运动是保持健康的良药，但不合理的运动可能会悄悄伤害你。 如果你发现自己的锻炼效果越来越差，或经常感到精疲力竭，可能是锻炼过度了。此时，身体发出的警告信号千万不能忽视。 锻炼过度的异常信号 1恶心

关注健康，从生活习惯开始1.睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会让你的血压和胆固醇升高，给你的心脏、血管、器官、大脑带来一定的健康风险。所以一定要早睡，23 点以前必须上床休息。2 喝水勤一点

吃木瓜可增加胃肠动力。 2.防晒霜用前摇一摇。 3.过量服鱼肝油易患结石。 4.菠萝叶含抗癌成份。5.年老尽量少吃甜。6.适度丰满有益健康。7.孕妇饮茶要适量。8.每天吃点豆腐可防血管病。 9.手机

①早晚2杯白开水，早上1杯清肠道晚上1杯血液不黏稠②用矿泉水浸纱布敷脸补充微量元素③每天一杯酸奶补钙④三餐中食醋可延缓血管硬化，洗脸水中放醋可养颜⑤每日至少1个西红柿或苹果保证维C ⑥日喝绿茶消除肠道

低温是诱发心脑血管病的主要因素之一，因为人体受寒冷刺激后常导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，血压升高，脑部负荷加重，所以很容易引发脑出血或者脑血栓形成。●为什么刮中指的青筋可以防

戴美瞳的危害，建议大家少戴或不戴，长期戴隐形或美瞳容易造成干眼症，角膜发炎，角膜神经麻痹，产生新生血管等诸多危害，请善待自己的眼睛268538652685386726853868

　　依维莫司片是雷帕霉素的衍生物，中文商品名是飞尼妥。是由瑞士诺华制药公司研发生产的一种mTOR抑制剂，2009年3月获美国FDA批准用于晚期肾癌患者的治疗。易全康医疗分享　　ybk953薇依维莫司(

朋友们你们有没有发现，网上南极人的店真的好多，都不知道那个是真的，个个都说自己是正品注意了！你们熟悉的南极人、恒源祥等保暖品牌，可能只是“正品吊牌货”！26808281这些十年前疯狂传播的电视广告，成

http://img.deyilife.cn/album/201808/07/104809z8z66f8lmukeulvw.jpg 今日：雨，气温1-4℃； 明日：雪，气温-2-2℃；http://i

网上看到这个新闻感觉好好笑啊，大家一起来看看，自我科普一下~ 说到憋屁，相信大家平时没少做吧！ 虽说放屁是人体正常的生理现象，但如果在公共场合，其响声和臭味会让人尴尬不已，于是只能憋着

一个从小玩到大的朋友，玩在一起十几年，之前就知道他有在赌，借过两万给他还赌债。8月份的时候又跑来找我借5万，说是总共欠7万多，想把钱还了，戒赌一开始不想借给他，说他这个是赌债，我不会帮的被他连续磨了好

　　冬季虽天气寒冷，但是当出太阳时老人应尽量多到户外晒晒太阳，并适当参加一些运动锻炼，老年人经常晒晒太阳对身体健康有很多的益处，可以起到防治疾病的功效。　　阳光辐射到人体会造成一系列生理变化，如红外线

运动最好的方法就是——走路 动汗为贵!主动流汗简称“动汗”，中医理论对“动汗”评价很高，认为“动汗为贵”。汗的成分中，98%是水，2%中有尿素、尿酸、乳酸、盐分等。出汗不仅有给人体降温的功能，更为重要

食疗食补现在已经立冬了，冬季滋补的季节要开始了，那么女性在立冬之后该如何滋补呢？滋补的食物有什么呢？女性们聊了解一下吧！女性该怎么进补进补没有明确的时间界限有三种说法：一是在立冬后至立春前；二是在冬至

现在很多人都有不同程度的颈椎问题，可以说颈椎保养是预防远胜于治疗，我们可以通过自我检测，看看自己颈椎有没出问题！正常的颈椎活动范围是：屈曲（低头）35°～45°，后伸（仰头）35°～45°，左侧屈45

季节过敏鼻炎怎么治疗，教你如何摆脱鼻炎！季节过敏性鼻炎出现鼻塞、鼻痒、流鼻涕等症状会给人们的生活、工作、学习带来严重的影响，很多人不知道季节过敏性鼻炎怎么治疗才能好，季节过敏性鼻炎怎么治疗已经成为大家

　拜耳医药公司的多激酶抑制剂瑞戈非尼(商品名：拜万戈)在国内上市已经一年多了，在这段时间里面，治疗了很多癌症患者，也见证了瑞戈非尼的治疗效果。不过随着国内医保制度的完善，很多的肿瘤患者想要知道，瑞戈非

大蒜被称为“天然青霉素”效力堪比抗菌剂，还记得小时候被蚊子叮咬，父母就让我大蒜涂患处，国家级名老中医、北京中医药大学教授史载祥说：“一瓣瓣的大蒜都是一颗颗救命良药，我第一个证实了，大蒜素有扩张冠脉的作

春秋时节是过敏性疾病高发的时候。其中，堪称发病率较高。患者的诸多症状中，鼻子不通气是最难受的。那过敏性鼻炎都有哪些症状？我们了解过敏性鼻炎的症状以后才能有效缓解鼻子不通气的情况，遏制过敏性鼻炎的发展呢

关节能预测天气！是不是很惊奇？没错，很多人因为关节不好，备受天气困扰，要降温关节就不舒服，要下雨关节也不舒服。简直就是一个死人天气预报机。其实这些人，多半都是风湿病患者。 风湿病人关节及周围血管神经功