粉色题板1. 在干净的床上裸睡2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经3. 养成记录生理周期的习惯4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线5. 不翘二郎腿，以免压迫神经6. 贴身衣物不干洗7. 拉风的丁字

为什么说我本质的变白了呢？ 晒太阳不都会变黑的吗？/:c15 ................ 俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人”。西点训练营虽累，但它是我们锻炼的一个最好机会，它能促进我们更好

实际上男人也有“例假”。每两个月左右，男人总有那么几天心理上出现意志消沉、精神不振、焦虑、易发火、抑郁等，生理上主要表现为没有“性趣”、头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃等。如何调节压抑情绪，本报请专家支招

1、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。　　醒来后越快吃早

刚刚大家估计上QQ的也都看到了``宜昌一娃子在夏令营挂掉了,又是这种拓展夏令营,什么锻炼孩子的意志力之类的.......现在的家长个个望子成龙,现在好了``揠苗助长了```少年拓展遭殴死亡 8教官曾轮

北京,在我心里一直是仅次于我的家乡武汉,我很喜欢的一个城市.我一直很向往去那边发展.!!去年在北京只停留了一天一夜,却一直让我怀念至今.!!没想到,机会来的那么突然.后天我就要离开我的故乡,武汉.离开

武汉晚报10月22日报道 “这肯定是骑自行车过长江隧道的第一个女同志，真让人捏了一把汗”，昨日，公共自行车喻家湖站点的彭师傅，亲眼见到60多岁的王女士，满头大汗骑着免费自行车，从武昌隧道口冲了出来。

东方神起↗(273068819) 11:00:05 你什么兵种,?放肆温柔゛ 11:00:08Wj,东方神起↗(273068819) 11:00:13 稀烂,独为伊人醉,(100316608) 1

1.起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果

1.饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。2.喝牛奶的最

双鱼座： 好运的部份： 2010年终于开始有苦尽甘来的感觉了，目兴将从1月中进入双鱼座的命宫。你会觉得自己是属于你个人的，可以摆脱身不由己的感觉，而且生命是全新的。有许多的新资源会在今

前几天搭公交，上车刷卡，人暴多，上后门。结果从前面退下来的时候，被后面的人一挤，杯具了。更杯具的是，我知道疼，但是我没有意识的去看。这个杯具直到今天才被我记录下来。我可怜的膝盖，惨不忍睹。。。（局部放

今天克办公室，表姐（做表的姐姐）一见我就把我拉进他办公室说跟我说个事。他儿子阳阳经常咳嗽，就带他克看中医，那中医说我表姐怀孕的时候肉吃多了，身体里很多毒素传给了胎儿，所以我家阳阳生下来就经常生病，然后

脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。各位美眉这种方法的最大特点就是不仅可以减掉多余脂肪，还可以达到淋巴排毒调节内分泌的作用。让

再烦：也别忘记微笑 再急：也要注意语气 再苦：也别忘坚持 再累：也要爱自己 低调做人;你会一次比一次稳健 高调做事;你会一次比一次优秀 成功的时候不要忘记过去 失败的时候不要忘记还有未来 有望得到的要

女：在咯? 　　男：在啊，好久不见，清华大学生，都在忙些什么啊？ 　　女：也没有什么，就是学习和工作，挺充实的 　　男：哦，很少见你上线啊，大忙人，你空间里也单调的很啊，连张照片都没有！ 　　

每天我们生活都马不停蹄，漂亮精明的女人对自己的容颜却不可匆忙。然而，女人们有的越长越漂亮，而有的却越长越丑了，令你多日保养得结果功亏一篑，想知道原因？　　1、杞人忧天，愁眉苦脸。 　　愁眉苦脸，只会使

准备结婚，发现他早泄怎么办2011-01-07 04:36:53 来源：长江商报 【大 中 小】 评论 现在网消息 “我和男朋友打算明年结婚，我和他之前都没有过性经历，上月我们第一次过性生活时，

耻辱---中国成为剖宫产大国，全球第一！[收藏] 2010-05-11 00:34标签：分类：剖宫产最近看到一篇文章---关于中国剖宫产率直线上升并居全球第一位（http://msn.ynet.com

一份月薪3000的工作 年终 再分个几千吧反正不多 但是很稳定 工作是上2天休2天 有一天夜班 ,离家很近, 很稳定可以做一辈子 什么都给你交,但是自己不喜欢 而且工作比较枯燥 而且是在户外的, 风吹