我162 100斤 （今天早上称的）我知道跟很多MM比我不算瘦了，但是我还是挺满意的，100斤就是我的目标哦！之所以要减肥是因为考研的时候整天吃了睡睡了吃的，体重一度飙升到了118！让我很是苦恼！所以

女性对于自己的皮肤十分关注，特别是脸上皮肤。如果脸上出现雀斑，对于女性来讲是一个恶梦。然而在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

几乎所有的女孩，对于美白的要求都是没有止境的。可是，盛夏的阳光，并没有给我们一个良好的美白环境。但是，爱美丽的MM可不是这么容易就被吓到的。看，那些出门必涂防晒霜、必备遮阳伞、墨镜的女孩，在阳光的围攻

秋季去黑眼圈重点是排毒黑眼圈是这样形成的通常,生活不规律是黑眼圈形成的最主要原因，其次,还有眼部肌肤缺水、化妆品清除不彻底以及眼部血液循环不畅等问题。要让双眸恢复明亮动人，不用再依靠厚重的遮瑕膏和粗框

克服手脚冰冷9攻略【手脚冰冷的主因】 ＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 ＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 ＊交感神经

http://imgcache.qq.com/ac/b.gif http://imgcache.qq.com/ac/b.gif 女人30岁以后，身体的各项机能都开始走“下坡路”。这时，脆弱的身体更需要

OL 我们怎样告别熊猫眼？粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的OL都要面临的危险。早上起来，对着镜子看到那两只垂头丧气的“熊猫眼”，一天的心情都好不起来。粉底像

当肌肤在莫名其妙间产生例如粗糙、黯沉、油腻等诸多问题时，不得不警告你，或许它已经中毒不浅。　　毒素——堪称皮肤的新型杀手,它们四处开花无孔不入，任压力繁多的现代女性何等八面玲珑，竟也无法拒“毒素”于门

当红女星的DIY私房面膜娱乐圈的当红女星们个个有着美丽的容颜和娇嫩的肌肤，她们为了一直保持青春童颜，真是费尽心思，不仅在使用护肤品方面精挑细选，还十分钟情于自己在家DIY面膜。因为这招物美价廉，又可以

爱美是每个女人的天性, 也是必修课程,保养品的昂贵,品种的繁多把我们搅的头昏眼花,在第1生活上看到一个版面专门讲了有关女人食补保养类,都是平民化的进补,觉得还蛮不错的， 贴出来跟给为JNS分享哈， 希

当脸部慢慢开始出现细纹，女人便开始害怕了。女人最怕的是自己容颜慢慢衰老。如果女性朋友不注意保养，有很多生活上的不良习惯，那么就会不断增加你的身体年龄，让衰老提前找上你。 女人都害怕衰老，

消除难看的眼纹、“熊猫眼”，这几招最好用 http://www.sinaimg.cn/IT/deco/dzbbs/images/eladies/default/attachim

晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。 天天洗头容易变成秃顶 这样做，年长的一辈

先为大家介绍下精油，可能有很多人都认为精油的价格高不可及，或者是觉得自己没那个精力去用精油调理，但是我想告诉大家的是，精油真的是个好东西哦！！！什么是复方精油？ 复方精油指已搭配好，可供立即使用的配方

给大家分享下我经常关注的东西，因为我近视所以转来的~/:c14 ●最熊猫眼睛眼睛说话：有黑眼圈健康解密：肾功能不太好哟？尽管引起眼部的水肿、形成黑眼圈的情况很多，但就全身器官来说，通常肾功能不太好的

纠错1：黑眼圈是因为长期卸妆不干净，所导致的彩妆色素沉淀。　　我时常听有人这样说，卸眼妆时总要卸个十遍八遍。长期这样卸下来，并非是彩妆的色素造成黑眼圈，而是你过于频繁的刺激眼周肌肤，才导致的黑眼圈！脆

眉毛下长了一个血管瘤 大概3MM的大小。长了好几年了，不疼不痒我都没在意好像是以前有个青春痘被我扣烂了，然后那个豆豆就一直张着，但是前几天，我突然发现我做眼睛下面又长了一个红色的点点，似乎也是豆豆留下

（转） 面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，几个简单的小办法，就能帮你“喝”掉斑点！http://oimagec7.ydstatic.com/image?keyfrom=reader&w=

　　蔬菜　　1.芹菜芹菜有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充纤直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错，又有丰富的钾，对预防下半身浮肿的现象十分有益。　　2.菠菜 多吃菠菜可以使血液循环更为顺畅活络，这

一、早晚两杯白开水 　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰