉、姜丝继续煮15分钟;　　3.芦笋过热水切丁

瘦身花茶： 　　1、 香蕉绿茶　　材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。　　制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。　　2 、苹果绿茶　　材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。　　制作：苹果

药都敢吃，这么安全有效得瘦身你不试那就可惜了??一盒40贴，每晚一贴，轻松减肥??温馨提示?每天晚上睡前贴肚脐贴，贴前用热毛巾热敷肚脐，之后贴药效果更佳！贴后勿进食！忌海鲜、饮料、咖啡、酒、辛辣及油炸

不花时间的日常慢运动　　现代人总奔波忙碌于工作之中，对于抽出时间来运动，总是心有余而力不足。其实，有种「偷偷运动」根本不需要抽出额外时间，只要在日常生活中维持正确姿势，就能增加代谢、悄悄变瘦!偷偷运动

一、束角式　　姿态：与宝宝面对面，两人分别弯曲两腿坐于地上，脚心相对。吸气，扩展脊椎;呼气，上身向前。　　成效：滋养骨盆。　　二、快乐婴儿式　　姿态：仰卧，弯曲两腿，架着宝宝的髋部，向上托起。　　成效

有谁知道康宝莱的减肥奶昔有没有效？还是针灸埋线减肥有效？我试过各种减肥。瑜伽。节食。什么绿瘦。还有什么足贴减肥。贴肚脐减肥。吃瘦身梅。喝瘦身咖啡。。哎。。都是过段时间就反弹。而且比之前更胖。哎。胖子伤

生完孩子长了20多斤，有什么方法可以快速减掉，跑步、跳绳都没有效果，反而小腿变硬变粗了

土豆减肥原理：土豆中的抗性淀粉易增加饱腹感　　淀粉是一种大分子结构复杂的碳水化合物，根据不同的分子结构也分为不同性质的淀粉，包括直链淀粉、支链淀粉、抗性淀粉等，不同的淀粉由于结构不同，被胃酸中的淀粉酶

腿粗，就用这个瘦身，肚子也可以，不管哪里都可以用，就连脸也一样。只要你想瘦，不敢打针，那蜜拉溶脂霜就是你最好的选择

制定瘦身计划　　去健身房健身之前，先给自己制定一个健身房健身计划，这样才能科学有效的健身，消灭多余脂肪，让自己拥有好体魄以及苗条的身材。当然，首先要给自己准备一双用来跑步的、鞋底软的运动鞋。　　健身房

　生姜——加快脂肪燃烧　　生姜中所含有的姜酮(生姜中辣的成分)能够促进去甲肾上腺素的分泌，起到燃烧脂肪的作用，但是这种姜酮成分只有生姜在被加热时产生，因此，为了提高代谢效果，请务必在加热后使用。　　减

【超级减肥食品来了】①海带芽，超低热量食物；②奇异果：改善便秘、富含维生素；③苹果：苹果含有苹果酸、苹果多酚，可促进新陈代谢；④秋葵：高蛋白、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇食物；⑤筊白：热量低、纤维

有不通过运动然后瘦身的秘诀吗？本人不喜欢运动啊！求各位大神指点迷津

24615203现在52.9，一共瘦身15.4斤