最健康的时间表7:30：起床，喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。 7:30~8:00：在早饭之前刷牙。8:00~8:30：吃早饭。早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。 8:30~9:00

昨天晚上搭公汽回家，遇到很感动的一次爱心传递 在阅马场转车，坐413。上车的时候人有点多。拎着包包挤在车厢后面站着，当时看到坐在最后一排靠窗户的两个男生举着胳膊撑着车厢顶觉得很奇怪，心想

骑车锻炼回家，路遇凶案估计是 坐的士 发生纠纷不晓得是乘客把司机 还是司机把乘客 脖子割了 好多好多滴血N多警种已到达现场知情者快快爆料偶爸妈已抵达一线打探消息恐怖恐怖。。。。。。/:c25最新消息：

3522285　　2011年博鳌亚洲论坛上，卫生部副部长黄洁夫指出，在我国心血管患病年龄构成中，45岁至64岁年龄段的比例达到55%。每年仅死于心脑血管病的人数就达300万，心脏病每年直接导致55万人

我是以某小语种翻译的名义被这家公司招进来的。当时人事部和我谈的时候没有谈到要我教同事这门语言。工作了几个月后，有天我的顶头上司说公司的领导层对我这门语言很感兴趣，要我每周教一次课。对这个事情我也问了我

仰卧起坐护子宫，仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法，能很好地锻炼腹肌，还是治疗妇科病的辅助方法。

本来打算发在教育培训版块，可是不晓得放在哪个子版块中，这个应该也可以算作杂谈，都不是专业性质和学术功利性的网站，所以就当做杂谈来发了。。。。。。一直比较懒，最近翻看boss的文档，关于草根文化的来由这

【大脑】1、把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和干扰的

前几天在7路公交上看到的公交让座事件跟大家说一下。 早上上班我在澳门路转车，上了7路车，因为我一边吃早点又没有地方坐，上班的那个点澳门路一般没有位置坐何况又是1块钱的车子，所以我就选择在靠门口的

3866350时间：8月3日　　人物：湘潭电厂调车连接员裴永红　　今年3月10日的一场事故，让我失去了右臂。出院后，我不得不坚持锻炼用左手做事，照顾自己，照顾我的父母。渐渐地，我终于习惯了使用左手。　

国家公布，10月cpi同比增长4.4%，创下近25个月以来的新高。在关注物价上涨的同时，没有涨价的东西也随之成了市民热议的焦点话题。　　其实身边确实还有没涨价、甚至降价的东西。如公交车、公园、报纸等1

相信每个女人都希望找的另一半是一个优质好男人，但是有很多女人发现，有些男人在婚后跟婚前会有一些变化，下面来看看男人婚前婚后有啥不一样的地方吧。男人在结婚之前，偶尔还是会自己动手收拾东西的；男人在结婚之

2008年8月份去的，无薪培训了差不多1个月吧！虽然没工资，但是每天都是8点半到4点，中途休息1个半小时，还算舒服！到了真正去实习，那真的是痛苦阿！每天下班，莪都不想多讲一句话，真的是身心疲惫阿！休息

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1月19日 　有些人的爱情是A片，有些是三级片，有些是喜剧片，有些是文艺片； 我最惨，我的爱情过程是文艺片、喜剧片、三级片、A片、悬疑片、动作片，最后是KB片，更可气的是，还他 妈插播广告…… 2月1

“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活? 危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96

好好活，慢慢拖，一年要赚一万多； 不要攀，不要比，不要自己气自己； 少吃盐，多吃醋，少打麻将多散步； 按时睡觉，按时起，打拳跳操健身体； 只要能吃饭，钱就不会断； 不怕嫌

打不倒的人 　　有一只小蜗牛，总是嫌自己背上的壳既笨重又不好看。它羡慕天上的飞鸟，有天空守护；它羡慕地下的蚯蚓，有大地为依。但是蜗牛妈妈告诉它："你不靠天，也不靠地，你要靠自己身上的壳。"身上的壳虽不

有个"渔王"非常苦恼，就因为三个儿子的捕鱼技术都很一般。他常向人诉苦："我从儿子们刚懂事起就传授技术，怎么他们都比不上平常人的孩子？" 　　一位路人听后，问："你一直是手把手地教他们吗？" "是啊，我

首先声明，在下已经毕业多年，对当年的各位当事人已无明显好恶之情，只是觉得人生偶遇如此一天雷JP女实在难得，--本来不想用JP一词，免得中“8JP者反被8成JP”之天涯魔咒，但该女不用JP形容实在找不出