找到个好东东，传上来分享一下。乘坐飞机须知　　一、早订机票、遵守时间春节期间，飞机票比较紧俏，所以还是早预订机票比较稳妥。订好机票后，务必在航空公司指定的时间内将机票购回，否则，座位会因超时而取消。另

1.土豆： 没有破皮的，尽量选圆的，越圆的越好削。皮一定要干的，不要有水泡的，不然保存时间短，口感也不好。不要有芽的和绿色的，这样就差不多了。凡长出嫩芽的土豆已含毒素，不宜食用。如果发现土豆外皮

咱们先来看看什么是乳酸？乳酸是由于运动过程中，体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物。　　那什么是乳酸堆积呢？由于运动相对过度，超过了无氧运动的强度，而导致机体内产生的乳酸，不能在短时间内进一步分解为水

一、常见蜂蜜的种类 冬 蜜：调理肠胃，养气润肺。桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。柑桔蜜：生津止渴，润肺开胃。荔枝蜜：安神镇痛，活络止血。党参蜜：养气补血，静心安身。枸记蜜：明目

过年了，酒桌的时间估计不少，来学习下科学的喝酒···一、酒前 　　1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒） 　　2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可

导读：有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。1、带妆睡觉：一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸

手脚冰凉最容易找上哪些美眉？ ◎娇小的美眉身材娇小的美眉体质较弱，末梢血液循环较差，体温的自我调节机制容易出现紊乱；而且由于身体的瘦弱，脚趾、膝盖、肩膀、手指等运动较多的关节区的脂肪、血管相对较少，导

只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年北大齐教授健康讲座笔录人的寿命应该能达到100 至175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很

1. 常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 2. 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好。 3. 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 4. 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5. 女生月经来时

今天跟同学碰面聊天才晓得我们的初中同学。还是我的同桌脑溢血死了、、我的天啊 我当时就蒙了他今年5.1结的婚8月的时候跟他爸爸在路上走路说有点不舒服 在旁边坐一下接着就吐了 然后就昏了爸爸把他送去抢救

前言：对于女性来说，28天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用，是根据月经周期28天的激素特点而拟定的。仔细研读下面的健康日历，会使你的每一天都顺利舒适。第1天：小心偏

一、酒前　　1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。　　2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由

1.起床先叠被 人体本身─也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子

不吃早餐。 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女对象的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60％的人平均

健康极其重视的人们都知道，大量饮酒或空腹饮酒有损健康，因此都会在饮酒时搭配一些下酒菜。不过，下酒菜的选择其实也大有讲究。如果下酒菜选择不当，反而可能“火上浇油”。最佳下酒菜最佳下酒菜：糖醋类菜肴酒的主

医生建议：晚上 10： 00前最好上床休息 ,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时 ), 年轻人一天至少要睡足八小时！那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦

科学并不只代表理性、客观、严肃，科学也有其美丽动人之处。取材于全世界的各个实验室的摄影作品近日聚集一堂、互相比美，向我们呈现出科学领域的最美瞬间。http://img4.cache.netease.c

1.起床先叠被 人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种?? 从汗液中蒸发的化学物质有151种

从病理学的角度看，许多身体疾病和精神疾病在潜伏期症状并不明显。特别在白天人们的大脑活动频繁、脑细胞十分兴奋的情况下，更是难以觉察到体内潜在性病变的异常刺激信号。睡眠时，脑细胞进入“休息”状态，工作机能

刚刚妈妈给我打电话，说小姨得了“原位癌”。说着说着妈妈就哭起来了，我心也慌了，我不知道什么是“原位癌”。刚刚也在百度上查了一下，原位癌　　概述：　　　　原位癌(眼科)又称Bowen氏病，或上皮内上皮癌