昨天晚上十點半還在吃宵夜，罪惡了一晚上，早上只能沖營業粉輕斷食了....現在從心裡根本的是拒絕宵夜了，（雖然嘴巴很誠實，心裏說不要），不是因為怕胖，是真的大晚上消化不來，第二天早上肚子還很鼓.....

话说这个高速燃脂期，体重掉的真是快，只是，我手上长疹子了，是因为搞了一次大扫除，手就长了疹子，看着真是渗人，问了医生，说是因为不吃主食导致的免疫力低下，身体引起的应激反应。我是说我从来不过敏的人怎么突

哎呀，看到108就有点激动啊，感觉到了一个新阶段了。 昨天一天都在外面吃的，周末嘛，也没办法啦，昨天早上两个卤鸡蛋，中午吃的小碗菜，有炸鱼块，番茄鸡蛋，还有炒苕尖，虽然外面吃的，但是也要克制点啊

这次辞职专心减肥！！！体重110斤 目标98斤 ！有什么减肥群也可以拉一个，如果没有我们一起建立一个！ 健身房、广告勿扰！谢谢啦！ 不过我也办了健身房的卡。 就是想找个和我一样认真减肥的朋友！不吃减肥

昨晚就带娃去碧桂园住了，没有称称称体重……应该不会涨吧。 昨天一天都没有劲，在家基本待了一天，好在饮食终于规律了:早上两个清水蛋，中午肉末豆芽(娃吃我不能吃)，其他三个菜我都可以吃:肉末冬

以前的还有几多人在玩得意啊～好无聊想减肥28370258

今天少了六两，还是不错的哦，总不能一天一斤吧，哈哈 昨天早餐两个清水鸡蛋，午餐肉末干子毛豆米(这个我没吃，给娃吃的)，其他三个菜:肉末蒸蛋，肉末冬瓜，还有牛排都是我可以吃的哦，吃的饱饱的，晚上就

今天体重没怎么减，两个原因，第一就是昨天吃了两个桃子，第二就是又是凌晨两点多睡，每天只能等娃睡了才能追陈情令，搞得每次都舍不得睡觉，结果影响了减重，555 昨天早上是吃的炸鸡蛋饼，就是两个鸡蛋

又瘦了1.2斤，不过今天起来身上没什么劲，估计是昨晚追陈情令到凌晨两点没睡好…… 还是分享下昨天的饮食，早上依旧两个清水蛋，中午就丰盛了，因为带娃去了汉阳的冰雪奇园，中午就在旁边吃了一个海鲜锅

半年肥了十几斤，以前一直以为吃不胖的我，现在真的是两行泪，冬天吃下的饭就得夏天来承受，一直说要减肥的我，每次坚持几天，就又开始胡吃海喝，然后听说黑咖啡可以减肥，现在每天早上一杯，晚上在家跟着电视蹦哒蹦

又瘦了1.1斤，还是蛮惊喜的，说说昨天的饮食吧，早上两个清水煮鸡蛋，只吃一个蛋黄啊，中午就丰盛了，番茄鸡蛋，肉末黄瓜，烧鸡子(我老妈做好了带过来的)，煎牛排，这个是我和娃两个人的，我不吃主食，就吃菜，

昨天不算正式的开始，只是少吃了点东西，还是吃了水果，体重还是瘦了，昨天是113.6，今天就112.4了，还是很高兴的 今天正式开始了哈，完全的断糖断淀粉，但是吃菜吃肉，希望能坚持啊！！

话说去年九月份的我，好不容易瘦到了99.6斤（控制饮食加锻炼），体重下了一百，把我激动的发了朋友圈之后就开始嘚瑟了，丝毫忘记了减到理想体重后需要巩固三个月，开始了每天大吃大喝，结果不到一年，硬是肥了十

如何健康快速，安全的减肥呢？28331140283311412833114228331143283311442833114528331146

提前四个多小时到达机场，那就好好拍照玩吧！[偷笑]希望这满满的三大箱子的原创动漫作品这次在东京动漫会全部售空，那就圆满了！我家胖子啥时候减肥下来，一定是个潜力股，有美女给带走吗？哈哈哈。东京我们来了…

有没有汉阳的一起减肥的

姐妹们，上头啦！还有人没看《亲爱的，热爱的》吗，看过的，我们就是一辈子的上头姐妹。不知道你们是不是这样，最近我们的生活，除了工作（划掉）以外，全是李现。28272772每晚八点守着电视等他投入我们的怀

哈哈哈，夏天居然胖了，哎！要命

约着减肥 跑完散步 打羽毛球 健康的项目可以约着一起做有个伴

今天来看看我的房子，一边儿减肥一边儿跑市场，我是抱着黄瓜啃出来的 三个月的的装修旅程，我来理一理的我的思路，看装修 定装修，开工 买家具 ，家电，完工搭配，所有的这些，刚刚好不多不少 ，刚刚三个月当初